Μυσφοβία, υπερβολικός φόβος για μικρόβια και βακτήρια

Εκτός από αηδιαστικό, αγγίζοντας βρώμικα αντικείμενα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν απλά να αγνοήσουν τις βρώμικες πάπιες για να κρατήσουν τα σκουπίδια ή να σκάψουν το έδαφος κατά την κηπουρική. Ακριβώς, μετά από αυτό μπορείτε να κάνετε αμέσως ντους ή να πλύνετε τα χέρια σας. Ωστόσο, είναι διαφορετικό από τα άτομα που έχουν μυοφοβία. Μπορούν να φωνάξουν πανικό όταν αγγίζουν ένα πεσμένο χαρτί. Είστε ένας από αυτούς;

Τι είναι η μυοφοβία;

Η μυοφοβία είναι ένας υπερβολικός και παράλογος φόβος για βακτηριακή μόλυνση, βρωμιά, σκόνη, μικρόβια και τον κίνδυνο μόλυνσης και ασθένειας. Η Mysphobia είναι επίσης γνωστή ως μικροβιακή φοβία ή βρώμικη φοβία.

Ένα άτομο που έχει φοβία μικροβίων θα δικαιολογήσει κάθε είδους τρόπους για να αποφύγει την έκθεση σε βακτήρια. Για παράδειγμα, αποφεύγοντας τη φυσική επαφή, όπως χειραψία με άλλα άτομα ή κρατώντας κουμπιά ανελκυστήρα. Θα λάβουν επίσης διάφορα μέτρα για να καθαρίσουν το σώμα τους και το περιβάλλον τους από βακτηριακή μόλυνση και να τα διατηρήσουν καθαρά.

Αυτή η φοβία έχει καταστροφική, παράλυση, επίδραση στη ζωή του ατόμου που την έχει. Η ζωή πολύ υγιεινή μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών. Η υπερβολική χρήση αντισηπτικών και αντιβακτηριακών προϊόντων για την πρόληψη μικροβίων θα σας κάνει πραγματικά να αρρωστήσετε εύκολα.

Εκτός από το ότι είναι επιζήμια για τη σωματική υγεία, η φοβία των μικροβίων μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου, να επηρεάσει τις σχέσεις και τις επιδόσεις στην εργασία ή στο σχολείο, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση και άγχος διαταραχές.

Ποια είναι τα συμπτώματα της μικροβιακής φοβίας;

Λόγω του υπερβολικού φόβου του για κάτι (νομίζει) βρώμικο, ένα άτομο που έχει μυοφοβία συνήθως εμφανίζει τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα:

• Αποφύγετε μέρη που θεωρείται ότι έχουν πολλή βρωμιά ή μικρόβια
• Υπερβολικός καθαρισμός του δωματίου
• Πλύνετε τα χέρια σας συχνά και κάνετε ντους πολλές φορές την ημέρα
• Αρνηθείτε να μοιραστείτε προσωπικά αντικείμενα
• Άρνηση χρήσης δημόσιων τουαλετών
• Αποφύγετε τη σωματική επαφή με άλλα άτομα
• Αποφύγετε τα πλήθη ή τα ζώα
• Αρνούμενος να μοιραστούμε φαγητό

Ένα άτομο που έχει μυοφοβία θα αισθανθεί ναυτία (ίσως ακόμη και έμετο), τρόμο, αίσθημα παλμών της καρδιάς, δύσπνοια, εφίδρωση άφθονα, ακόμη και πανικό υπερβολικά και κλάμα όταν αισθάνεται ότι εκτίθεται σε βρωμιά ή βακτήρια.

Τα συμπτώματα αυτής της φοβίας μπορεί επίσης να προκύψουν όταν το άτομο κοιτάζει απλώς το φοβικό του αντικείμενο, όπως βλέποντας τους εργαζόμενους στο πάρκο να τραβούν ζιζάνια και να ψεκάζουν λιπάσματα ή να καθαρίζουν τους εργαζόμενους που μεταφέρουν σκουπίδια.

Τι προκαλεί μυοφοβία;

Όπως συμβαίνει με τις φοβίες γενικά, δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο ένα άτομο μπορεί να φοβάται τόσο μικρόβια. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν τη μυοφοβία, όπως γενετικά, περιβαλλοντικά και ψυχολογικά τραύματα που έχουν βιώσει στο παρελθόν. Οι φοβίες μπορούν επίσης να εμφανιστούν αφού ένα άτομο έχει βιώσει τραύμα στον εγκέφαλο.

Η μυοφοβία διαφέρει από το OCD

Η φοβία των μικροβίων συνδέεται συχνά με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Και οι δύο αυτές διαταραχές παρουσιάζουν τα ίδια χαρακτηριστικά συμπτώματα, δηλαδή το συχνό πλύσιμο των χεριών.

Ωστόσο, το κίνητρο για το πλύσιμο των χεριών μεταξύ ατόμων με μικροβιακή φοβία και OCD είναι διαφορετικό. Ένα άτομο με OCD έχει το κίνητρο να πλένει τα χέρια του για να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος του, ενώ ένα άτομο που φοβάται τα μικρόβια αισθάνεται ότι πρέπει να πλένει τα χέρια του για να απαλλαγεί από μικρόβια.

Ένα άτομο που έχει ιστορικό OCD έχει υψηλότερο κίνδυνο να έχει φοβία μικροβίων, αλλά δεν είναι όλοι όσοι έχουν OCD θα έχουν φοβία μικροβίων.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί η μικροβιακή φοβία;

Η θεραπεία της μυοφοβίας είναι η ίδια με τη θεραπεία φοβίας γενικά, η οποία συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία CBT (για να σταματήσει η εμμονική συμπεριφορά, τα συμπτώματα και να βελτιωθεί η σκέψη), ιατρικά φάρμακα (ένας συνδυασμός αντικαταθλιπτικών, β-αποκλειστών και αντι-άγχους) ή ένας συνδυασμός και των δύο.