Δυσκοιλιότητα (δυσκοιλιότητα): αιτίες, φάρμακα, συμπτώματα, τρόποι να ξεπεραστούν

Ορισμός

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα είναι δυσπεψία λόγω μειωμένης εντερικής εργασίας. Αυτό το πεπτικό πρόβλημα χαρακτηρίζεται από παράπονα δυσκοιλιότητας ή αφόδευσης που δεν είναι ομαλά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Σε γενικές γραμμές, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οριστεί ως ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου, η οποία είναι λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Παρόλα αυτά, η συχνότητα της αφόδευσης θα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι έχουν κινήσεις του εντέρου αρκετές φορές την ημέρα, ενώ άλλοι έχουν μία έως δύο κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Είναι φυσιολογικό για όλους να δυσκολεύονται να κάνουν κινήσεις του εντέρου κάθε τόσο. Ένα άτομο τείνει επίσης να έχει δυσκολία στην αφόδευση όταν αλλάζει ή δοκιμάζει νέα τρόφιμα, άγχος ή άλλα πράγματα.

Ωστόσο, οι ηλικιακές ομάδες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για δυσκοιλιότητα είναι έγκυες γυναίκες, άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και οι ηλικιωμένοι. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα που κάθονται πολύ συχνά για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προληφθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα με τη μείωση των παραγόντων κινδύνου. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας;

Τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας είναι αρκετά διαφορετικά. Ωστόσο, τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα όπως:

απόφραξη του εντέρου,
σκληρό ή ξηρό σκαμνί,
πόνος στο στομάχι και αισθάνεται ναυτία,
ΚΕΦΑΛΑΙΟ λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα,
το στομάχι αισθάνεται σφιχτό, σκληρό, γεμάτο ή σφιχτό,
Αιματηρές κινήσεις του εντέρου ή αιμορραγία μετά από κινήσεις του εντέρου και
δυσαρεστημένος μετά την κίνηση του εντέρου ή την αίσθηση ότι κάτι εμποδίζεται

Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που αναφέρονται και διαρκούν περισσότερο από 3 μήνες, αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται ως χρόνια δυσκοιλιότητα.

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Η δυσκολία αφόδευσης συνήθως επιλύεται με απλή θεραπεία. Ωστόσο, οι κινήσεις του εντέρου που είναι δύσκολο να παρεμβληθούν στην καθημερινή ζωή μπορεί να απαιτούν θεραπεία από γιατρό.

Επιπλέον, όσοι από εσάς έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου ή καρκίνου του παχέος εντέρου αναμένεται επίσης να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα δυσκοιλιότητας όπως:

πυρετός,
Αιματηρά κόπρανα,
ναυτία και έμετος,
επίμονος πόνος στο στομάχι,
ξαφνική απώλεια βάρους
πόνος στη μέση και
αιμορραγία από το ορθό (προσωρινή τοποθεσία αποθήκευσης κοπράνων)

Αιτία

Ποιες είναι οι αιτίες της δυσκοιλιότητας;

Η δυσκοιλιότητα σημαίνει ότι το σκαμνί που διέρχεται από τα έντερα κινείται πιο αργά από το κανονικό. Αυτό αναγκάζει το σκαμνί να γίνει σκληρό. Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας που βιώνουν όλοι είναι διαφορετικές, όπως:

Κακή διατροφή

Μια κακή διατροφή μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα και να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Για παράδειγμα, το να μην τρώτε αρκετά λαχανικά και φρούτα είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο δυσκολεύεται να αφαιρεθεί. Ο λόγος είναι ότι τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές ίνες που μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα, ώστε να είναι εύκολο να περάσουν.

Αυτό ισχύει επίσης όταν είστε τεμπέλης για να πιείτε. Ως αποτέλεσμα, το σκαμνί θα γίνει πιο πυκνό, πιο ξηρό και θα εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.

Οκνηρός να κινηθεί

Η άσκηση είναι ένας τρόπος βελτίωσης των κινήσεων του εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή τα έντερα πρέπει να κινούνται έτσι ώστε τα απόβλητα να περνούν ομαλά από τα έντερα. Αυτή η εντερική κίνηση επηρεάζεται από την κίνηση του σώματος.

Εάν είστε τεμπέλης για να μετακινηθείτε ή να καθίσετε συχνά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι κινήσεις του εντέρου θα επιβραδυνθούν και τα κόπρανα θα είναι δύσκολο να περάσουν από τα έντερα. Ως αποτέλεσμα, έχετε δυσκολία στην αφόδευση.

Χρήση ορισμένων φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, όπως:

αντιόξινα,
Παυσίπονα,
αντικαταθλιπτικό,
συμπληρώματα σιδήρου και
αντισπασμωδικά

Εγκυος

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το πιο κοινό πεπτικό πρόβλημα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω των ορμονικών αλλαγών που χαλαρώνουν τους εντερικούς μύες, με αποτέλεσμα αργές κινήσεις του εντέρου. Ως αποτέλεσμα, το σκαμνί γίνεται σκληρό και δύσκολο να περάσει.

Ορισμένες ασθένειες ή προβλήματα υγείας

Όσοι από εσάς πάσχετε από τις παρακάτω ασθένειες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα.

