Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Φορέστε πολύ φακούς επαφής
- 2. Ο ύπνος δεν αφαιρεί τους φακούς επαφής
- 3. Αποθηκεύστε απρόσεκτα τους φακούς επαφής
- 4. Ανάμιξη υγρού φακού επαφής
- 5. Ξεπλύνετε τους φακούς επαφής με νερό βρύσης ή οφθαλμικές σταγόνες
- 6. Φακοί επαφής φθοράς κολύμβησης και κολύμβησης
- 7. Χρήση χρωματιστών φακών επαφής, χωρίς ιατρική συνταγή
Το 99% των χρηστών φακών επαφής πρέπει να έχουν ασκήσει τουλάχιστον μία από τις ακόλουθες συνήθειες, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Φαίνεται ασήμαντο, αλλά υπάρχει υψηλός κίνδυνος σοβαρής μόλυνσης των ματιών εάν συνεχιστεί Ελέγξτε αν είστε και κάποιος από αυτούς;
1. Φορέστε πολύ φακούς επαφής
Αυτή είναι η συνήθεια που κάνει πιο συχνά. Ένας λόγος είναι η ευκολία και να μην ενοχλείτε να πηγαίνετε μπρος-πίσω για να αγοράσετε ένα νέο ή να πάτε στο μπάνιο για να το αντικαταστήσετε.
Εάν φοριέται για περισσότερο από τον προβλεπόμενο χρόνο, οι φακοί επαφής μπορεί να είναι κακό για τον κερατοειδή (το εξωτερικό στρώμα του ματιού). Αν και η επίστρωση φακών επαφής είναι πορώδης ώστε να επιτρέπει την απορρόφηση οξυγόνου στον κερατοειδή, ο κερατοειδής εξακολουθεί να χρειάζεται επαρκή πρόσληψη οξυγόνου για να διατηρεί το μάτι υγρό όταν αφαιρείται ο φακός επαφής.
Οι φακοί επαφής, ειδικά ο μαλακός τύπος, δημιουργούν θερμές και υγρές θερμοκρασίες για μικροοργανισμούς όπως βακτήρια, μικρόβια, μύκητες και παράσιτα για αναπαραγωγή. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, αυτοί οι κακοί μικροοργανισμοί θα αρχίσουν να τρώνε στον κερατοειδή σας για πρόσληψη τροφής.
2. Ο ύπνος δεν αφαιρεί τους φακούς επαφής
Όταν τα μάτια σας είναι κλειστά, το ζεστό οικοσύστημα που έχουν δημιουργήσει οι φακοί επαφής κατά τη διάρκεια της ημέρας των δραστηριοτήτων σας αυξάνεται. η δραστηριότητα των μικροβίων και των βακτηρίων θα είναι ακόμη πιο ενεργή.
Επιπλέον, οι φακοί επαφής μπορούν επίσης να προκαλέσουν γρατσουνιές στον κερατοειδή, ως αποτέλεσμα της συνεχούς μετατόπισης ενώ κοιμάστε.
Ο ύπνος με φακούς επαφής είναι η κύρια αιτία έλκους του κερατοειδούς, ένας τύπος οφθαλμικής λοίμωξης που είναι πολύ οδυνηρός και δύσκολος στη θεραπεία. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, τα έλκη του κερατοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη τύφλωση και να απαιτήσουν μεταμόσχευση κερατοειδούς ως ο μόνος τρόπος για να ανακτήσει την κανονική όραση.
3. Αποθηκεύστε απρόσεκτα τους φακούς επαφής
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι χρήστες φακών επαφής είναι να μην ακολουθήσει προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.
Κάθε κατασκευαστής φακών επαφής στην αγορά θα περιλαμβάνει πλήρεις οδηγίες σχετικά με τον τρόπο σωστής αποθήκευσης και απολύμανσης. Οι οδηγίες για κάθε επωνυμία ενδέχεται να διαφέρουν, ωστόσο, εάν αγνοήσετε αυτές τις οδηγίες, ενδέχεται να καταστρέψετε τους φακούς επαφής σας. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό ότι θα σας κάνει πιο ευαίσθητο σε σοβαρές οφθαλμικές λοιμώξεις.
Ο καθαρισμός και η απολύμανση των φακών επαφής δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει πάντα να προσέχετε. Όταν τοποθετείτε τους καθαρούς και αποστειρωμένους φακούς επαφής σας σε ένα βρώμικο μέρος, οι μικροοργανισμοί που έχουν ήδη προσγειωθεί μεταξύ των φακών επαφής σας μπορούν να μεταφερθούν στους φακούς και να μολύνουν τα μάτια την επόμενη φορά που θα τους φορέσετε.
4. Ανάμιξη υγρού φακού επαφής
Όταν ξαναγεμίζετε τη θήκη φακών επαφής με νέο υγρό χωρίς να σπαταλάτε το προηγούμενο χρησιμοποιημένο υγρό, θα αποστάξετε το απολυμαντικό διάλυμα και θα το κάνετε λιγότερο αποτελεσματικό.
