Πίνακας περιεχομένων:
- Ασθένεια που προκαλείται από την εξάπλωση βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα στον εγκέφαλο
- Συμβουλές για την πρόληψη της εξάπλωσης των στοματικών βακτηρίων στον εγκέφαλο
- 1. Βουρτσίστε τακτικά τα δόντια σας
- 2. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα
- 3. Γαργάρετε με νερό μετά το φαγητό
- 4. Τακτικοί έλεγχοι υγείας των δοντιών
Τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν οπουδήποτε, ακόμα και στο σώμα σας, όπως τα έντερα ή η στοματική κοιλότητα. Όχι μόνο η ζωή, αυτά τα εξαιρετικά μικροσκοπικά πλάσματα μπορούν ακόμη και να μετακινηθούν από το ένα όργανο στο άλλο. Για παράδειγμα, τα βακτήρια στο στόμα μπορούν να μετακινηθούν στον εγκέφαλο. Γιατί μπορεί να συμβεί αυτό και πώς να το αποτρέψουμε;
Ασθένεια που προκαλείται από την εξάπλωση βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα στον εγκέφαλο
Περισσότερα από δισεκατομμύρια βακτήρια ζουν στο στόμα σας. Υπάρχουν καλά βακτήρια που υποστηρίζουν την υγεία, υπάρχουν επίσης εκείνα που προκαλούν φλεγμονή και ασθένεια. Αυτά τα βακτήρια στο στόμα ονομάζονται στοματικό μικρόβιο.
Τα βακτήρια ζουν στα εσωτερικά μάγουλα, τη γλώσσα, τον ουρανίσκο, τις αμυγδαλές και τα ούλα. Εάν το περιβάλλον στο στόμα είναι πολύ όξινο, υγρό και βρώμικο, τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες μπορούν να ευδοκιμήσουν.
Όχι μόνο στο στόμα, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος έτσι ώστε να μπορούν να μετακινηθούν στην καρδιά, τα έντερα και τον εγκέφαλο. Ένα από τα επικίνδυνα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα είναι το P.ορφανόμων gingivalis (Pg) - βακτήρια που προκαλούν προβλήματα στα ούλα.
Μια μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Λούισβιλ έδειξε ότι η ποσότητα Pg στους εγκεφάλους των πασχόντων από Αλτσχάιμερ ήταν υψηλότερη από ό, τι στους εγκεφάλους των υγιών ανθρώπων.
Αυτό υποδηλώνει ότι το στοματικό μικρόβιο μπορεί να ταξιδέψει στον εγκέφαλο και να προκαλέσει μόλυνση.
Συμβουλές για την πρόληψη της εξάπλωσης των στοματικών βακτηρίων στον εγκέφαλο
Η μεταφορά βακτηρίων από το στόμα σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, είναι μια φυσική διαδικασία. Δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς τη μεταφορά αυτών των βακτηρίων.
Ωστόσο, ο αριθμός των βακτηρίων που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να μειωθεί. Το κόλπο, φυσικά, είναι η φροντίδα της στοματικής υγιεινής.
Η φροντίδα των δοντιών και του στόματος έτσι ώστε τα βακτήρια να μην φτάσουν στον εγκέφαλο είναι η ίδια με την οδοντιατρική περίθαλψη γενικά όπως συνήθως, δηλαδή:
1. Βουρτσίστε τακτικά τα δόντια σας
Για να μην αναπτυχθούν γρήγορα τα κακά βακτήρια στο στόμα και να φτάσουν στον εγκέφαλο, πρέπει να διατηρηθεί η οδοντική υγιεινή. Βουρτσίστε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα, δηλαδή μετά τα γεύματα και πριν από το κρεβάτι.
Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας βιαστικά ή πολύ σκληρά. Αφιερώστε περίπου 2 λεπτά για να βουρτσίζετε τα δόντια σας ομοιόμορφα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό.
Επιπλέον, διατηρήστε τον εξοπλισμό της οδοντόβουρτσας σας καθαρό. Πριν χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα, ξεπλύνετε πρώτα με νερό. Μετά από αυτό, φυλάξτε το σε ξηρό μέρος.
Μην αφήνετε την οδοντόβουρτσα σας υγρή και υγρή, καθώς αυτό μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη βακτηρίων, μούχλας και ζύμης.
2. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα
Τα στοματικά βακτήρια μπορούν να διεισδύσουν στις στενές ρωγμές στα δόντια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί ασθένεια των ούλων και τα στοματικά βακτήρια έχουν περισσότερες πιθανότητες να μεταφερθούν στον εγκέφαλο.
Μην ανησυχείτε, μπορείτε να βελτιώσετε την οδοντιατρική σας υγιεινή νήμα (χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα).
3. Γαργάρετε με νερό μετά το φαγητό
Η τροφή μπορεί να κάνει το pH του στόματος πιο όξινο. Το υπόλοιπο φαγητό που κολλά στα δόντια και δεν καθαρίζεται μπορεί να γίνει πλάκα που θα συνεχίσει να συσσωρεύεται από μέρα σε μέρα.
Αυτό το βρώμικο στοματικό περιβάλλον είναι ένα κατάλληλο μέρος για αναπαραγωγή βακτηρίων. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και εξάπλωσης των στοματικών βακτηρίων στον εγκέφαλο.
Λοιπόν, πριν καθαρίσετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, είναι καλή ιδέα να περιμένετε 30 έως 45 λεπτά. Γαργάρετε πρώτα με νερό για να καθαρίσετε τα υπολείμματα.
Μετά από αυτό, συνεχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας έτσι ώστε να μειώνεται ο αριθμός των βακτηρίων.
Γιατί δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό; Οι γλυκές και ξινές τροφές μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο των δοντιών (εξωτερικό στρώμα).
Γι 'αυτό, το βούρτσισμα των δοντιών σας αμέσως μετά το φαγητό θα διαβρώσει επίσης το σμάλτο των δοντιών σας.
4. Τακτικοί έλεγχοι υγείας των δοντιών
Το επόμενο βήμα είναι ο ρουτίνας οδοντιατρικών ελέγχων στον γιατρό. Αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον κάθε 6 μήνες. Επιπλέον, εάν είστε πολύ επιρρεπείς σε οδοντικά και στοματικά προβλήματα.