Διαβήτης
Υποθυρεοειδισμός
Η νόσος του Πάρκινσον
Υπερπαραθυρεοειδισμός
Εγκεφαλικό

Άγχος ή επιρροή από το περιβάλλον

Το άγχος, η ανησυχία ή το άγχος μπορούν να κάνουν τις κινήσεις του εντέρου πιο αργές. Αυτό φυσικά αναγκάζει τη βρωμιά να κινείται πιο αργά. Ως αποτέλεσμα, το σκαμνί γίνεται ξηρό και πυκνότερο, καθιστώντας δύσκολο να περάσει.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης δυσκοιλιότητας;

Ορισμένες ομάδες ή ομάδες κινδυνεύουν περισσότερο από δυσκοιλιότητα, δηλαδή:

ηλικιωμένος,
έγκυος μητέρα,
λιγότερη κατανάλωση ινών ή αφυδάτωση,
σπάνια κάνω δραστηριότητες,
υπέρβαρο (παχυσαρκία) και
προχωρήστε σε ένα μακρύ ταξίδι.

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι επιπλοκές της δυσκοιλιότητας;

Εάν η δυσκοιλιότητα παραμείνει μακροπρόθεσμα ή δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί σίγουρα να προκαλέσει επιπλοκές. Μερικές από τις επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε περιλαμβάνουν:

πληγές γύρω από τον πρωκτό (πρωκτικές ρωγμές),
αιμορροΐδες (αιμορροΐδες),
έξω από τον πρωκτό (πρωκτική πρόπτωση) και
Ξαφνική απόρριψη (ακράτεια αλβίης)

Διάγνωση

Πώς να διαγνώσετε αυτήν την κατάσταση;

Εκτός από τη φυσική εξέταση, η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα θα διαγνωστούν επίσης με τις ακόλουθες εξετάσεις και διαδικασίες. Οι διαδικασίες που αναφέρονται στοχεύουν στην εύρεση της αιτίας, ώστε να μπορείτε να λάβετε τη σωστή θεραπεία.

Εξέταση αίματος

Θα πραγματοποιηθούν εξετάσεις αίματος για να αναζητηθούν συστηματικές καταστάσεις, όπως χαμηλός θυρεοειδής (υποθυρεοειδισμός) ή υψηλά επίπεδα ασβεστίου.

Ακτινογραφία

Η ακτινογραφία στοχεύει να βοηθήσει τους γιατρούς να προσδιορίσουν εάν το έντερο είναι μπλοκαρισμένο ή εάν υπάρχουν κόπρανα που έχουν φράξει τον αγωγό που προκαλεί δυσκοιλιότητα.

Άλλοι έλεγχοι

Εκτός από τις εξετάσεις αίματος και τις ακτινογραφίες, υπάρχουν αρκετές διαδικασίες που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να ανακαλύψουν την αιτία της δυσκοιλιότητας, δηλαδή:

σιγμοειδοσκόπηση, ,,
κολονοσκόπηση,
ανορθομετρική Manometry,
μελέτες εντερικής διέλευσης,
σπινθηρογραφία,
αποφθογραφία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και
Αποφρακτική μαγνητική τομογραφία.

Φάρμακα και φάρμακα

Πώς αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, από τη λήψη φαρμάκων από γιατρό, έως την αλλαγή της διατροφής σας.

Πάρτε καθαρτικά

Ένας τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας είναι τα καθαρτικά. Αυτά τα καθαρτικά ή καθαρτικά μπορούν να ληφθούν είτε χωρίς ιατρική συνταγή είτε με ιατρική συνταγή. Μερικά καθαρτικά που λαμβάνονται συνήθως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

συμπληρώματα ινών, Metamucil® και Fibercon®,
διεγερτικά, όπως το bisacodyl,
οσμωτικά καθαρτικά που περιέχουν λακτουλόζη και κιτρικό μαγνήσιο,
λιπαντικά (λιπαντικά) και
μαλακτικά σκαμνιών

Υγιεινός τρόπος ζωής

Εκτός από τη λήψη καθαρτικών, πρέπει επίσης να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να είστε πιο υγιείς. Μπορείτε να ξεκινήσετε από την αλλαγή της διατροφής και των συνηθειών σας, όπως:

πολλαπλασιάστε τις ινώδεις τροφές, όπως το σπανάκι, το λάχανο, τα ακτινίδια και τα πορτοκάλια,
πιείτε περισσότερο νερό,
επιπλέον κατανάλωση συμπληρωμάτων ινών και
ασκήστε ρουτίνα για να ξεκινήσετε κινήσεις του εντέρου.

Λειτουργία

Εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας είναι η πρόπτωση του ορθού ή οι παραπάνω θεραπείες δεν λειτούργησαν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Αυτή η διαδικασία γίνεται για την αφαίρεση του παχέος εντέρου εάν οι μύες του παχέος εντέρου δεν λειτουργούν σωστά.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας;

Οι περισσότερες περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας δυσκοιλιότητας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Μπορείτε να ξεκινήσετε καταγράφοντας τι τρώτε και πίνετε και μετά κάνετε αλλαγές.

Μερικοί φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

εφαρμόστε μια υγιεινή διατροφή έτσι ώστε το ΚΕΦΑΛΑΙΟ ομαλά,
πίνοντας αρκετό νερό, ειδικά όταν κάνετε έντονες δραστηριότητες,
αποφύγετε τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα,
τακτική άσκηση, ειδικά μετά το φαγητό,
Διαχειριστείτε το άγχος διαλογισμό ή επιδιώκοντας ένα χόμπι, και
δεν συγκρατεί την κίνηση του εντέρου.

Πρόληψη

Ποιοι είναι οι τρόποι για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας;

Στην πραγματικότητα, ο τρόπος πρόληψης της δυσκοιλιότητας είναι σχεδόν ο ίδιος με τον τρόπο εκκίνησης της εντερικής κίνησης. Αυτό σημαίνει ότι οι οικιακές θεραπείες που κάνετε πρέπει να εφαρμόζονται πάντα ώστε να μην προκαλούν δυσκοιλιότητα, όπως: