Μελατονίνη: λειτουργίες, δοσολογία, παρενέργειες, τρόπος χρήσης

Τι είναι το φάρμακο μελατονίνη;

Σε τι χρησιμεύει η μελατονίνη;

Η μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που υπάρχει στο σώμα. Αυτή η ορμόνη παίζει ρόλο στη διατήρηση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης (το βιολογικό ρολόι του σώματος).

Στην ιδανική περίπτωση, το σώμα θα παράγει αυτήν την ορμόνη αυτόματα περίπου από τις 11:00 μ.μ. έως τις 3:00 π.μ. και θα σταματήσει το μεσημέρι. Γι 'αυτό, κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθως θα είστε πιο επιφυλακτικοί ενώ τη νύχτα θα αισθάνεστε αδύναμοι και υπνηλία.

Δυστυχώς, η ικανότητα του σώματος να παράγει αυτήν την ορμόνη μειώνεται με την ηλικία. Από την άλλη πλευρά, οι παράγοντες του τρόπου ζωής και το ιστορικό ορισμένων ιατρικών παθήσεων μπορούν επίσης να εμποδίσουν την απελευθέρωση αυτής της ορμόνης τη νύχτα. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του βιολογικού ρολογιού του σώματος, έτσι ώστε ένα άτομο να δυσκολευτεί να κοιμηθεί καλά.

Λοιπόν, για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, η λήψη συμπληρωμάτων μελατονίνης μπορεί να είναι μια λύση. Λαμβάνοντας αυτό το συμπλήρωμα, τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης στο σώμα μπορούν να αυξηθούν έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι ή οι ενήλικες που έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν μπορούν να νυσταχθούν γρηγορότερα.

Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν αυτό το συμπλήρωμα για άλλες παθήσεις όπως:

• Jet lag
• Προσαρμογή του κύκλου ύπνου στα τυφλά
• Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου που βιώνουν οι εργαζόμενοι σε βάρδια
• Γενική αϋπνία

Δεν χρειάζονται όλοι συμπληρώματα ορμονών. Επομένως, πριν το καταναλώσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Πώς παίρνετε συμπληρώματα ορμονών μελατονίνης;

Εάν πιστεύετε ότι πρέπει να το χρησιμοποιήσετε, βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή τους κανόνες χρήσης που αναγράφονται στην ετικέτα συσκευασίας του προϊόντος. Μην διστάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό εάν δεν καταλαβαίνετε πραγματικά πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Μην καταπίνετε το δισκίο ταυτόχρονα. Αφήστε το φάρμακο να διαλυθεί στο στόμα χωρίς μάσημα. Εάν αυτό είναι δύσκολο, μπορείτε να πιείτε νερό για να διαλύσετε τα δισκία.

Κάθε άτομο μπορεί να λάβει διαφορετική δόση. Διότι, η δόση προσαρμόζεται συνήθως στην κατάσταση της υγείας και στην ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία. Δεν σας συμβουλεύουμε να δώσετε αυτό το συμπλήρωμα σε άλλα άτομα, ακόμη και αν διαμαρτύρονται για τα ίδια ακριβώς συμπτώματα.

Ο γιατρός μπορεί να δώσει τη δόση σταδιακά, ξεκινώντας από χαμηλή και αυξάνοντας ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς. Πάρτε συμπληρώματα πριν από το κρεβάτι.

Για τη θεραπεία του jet lag, πάρτε ένα συμπλήρωμα πριν από το κρεβάτι και χρησιμοποιήστε το για 2 έως 5 ημέρες ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εν τω μεταξύ, εάν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν για τη θεραπεία άλλων παθήσεων που δεν σχετίζονται με διαταραχές του ύπνου, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με το πότε και πώς είναι καλύτερο να το πάρετε.

Είναι καλύτερα να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο και να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί.

Πώς να αποθηκεύσετε τα συμπληρώματα ορμονών μελατονίνης;

Αυτό το φάρμακο φυλάσσεται καλύτερα σε θερμοκρασία δωματίου. Κρατήστε μακρυά από το φως και τα υγρά μέρη. Μην το κρατάτε στο μπάνιο. Μην το παγώνεις.

Άλλες μάρκες αυτού του φαρμάκου μπορεί να έχουν διαφορετικούς κανόνες αποθήκευσης. Τηρείτε τις οδηγίες φύλαξης στη συσκευασία του προϊόντος ή ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας. Κρατήστε όλα τα φάρμακα μακριά από παιδιά και κατοικίδια.

Μην ξεπλύνετε τα φάρμακα στην τουαλέτα ή στην αποχέτευση, εκτός εάν σας ζητηθεί. Απορρίψτε αυτό το προϊόν όταν έχει λήξει ή όταν δεν είναι πλέον απαραίτητο.

Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ή την τοπική εταιρεία διάθεσης απορριμμάτων σχετικά με τον τρόπο απόρριψης με ασφάλεια του προϊόντος σας.

Δοσολογία μελατονίνης

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Ποια είναι η δοσολογία για το συμπλήρωμα ορμονών μελατονίνης για ενήλικες;

Κατ 'αρχήν, η δοσολογία των φαρμάκων για κάθε άτομο μπορεί να είναι διαφορετική. Η δοσολογία των φαρμάκων προσαρμόζεται συνήθως ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς, τη γενική κατάσταση της υγείας και την ανταπόκρισή τους στη θεραπεία.

Φροντίστε να συμβουλεύεστε πάντα γιατρό ή φαρμακοποιό πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος φαρμάκου. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι παίρνετε το φάρμακο σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία.

Ποια είναι η δοσολογία του συμπληρώματος ορμόνης μελατονίνης για παιδιά;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοσολογία για τα παιδιά. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα παιδιά εάν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα.

Επομένως, να κατανοήσουμε την ασφάλεια των ναρκωτικών πριν από τη χρήση. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Σε ποιες δόσεις διατίθενται συμπληρώματα ορμονών μελατονίνης;

Αυτά τα συμπληρώματα διατίθενται σε διάφορες μορφές, από στοματικές εκδόσεις (δισκία ή χάπια), κρέμες που εφαρμόζονται στο δέρμα και ενέσεις.

Παρενέργειες μελατονίνης

Ποια είναι τα αποτελέσματα της λήψης συμπληρωμάτων ορμονών μελατονίνης;

Αυτά τα συμπληρώματα είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, αυτό δεν κάνει απλώς αυτό το συμπλήρωμα εντελώς απαλλαγμένο από τον κίνδυνο παρενεργειών.

Μερικές από τις πιο συχνές και συχνά παραπονεμένες παρενέργειες μετά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος περιλαμβάνουν:

• Υπνηλία και αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Ήπιοι πονοκέφαλοι
• Κράμπες στο στομάχι
• Αλλαγές στη διάθεση (αλλαγές στη διάθεση)
• Όρος κατάθλιψη

Εκτός από τις μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι πιο σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών που πρέπει να γνωρίζετε.

Οι πιο σοβαρές παρενέργειες των συμπληρωμάτων μελατονίνης περιλαμβάνουν:

• Διαταραχές αιμορραγίας. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, όπως μώλωπες και μώλωπες. Ειδικά αν είχατε προηγουμένως ιστορικό αιμορραγικών προβλημάτων ή προβλημάτων.
• Σημαντική κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα.
• Αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν αυτό το συμπλήρωμα. Επειδή, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σε διαβητικούς. Είναι καλό, παρακολουθείτε πάντα και ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας πριν ή μετά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος ορμονών.
• Υψηλή πίεση του αίματος. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα υπέρτασης, η λήψη απρόσεκτων συμπληρωμάτων μελατονίνης χωρίς τη γνώση του γιατρού σας μπορεί να αυξήσει περαιτέρω την αρτηριακή σας πίεση.
• Επιληπτικές κρίσεις. Όταν χρησιμοποιείται σε περίσσεια, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων.

Δεν βιώνουν όλοι τις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται παραπάνω. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Προειδοποιήσεις και προειδοποιήσεις για φάρμακα μελατονίνης

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα μελατονίνης;

Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε και να κάνετε, όπως:

• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν έχετε αλλεργία στη μελατονίνη.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν έχετε διαβήτη.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν έχετε κατάθλιψη.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν παρουσιάσετε αιμορραγία ή έχετε διαταραχή πήξης του αίματος, όπως αιμοφιλία.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν έχετε επιληψία ή άλλες νευρολογικές διαταραχές.
• Ενημερώστε το γιατρό και το φαρμακοποιό σας εάν παίρνετε φάρμακα για να αποφύγετε αντιδράσεις απόρριψης σε μεταμοσχεύσεις οργάνων.

Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα έχει επίσης παρενέργειες της υπνηλίας και της ζάλης. Δεν πρέπει να οδηγείτε ή να χειρίζεστε μηχανήματα έως ότου τα αποτελέσματα του φαρμάκου έχουν τελειώσει τελείως.

Στην ουσία, πάρτε αυτό το συμπλήρωμα όπως το συνταγογράφησε ο γιατρός. Μην διστάσετε να δείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε παράξενα ή ασυνήθιστα συμπτώματα.

Είναι τα συμπληρώματα μελατονίνης ασφαλή για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες;

Δεν υπάρχουν ακόμη επαρκείς πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια χρήσης αυτού του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σταθμίσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μελατονίνης

Ποια φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα συμπληρώματα μελατονίνης;

Οι αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά μπορούν να αλλάξουν την απόδοση των φαρμάκων σας ή να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών. Δεν αναφέρονται όλες οι πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων σε αυτό το άρθρο.

