5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της ενοχλητικής συμφόρησης του αυτιού

Η συμφόρηση των αυτιών είναι μια διαταραχή των αυτιών που μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως η λήψη νερού σε κάποιο μέρος. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της νόσου του αυτιού. Λοιπόν, ποιες είναι οι αιτίες της συμφόρησης του αυτιού και πώς να το αντιμετωπίσουμε; Δείτε την παρακάτω εξήγηση.

Τι προκαλεί συμφόρηση;

Εκτός από τις δυσκολίες ακοής, η συμφόρηση του αυτιού ή η δέσμευση μπορεί να προκαλέσει βουητό, πόνο, ζάλη, πληρότητα στα αυτιά και διαταραχές ισορροπίας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αργά ή ξαφνικά.

Μερικές από τις καταστάσεις που προκαλούν δέσιμο αυτιών, συγκεκριμένα:

1. Το Earwax συσσωρεύεται

Η πιο συνηθισμένη αιτία του δεσμευτικού αυτιού είναι το συσσωρευμένο κερί αυτιού. Στην πραγματικότητα, το κερί αυτιού (κεραμικά) που σχηματίζεται από κερί στο αυτί βοηθά στην προστασία του αυτιού από μόλυνση. Όταν μασάτε, μιλάτε ή χασμουρητά, το κερί θα μετακινείται από το εσωτερικό αυτί στο εξωτερικό αυτί. Αυτό καθιστά το κερί στεγνό και ξεφλουδισμένο.

Καθαρίστε τα αυτιά χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα, συνήθως σπρώχνει την ένδειξη βαθύτερα στο αυτί. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και είναι πιο δύσκολο να καθαριστεί. Με την πάροδο του χρόνου, η συσσώρευση κεριού μπορεί να φράξει τα αυτιά σας και να κάνει τα αυτιά σας σιγασμένα.

2. Άκουσε μια δυνατή φωνή

Πνιγμένα αυτιά μπορεί επίσης να προκληθούν από δυνατούς θορύβους. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ακούτε έναν ήχο που περνά ακουστικά, πηγαίνετε σε μια συναυλία, ακούστε θορύβους στο εργοστάσιο ή ακούστε εκρήξεις.

3. Λοίμωξη του μέσου ωτός (μέση ωτίτιδα)

Εκτός από τη συσσώρευση βρωμιάς, η μέση ωτίτιδα είναι επίσης μια κοινή αιτία της συμφόρησης του αυτιού, συνήθως σε παιδιά και μωρά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φλεγμονή του μεσαίου αυτιού λόγω συσσώρευσης υγρού ή λοίμωξης.

4. Η νόσος του Meniere

Η νόσος του Meniere είναι μια διαταραχή του αυτιού που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μειωμένη ακοή, κουδούνισμα στα αυτιά, ίλιγγος και τα αυτιά αισθάνονται γεμάτα λόγω πίεσης.

5. Σημάδια εμβοών

Όταν αισθάνεστε φραγμένα αυτιά συνοδευόμενα από ένα χτύπημα (σφύριγμα, σφύριγμα, κλικ, βρυχηθμός, βουητό) στο αυτί, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα εμβοών. Αυτό συμβαίνει επειδή το αυτί ακούει δυνατούς θορύβους για τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

6. Ακουστικό νεύρωμα

Το ακουστικό νεύρωμα είναι ένας καλοήθης όγκος που αναπτύσσεται στα κρανιακά νεύρα που οδηγούν από το αυτί στον εγκέφαλο. Αυτοί οι όγκοι είναι συνήθως αργά αναπτυσσόμενοι και μικρού μεγέθους.

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυτοί οι όγκοι μπορούν να γίνουν μεγάλοι και θα ασκήσουν πίεση στα νεύρα του εσωτερικού αυτιού. Αυτή η πίεση μπορεί αργότερα να κάνει τα αυτιά να αισθάνονται φραγμένα, η ακοή να μειώνεται και τα αυτιά να αισθάνονται βουητά.

7. Γρίπη

Κανονικά, η βλέννα δημιουργείται από κύτταρα μεμβράνης που ρέουν από τη μύτη στους πνεύμονες για να διατηρήσουν την υγρασία και να φιλτράρουν τα απόβλητα όταν εισπνέετε. Ωστόσο, όταν η γρίπη, υπάρχει μια αλλαγή στη βλέννα. Ο ιός της γρίπης μολύνει το αυτί και μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού, βλέννας και πίεσης στο αυτί.

Αυτή η περίσσεια υγρού και βλέννας φράζει τον ευσταχιανό σωλήνα που συνδέει το μεσαίο αυτί με το λαιμό. Το υγρό και η βλέννα που πρέπει να ρέουν κάτω από το λαιμό παγιδεύονται στο μεσαίο αυτί και βάζουν το αυτί.

8. Όντας σε ένα συγκεκριμένο μέρος

Η συμφόρηση του αυτιού μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλαγές στην περιβαλλοντική πίεση που συμβαίνουν γρήγορα, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται το κλείσιμο του ευσταχιανού σωλήνα, γνωστό ως βαρότραυμα.

Όταν εμφανιστεί αυτή η διαφορά πίεσης, το σώμα θα προσπαθήσει να προσαρμοστεί. Μαζί με το τύμπανο του αυτιού, ο ευσταχιανός σωλήνας βοηθά στην εξισορρόπηση της πίεσης έξω με το μεσαίο αυτί και το εξωτερικό αυτί. Αυτή η προσαρμογή έχει ως αποτέλεσμα να κλείσει ο ευσταχιανός σωλήνας, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι να αισθάνονται φραγμένοι στα αυτιά τους.

