Γνωρίστε την ταραχή, μια κατάσταση που σχετίζεται με ψυχικές διαταραχές

Τα συναισθήματα θυμού ή ερεθισμού είναι κοινά σε όλους. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες, αυτός ο θυμός μπορεί να είναι πολύ σοβαρός ή αυτό που είναι συνήθως γνωστό ως διέγερση. Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, καλύτερα να είστε προσεκτικοί. Ο λόγος είναι ότι η διέγερση είναι μια κατάσταση που μπορεί να είναι ένδειξη ορισμένων ψυχικών διαταραχών. Για να μάθετε περισσότερα, δείτε την πλήρη ανασκόπηση της ταραχής παρακάτω.

Τι είναι η ταραχή;

Η διέγερση είναι το αίσθημα ερεθισμού, άγχους, ευερεθιστότητας ή θυμού που βιώνει ένα άτομο. Αυτή η κατάσταση γενικά προκαλείται από μια συγκεκριμένη κατάσταση ή πίεση που εμφανίζεται συχνά σε κάθε ζωή. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ταραχή λόγω πίεσης στην εργασία, το σχολείο ή άλλες καταστάσεις.

Ωστόσο, η ταραχή μπορεί επίσης να προκύψει χωρίς γνωστή αιτία. Σε αυτήν την κατάσταση, η αναταραχή που αντιμετωπίζετε πρέπει να γνωρίζετε. Ο λόγος είναι ότι η διέγερση μπορεί να είναι ένδειξη ορισμένων ιατρικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων ψυχικής υγείας, που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή.

Όχι σπάνια, η διέγερση σε αυτήν την κατάσταση συχνά συνοδεύεται από διάφορα άλλα σημεία. Αυτό περιλαμβάνει ασυνήθιστες χειρονομίες, μιλώντας σκληρά, συμπεριφερόμαστε άσχημα ή επιθετικά, σε βίαιες τάσεις. Οι ασυνήθιστες εν λόγω κινήσεις μπορεί να είναι με τη μορφή στίγματος των χεριών, σφίξιμο των γροθιών, ανακατέματος των ποδιών, βηματοδότησης ή τραβήγματος μαλλιών, δέρματος ή ρούχων.

Αυτά τα σημάδια διέγερσης μπορούν να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει για λεπτά, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες.

Στο πρώτο στάδιο της εμφάνισής του, ένα άτομο μπορεί απλά να αισθάνεται ευερέθιστος, ταραγμένος ή ερεθισμένος. Στη συνέχεια, εάν η ταραχή αυξάνεται, μπορεί να αρχίσει να βηματοδοτεί μπρος-πίσω, μιλώντας σκληρά, σφίγγοντας τις γροθιές του, μέχρι να αρχίσει να συμπεριφέρεται επιθετικά και απειλητικά.

Εν τω μεταξύ, αναφέρθηκε από το MedlinePlus, εάν η διέγερση συνοδεύεται από αλλαγή στην εγρήγορση, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι παραληρήματος. Γενικά, το παραλήρημα προκαλείται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που πρέπει να ελεγχθούν αμέσως από γιατρό.

Η διέγερση είναι μια κατάσταση που προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες

Η διέγερση είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Τα ακόλουθα είναι διάφορες αιτίες αναταραχής που μπορεί να προκύψουν:

• Στρες

Το άγχος είναι η πιο κοινή αιτία διέγερσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως η πίεση από την εργασία (π.χ. σύνδρομο εξουθένωσης), σχολείο, οικονομικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων ή ορισμένα τραυματικά γεγονότα.

• Ορμονική ανισορροπία

Οι ορμόνες που είναι εκτός ισορροπίας, όπως οι θυρεοειδικές ορμόνες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναταραχή. Αυτό περιλαμβάνει έναν μη ενεργό θυρεοειδή (υποθυρεοειδισμό) ή έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή (υπερθυρεοειδισμός). Αυτή η ορμονική ανισορροπία μπορεί να έχει επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, έτσι ώστε να εμφανίζονται συχνά διάφορα νευροψυχιατρικά συμπτώματα, όπως αλλαγές στη διάθεση (συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης) και των γνωστικών.

• Αυτισμός

Τα άτομα με αυτισμό έχουν προβλήματα με κοινωνικές δεξιότητες, συμπεριφορά, ομιλία και μη λεκτική επικοινωνία. Αυτή η κατάσταση μπορεί στη συνέχεια να αναγκάσει τα άτομα με αυτισμό να εκνευριστούν ή να βιώσουν την ταραχή.

• Σχιζοφρένεια

Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που προκαλεί στους πάσχοντες ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις, να έχουν παράτυπες σκέψεις και συμπεριφορά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συχνά απρόσμενη ανατάραξη.

• Διαταραχές άγχους, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

Διαταραχές άγχους, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή είναι ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν συχνά τη διάθεση ενός πάσχοντος. Εκτός από την παρατεταμένη θλίψη και άγχος και την έλλειψη ενέργειας, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αισθήματα ευερεθιστότητας και θυμού ή διέγερσης.