Διατηρήστε μια λίστα με όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε (συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων / μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και φυτικών προϊόντων) και συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας. Μην ξεκινήσετε, σταματήσετε ή αλλάξετε τη δόση οποιουδήποτε φαρμάκου χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Η λήψη αυτού του φαρμάκου με άλλα ηρεμιστικά φάρμακα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών υπνηλίας. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας εάν είστε ή πρόκειται να χρησιμοποιήσετε υπνωτικά χάπια, αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, αναλγητικά, καταπραϋντικά μυών, φάρμακα κατάσχεσης ή συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία (τρυπτοφάνη, παπαρούνα Καλιφόρνιας, χαμομήλι, gotu kola , kava, skullcap, valerian St. John's wort, κ.λπ.) τακτικά.

Ορισμένα άλλα φάρμακα που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αρνητικές παρενέργειες με αυτό το συμπλήρωμα περιλαμβάνουν:

• Αντιβιοτικά
• Ασπιρίνη ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• Αντισυλληπτικό χάπι
• Φάρμακα από του στόματος για ινσουλίνη ή διαβήτη
• Παυσίπονα
• Φάρμακα για τον πόνο στο στομάχι, όπως λανσοπραζόλη (Prevacid), ομεπραζόλη (Prilosec), ονδανσετρόνη (Zofran)
• Φάρμακα ADHD, όπως μεθυλφαινιδάτη, Adderall, Ritalin κ.λπ.
• Φάρμακα για την καρδιά ή την υψηλή αρτηριακή πίεση όπως η μεξιλετίνη, η προπρανολόλη, η βεραπαμίλη
• Αραιωτικά αίματος όπως κλοπιδογρέλη (Plavix), βαρφαρίνη (Coumadin, Jantoven)
• Φάρμακα NSAID όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), ναπροξένη (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam και άλλα, ή
• Στεροειδή φάρμακα όπως πρεδνιζόνη και άλλα

Μπορεί τα τρόφιμα ή το αλκοόλ να αλληλεπιδράσουν με συμπληρώματα ορμονών μελατονίνης;

Ορισμένα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με τα γεύματα ή όταν τρώνε ορισμένα τρόφιμα επειδή μπορεί να συμβούν αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά.

Η κατανάλωση αλκοόλ ή καπνού με ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσει αλληλεπιδράσεις. Συζητήστε τη χρήση ναρκωτικών με τρόφιμα, αλκοόλ ή καπνό με τον γιατρό σας.

Ποιες συνθήκες υγείας μπορούν να αλληλεπιδράσουν με την ορμόνη μελατονίνη;

Οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες υγείας που έχετε μπορεί να επηρεάσουν τη χρήση αυτού του φαρμάκου. Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας, ειδικά:

• Διαβήτης
• Κατάθλιψη
• Διαταραχές αιμορραγίας ή διαταραχή πήξης του αίματος όπως αιμοφιλία
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή αρτηριακή πίεση
• Επιληψία ή άλλες νευρολογικές διαταραχές

Υπερδοσολογία μελατονίνης

Τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή υπερδοσολογίας;

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή υπερβολικής δόσης, επικοινωνήστε με τον τοπικό πάροχο υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης (119) ή αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομειακό τμήμα έκτακτης ανάγκης. Φέρτε μαζί σας ένα κουτί φαρμάκου, ένα δοχείο ή μια ετικέτα όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο για να βοηθήσετε το γιατρό σας με τις απαραίτητες πληροφορίες.

Όταν κάποιος έχει υπερβολική δόση, διάφορα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν είναι:

• Πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) που κάνει το κεφάλι ζάλη
• Λιποθυμία
• Γρήγορος και ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• Πιο αργός από τον κανονικό καρδιακό ρυθμό

Τι πρέπει να κάνω εάν χάσω μια δόση;

Εάν παραλείψετε μια δόση, πάρτε τη μόλις το θυμηθείτε. Εάν πλησιάζει η ώρα της επόμενης δόσης, παραλείψτε τη χαμένη δόση και συνεχίστε με το πρόγραμμα δοσολογίας. Μην χρησιμοποιείτε επιπλέον δόσεις για να αναπληρώσετε τη χαμένη δόση.

Εάν συνεχίσετε να χάνετε δόσεις, σκεφτείτε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι ή να ζητήσετε από ένα μέλος της οικογένειας να σας υπενθυμίσει.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις αλλαγές στο δοσολογικό σας πρόγραμμα ή ένα νέο πρόγραμμα για να αναπληρώσετε τη χαμένη δόση, εάν έχετε χάσει πάρα πολλές δόσεις πρόσφατα.

Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.