Η κατάλληλη στιγμή για χρήση αντηλιακού για μέγιστη προστασία

Το αντηλιακό είναι ένα σημαντικό αντικείμενο όταν βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τους κινδύνους της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν πραγματικά πότε να χρησιμοποιούν αντηλιακό.

Ελέγξτε τις παρακάτω κριτικές για να μάθετε την απάντηση.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να φοράτε αντηλιακό;

Το αντηλιακό ή αντηλιακό είναι μια υγρή λοσιόν που περιέχει χημικές ενώσεις και λειτουργεί για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο. Όταν το χρησιμοποιείτε, το υγρό θα απορροφηθεί από το δέρμα και θα απορροφήσει την υπεριώδη ακτινοβολία πριν φτάσει στο στρώμα του δέρματος και θα το καταστρέψει.

Ο καθένας πρέπει να χρησιμοποιεί αντηλιακό γιατί οι κίνδυνοι από την έκθεση στον ήλιο μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας για τη ζωή, είτε καίγεται είτε όχι.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, ο χρόνος χρήσης του αντηλιακού πρέπει να γίνεται κάθε μέρα όταν θέλετε να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες. Επιπλέον, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους από τις 10 π.μ. έως τις 3 μ.μ. επειδή οι ακτίνες UV αυτές τις ώρες είναι πολύ δυνατές.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ήλιος εκπέμπει υπεριώδεις ακτίνες που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας όσο είναι συννεφιασμένος. Επομένως, παρόλο που είναι μια συννεφιασμένη μέρα, η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα σας έως και 80%.

Στην πραγματικότητα, όταν βρίσκεστε σε χιονισμένες, αμμώδεις περιοχές και κοντά σε νερό, ο κίνδυνος είναι πολύ μεγαλύτερος επειδή τα στοιχεία αντανακλούν το φως του ήλιου.

Ως εκ τούτου, η χρήση αντηλιακού είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματός σας για να μειωθεί η πιθανότητα δερματικών προβλημάτων.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ένα μπουκάλι αντηλιακού είναι γενικά καλής ποιότητας για έως και τρία χρόνια. Εάν το αντηλιακό που αγοράζετε δεν έχει ημερομηνία λήξης, προσπαθήστε να καταγράψετε την ημερομηνία που αγοράσατε το προϊόν.

Μπορείτε επίσης να μάθετε αν το προϊόν που αγοράσατε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή όχι, εξετάζοντας την αλλαγή στο χρώμα ή τη συνέπεια του αντηλιακού.

Συμβουλές για την προσαρμογή του χρόνου χρήσης αντηλιακού

Για να έχετε το μέγιστο όφελος από το αντηλιακό, φυσικά, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Εκτός από τον στόχο της σωστής προστασίας, αυτή η μέθοδος μπορεί τουλάχιστον να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε το χρόνο που χρησιμοποιείτε το αντηλιακό όταν βρίσκεστε έξω.

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό τουλάχιστον 20-30 λεπτά πριν βγείτε έξω.
• Εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε 2 ώρες, ειδικά όταν είστε έξω.
• Για όσους από εσάς έχετε ξηρό δέρμα, εφαρμόστε 15 λεπτά πριν πάτε έξω.

Επιπλέον, η χρήση αντηλιακού είναι επίσης υποχρεωτική όταν κολυμπάτε. Το νερό θα ξεπλύνει το αντηλιακό σας και η επίδραση του νερού σας κάνει επίσης να σκεφτείτε ότι το δέρμα σας δεν καίει.

Στην πραγματικότητα, το νερό μπορεί επίσης να αντανακλά τις ακτίνες UV. Έτσι, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα αδιάβροχο αντηλιακό. Μετά από αυτό, μπορείτε να το εφαρμόσετε ξανά αφού βγείτε από την πισίνα.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε τη μέγιστη προστασία από το αντηλιακό προσαρμόζοντας το χρόνο που το χρησιμοποιείτε.

Μην ξεχνάτε ότι ο αντίστοιχος χρόνος χρήσης αντηλιακού δεν είναι αρκετός για την προστασία του δέρματός σας. Εάν είναι δυνατόν, βρείτε ένα σκιερό μέρος, φορέστε ρούχα που είναι ασφαλή από τον ήλιο και ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου που μειώνουν την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Χ