9. Το αυτί εισέρχεται σε ξένο αντικείμενο

Ένα ξένο αντικείμενο που μπαίνει στο αυτί μπορεί επίσης να κάνει το αυτί να αισθάνεται φραγμένο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε μικρά παιδιά που βάζουν πράγματα στα αυτιά τους από περιέργεια ή τολμούν να ακολουθήσουν αυτό που βλέπουν.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη συμφόρηση των αυτιών;

Πριν δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για τη θεραπεία ενός μπλοκαρισμένου αυτιού, πρέπει πρώτα να ξέρετε τι προκαλεί. Αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι, αλλά ορισμένες από τις αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με φάρμακα εάν σχετίζεται με ορισμένα ιατρικά προβλήματα.

Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για τη θεραπεία της συμφόρησης του αυτιού:

1. Συμπιέστε το αυτί με ζεστό νερό

Οι θερμές θερμοκρασίες μπορούν να αραιώσουν τη βλέννα που συσσωρεύεται στα αυτιά και να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος και η παροχή οξυγόνου μπορούν πιο εύκολα να φτάσουν σε μέρη του σώματος που είναι άρρωστα. Αυτό βοηθά τους μυς να χαλαρώσουν και να μειώσουν τον πόνο.

Δείτε πώς μπορείτε να ακολουθήσετε:

• Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε χλιαρό νερό (40-50 βαθμούς Κελσίου)
• Βγάλτε το μέχρι να είναι υγρό
• Κρατήστε το στο αυτί για 5-10 λεπτά

Η θερμή συμπίεση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά και μην την τοποθετείτε στο αυτί εάν φαίνεται πρησμένη.

2. Πάρτε αποσυμφορητικά

Εκτός από τις καυτές συμπιέσεις, η συμφόρηση του αυτιού λόγω γρίπης ή κρυολογήματος μπορεί επίσης να ανακουφιστεί από αποσυμφορητικά φάρμακα. Αυτό το φάρμακο είναι σε θέση να μειώσει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στη μύτη, ενώ μειώνει το πρήξιμο των βλεννογόνων και την πίεση στα αυτιά.

Εκτός από την ασθένεια, αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για να αποφευχθεί η απόφραξη των αυτιών κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων. Είναι καλύτερο να παίρνετε αυτό το φάρμακο μία ώρα πριν από την πτήση και μετά την πτήση.

3. Στάξτε λάδι για μωρά ή αιθέριο έλαιο στο αυτί

πηγή: healthline.com

Το στέγνωμα και η συσσώρευση κεριού του αυτιού μπορεί να φράξουν τα αυτιά και να προκαλέσουν κνησμό. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυκλοφοριακή συμφόρηση αποβάλλοντας την λάδι για μωρά, ελαιόλαδο ή γλυκερίνη στα αυτιά σας.

Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα κουτάλι
• Μόλις ζεσταθεί, μεταφέρετε το λάδι στο σταγονόμετρο
• Γείρετε το κεφάλι σας και ρίξτε το λάδι από το σταγονόμετρο στο αυτί σας
• Κρατήστε τη στάση του σώματος για 10 έως 15 δευτερόλεπτα
• Κάντε αυτό αρκετές φορές κατά τη διάρκεια πέντε ημερών, έως ότου ανακουφιστεί το φραγμένο αυτί.

4. Γείρετε το κεφάλι ή χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρας μαλλιών

Μετά το κολύμπι, τα αυτιά σας βρέχονται συχνά στο νερό. Αυτή η κατάσταση κάνει τα αυτιά βρεγμένα και μερικές φορές μπλοκάρονται. Τα υγρά αυτιά μπορούν να είναι η καλύτερη φωλιά για βακτήρια. Προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση, πρέπει να στεγνώνετε γρήγορα τα αυτιά σας.

Μπορείτε να γείρετε το κεφάλι σας για λίγο. Η αλλαγή της κατεύθυνσης του κεφαλιού σας μπορεί να φέρει φραγμένο νερό από τα αυτιά.

Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τοποθετήστε το σώμα σας για να ξαπλώσετε. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το αυτί σας στην πετσέτα (πλευρική θέση ύπνου). Κάντε το για λίγο μέχρι να βγει το νερό από το αυτί σας.

Εάν δεν έχετε χρόνο να ξαπλώσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήριο. Αέρας και θερμότητα από στεγνωτήρας μαλλιών μπορεί να στεγνώσει το νερό έτσι ώστε τα αυτιά να μην είναι βρεγμένα ή να φράξουν ξανά

5. Εκτελέστε τον ελιγμό Valsalva ή την παθητική τεχνική

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της συμφόρησης του αυτιού είναι ο ελιγμός της Valsalva. Πρώτα, πάρτε μια βαθιά ανάσα ενώ τσιμπάτε τα ρουθούνια σας με τα δάχτυλά σας. Εκπνεύστε απαλά τον αέρα από το στόμα σας.

Αναφέρεται από την κλινική Mayo, μπορείτε επίσης να εξασκήσετε παθητικές τεχνικές, δηλαδή, τσίχλες ή πόσιμο νερό. Οι παθητικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν το μπλοκαρισμένο ευσταχιακό σωλήνα να ανοίξει, μειώνοντας έτσι την πίεση στο μπλοκαρισμένο αυτί.