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, εδώ είναι και άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αναταραχή:

• Εθισμός στο αλκοόλ ή απόσυρση αλκοόλ.
• Πόνος σε ορισμένα μέρη του σώματος ή πυρετό.
• Αλλεργικές αντιδράσεις
• Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
• Κατάχρηση παράνομων ναρκωτικών, όπως κοκαΐνη ή μαριχουάνα.
• Λοιμώξεις, ειδικά στους ηλικιωμένους.
• Δηλητηρίαση, όπως το μονοξείδιο του άνθρακα.
• Χρήση φαρμάκων, όπως αμφεταμίνες, θεοφυλλίνη και κορτικοστεροειδή.
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β6.
• Ασθένειες που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως όγκοι του εγκεφάλου, άνοια, νόσος του Αλτσχάιμερ ή τραυματισμό στο κεφάλι ή τραύμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ταραχή;

Η ανάδευση είναι μια κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί με διάφορα φάρμακα. Ωστόσο, ο τρόπος ελέγχου ή αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης εξαρτάται από την αιτία της ίδιας της διέγερσης.

Για παράδειγμα, η ψυχοθεραπεία και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα χορηγούνται συχνά σε άτομα με διαταραχές άγχους και μπορεί να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της διπολικής διαταραχής. Μία από τις προσφερόμενες θεραπείες είναι συνήθως με τη μορφή γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας ή γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT).

Εν τω μεταξύ, εάν η ταραχή εμφανίζεται λόγω του στρες, μπορείτε να κάνετε ορισμένους τρόπους που είναι κατάλληλοι για να ανακουφίσετε το άγχος. Για παράδειγμα, γιόγκα, διαλογισμός ή τεχνικές αναπνοής. Άλλες αιτίες διέγερσης απαιτούν επίσης συγκεκριμένες μεθόδους. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τον σωστό τύπο θεραπείας.

Εκτός από συγκεκριμένους τρόπους, η διέγερση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με άλλους γενικούς τρόπους. Εδώ είναι μερικοί συνηθισμένοι τρόποι για να βοηθήσετε με τα συμπτώματα διέγερσης:

• Δημιουργία ενός ήρεμου περιβάλλοντος.
• Μειώστε το φωτισμό στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
• Ξεκουραστείτε και ξεκουραστείτε.
• Λαμβάνοντας ηρεμιστικά φάρμακα, όπως βενζοδιαζεπίνες, από του στόματος και ενέσιμα, ειδικά σε σοβαρές καταστάσεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πρέπει να καταναλώσετε αυτό το φάρμακο ή όχι.

Για να βρεθεί ο σωστός τύπος θεραπείας, η διάγνωση από έναν γιατρό είναι φυσικά πολύ απαραίτητη. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εσείς ή οι συγγενείς σας παρουσιάσετε σοβαρή διέγερση για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν έχετε γνωστά σκανδάλη ή συχνά συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ταραχή μπορεί να οδηγήσει σε τάση να βλάψετε τον εαυτό σας, τους άλλους ή την επιθυμία να αυτοκτονήσετε.

Γιατί σχετίζονται η διέγερση και η κατάθλιψη;

Τα άτομα με κατάθλιψη περιγράφονται συχνά ως αργή, πάντα σφουγγαρίστρα, δύσκολο να συγκεντρωθούν και μη παραγωγικά. Ωστόσο, ορισμένοι καταθλιπτικοί άνθρωποι μπορούν να πάνε στο σχολείο, να εργαστούν, ακόμη και να μείνουν συχνάζω με τους φίλους του ως συνήθως.

Το κάνουν σε μια προσπάθεια να καλύψουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης που έχουν. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να κρύψουν την κατάθλιψή τους με χαμόγελα και γέλια ή αυτό που συχνά αποκαλείται κρυφή κατάθλιψη.

Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι καταθλιπτικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αρνητικές συμπεριφορές, όπως θυμό, ερεθισμό και υπερβολική απογοήτευση. Αυτό είναι μια «ασπίδα» ή ως μια μορφή αυτοάμυνας για να αποκρούσει τα αδιάκριτα ερωτήματα γύρω από τους ανθρώπους όταν μια μέρα βλέπουν ότι φαίνεται πιο θλιβερό και λυπημένο.

Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως κατάθλιψη διέγερσης. Η διέγερση κατάθλιψης είναι ένας υποτύπος του τύπου της κλινικής κατάθλιψης, γνωστής και ως κατάθλιψης (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή/ MDD). Εκτός από τον υπερβολικό θυμό και το άγχος, αυτός ο τύπος κατάθλιψης μπορεί επίσης να προκαλέσει ψυχοκινητικά συμπτώματα, όπως βηματοδότηση, παιχνίδι ή στρίψιμο των μαλλιών, δάγκωμα των δακτύλων ή των νυχιών, τρίψιμο ή ξύσιμο του δέρματος, ουρλιάζοντας ή μιλώντας πολύ.