Επίσης, όσο περισσότερο αφήνετε το απολυμαντικό διάλυμα στη θήκη των φακών επαφής, τόσο πιο εύφορα βακτήρια και μικρόβια θα αναπαραχθούν.
Επομένως, είναι σημαντικό να αποστειρώνετε και να τρίβετε πάντα τη θήκη του φακού επαφής σας με ειδικό απολυμαντικό που συνιστά ο οπτικός σας. Στη συνέχεια, στεγνώστε καλά τη βάση φακού επαφής σας με ένα καθαρό πανί χωρίς χνούδι και αερίστε το στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα νέο υγρό κάθε φορά που φοράτε φακούς επαφής. Αλλάζετε τακτικά το χώρο αποθήκευσης κάθε τρεις μήνες για να διατηρήσετε τη στειρότητα.
5. Ξεπλύνετε τους φακούς επαφής με νερό βρύσης ή οφθαλμικές σταγόνες
Ίσως το κάνατε μία ή δύο φορές όταν εξαντλήσατε το απολυμαντικό στο σπίτι ή ξεχάσατε να πάρετε μαζί σας ένα εφεδρικό.
Το νερό της βρύσης περιέχει βακτήρια (τα οποία κολλούν στην άκρη της βρύσης και μπορεί να παρασυρθούν από τη ροή του νερού), αλλά επίσης περιέχει αμοιβάδες που μπορούν να προκαλέσουν κερατίτιδα Acanthamoeba, μια σοβαρή οφθαλμική λοίμωξη που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Αυτή η κατάσταση των ματιών δημιουργεί φλεγμονή στον κερατοειδή σας και οδηγεί σε ουλές και ελαττώματα της όρασης.
Οι οφθαλμικές σταγόνες χρησιμοποιούνται τακτικά από χρήστες φακών επαφής για την ανακούφιση της ερυθρότητας των ματιών, αλλά τα συστατικά στα διαλύματα ιατρικής των ματιών θα σας δυσκολεύουν να γνωρίζετε ποια είναι η ακριβής αιτία του ερεθισμού που αντιμετωπίζετε όταν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής. Χρησιμοποιήστε σταγόνες που στοχεύουν ειδικά σε φακούς επαφής και βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς συντηρητικά.
Υπάρχει μια γρήγορη λύση για όσους από εσάς δεν θέλετε να ενοχλείτε με όλες τις ρουτίνες καθαρισμού των φακών επαφής σας: φακούς επαφής μίας χρήσης. Μετά από μια μέρα δραστηριοτήτων χρησιμοποιώντας φακούς επαφής, μπορείτε να τους πετάξετε αμέσως πριν κοιμηθείτε. Ένας νέος φακός επαφής κάθε πρωί θα είναι πιο ιδανικός για την περίπτωσή σας. Ένα μειονέκτημα είναι ότι οι δαπάνες για μίας χρήσης φακούς επαφής είναι πιο άχρηστες.
6. Φακοί επαφής φθοράς κολύμβησης και κολύμβησης
Ο λόγος είναι ο ίδιος με το ξέπλυμα των φακών επαφής με νερό βρύσης: κερατίτιδα Acanthamoeba.
Εάν χρειάζεστε φακούς επαφής ενώ κολυμπάτε, αφαιρέστε τους μόλις βγείτε από την πισίνα και πλύνετε καλά τα χέρια σας. Πετάξτε τους φακούς επαφής ή ξεπλύνετε τους και καθαρίστε τους για μία νύχτα πριν τους χρησιμοποιήσετε ξανά.
7. Χρήση χρωματιστών φακών επαφής, χωρίς ιατρική συνταγή
Αυτό είναι κοινό με χρωματιστούς φακούς επαφής που φοριούνται μόνο για καλλυντικούς σκοπούς και όχι για να βοηθήσουν την όραση. Μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε αυτούς τους πολύχρωμους φακούς επαφής σε καταστήματα αξεσουάρ σε εμπορικά κέντρα ή σούπερ μάρκετ.
"Στην πραγματικότητα, είναι παράνομο να πωλούνται καλλυντικοί φακοί επαφής χωρίς να περιλαμβάνεται επίσημη αξιολόγηση και εξέταση από οφθαλμίατρο", λέει ο Thomas Steinemann, MD, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Case Western Reserve.
Ο λόγος είναι ότι το μέγεθος και το σχήμα του κερατοειδούς σας καθορίζουν εν μέρει τι είδους φακούς επαφής πρέπει να φοράτε. Εάν το μέγεθος του φακού δεν ταιριάζει με τις ανάγκες του ματιού σας, μπορεί να γλιστρήσει και να τρίψει στον κερατοειδή, προκαλώντας μικρές γρατσουνιές ως η κύρια πύλη για τα βακτήρια να διεισδύσουν στο μάτι.
Εάν θέλετε να φοράτε πολύχρωμους φακούς επαφής, το μικρότερο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τα αγοράσετε σε ένα κατάστημα οπτικών ειδών. Ένας επαγγελματίας οπτικός μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τους μοντέρνους και μοντέρνους τύπους φακών επαφής που είναι κατάλληλοι για τα μάτια σας, ακόμα και αν δεν χρειάζεστε πραγματικά φακούς επαφής.
