Πώς να αντιμετωπίσετε κοιλότητες που είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς

Ο πόνος που οφείλεται σε κοιλότητες μπορεί να σας δυσκολέψει να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Εάν αφεθεί να συνεχιστεί, η τρύπα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και αποκόλληση του δοντιού. Ωστόσο, ηρεμήστε πρώτα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία κοιλοτήτων καθώς και για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Ξεκινώντας από τις φυσικές μεθόδους έως τη θεραπεία στον οδοντίατρο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κοιλότητες φυσικά

Οι κοιλότητες προκαλούνται από τον μεγάλο αριθμό βακτηρίων που αναπαράγονται στο στόμα σας. Αυτά τα βακτήρια παράγουν οξέα που μπορούν να διαβρώσουν τα στρώματα των δοντιών, προκαλώντας κοιλότητες. Όσο πιο βαθιά είναι η τρύπα, τόσο πιο επώδυνη θα είναι.

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των κοιλοτήτων είναι να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο. Ωστόσο, συνήθως δεν μπορείτε να ζητήσετε θεραπεία αμέσως εάν έχετε πονόδοντο. Γενικά, οι γιατροί μπορούν να θεραπεύσουν το πρόβλημα μόνο όταν τα δόντια σας δεν είναι πλέον τσαλακωμένα.

Ορισμένοι τρόποι για τη θεραπεία και τη θεραπεία του πονόδοντου φυσικής κοιλότητας παρακάτω μπορεί να είναι οι πρώτες βοήθειές σας πριν πάτε στον οδοντίατρο.

1. Συμπίεση πάγου

Πηγή: Οδοντίατρος Greensboro

Ο τρόπος αντιμετώπισης και αντιμετώπισης αυτού του πονόδοντου με μία κοιλότητα είναι γρήγορος, φθηνός και αποτελεσματικός. Απλά τυλίγετε μερικά παγάκια σε ένα λεπτό πανί. Μετά από αυτό, απλώστε την κρύα συμπίεση στο μάγουλο που πονάει.

Ο κρύος πάγος θα μουδιάσει τα νεύρα που προκαλούν τον πόνο, ανακουφίζοντας έτσι προσωρινά τον πόνο στο πρόβλημα των δοντιών.

Μπορείτε να συμπιέσετε το πονόδοντο αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Εάν δεν έχετε παγάκια, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο νερό.

2. Χρησιμοποιήστε γαρίφαλα

Τα γαρίφαλα είναι αντισηπτικά που είναι χρήσιμα για τη θανάτωση μικροβίων που προκαλούν πονόδοντο.

Δημοσιευμένη έρευναΕφημερίδα της Οδοντιατρικής το 2006 ανέφερε ότι η ένωση ευγενόλης στα γαρίφαλα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο λόγω κοιλοτήτων. Οχι μόνο αυτό. Γαρίφαλα είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής των πονόδοντων.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης γαρίφαλων για τη θεραπεία κοιλοτήτων. Πρώτον, μπορείτε να δαγκώσετε ολόκληρο το στέλεχος του γαρίφαλου για λίγα δευτερόλεπτα στο μέρος όπου πονάει το δόντι.

Δεύτερον, μπορείτε να βυθίσετε μια βαμβακερή μπάλα σε γαρύφαλλο και να την κολλήσετε στο πονόδοντο για 10 δευτερόλεπτα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα γαρίφαλα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ερεθισμό, αιμορραγία και δύσπνοια. Το απορροφούμενο λάδι γαρίφαλου μπορεί επίσης να προκαλέσει πονόλαιμο και έμετο.

Έτσι, πρέπει να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας το γαρίφαλο. Η εσφαλμένη χρήση μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση σε εσάς.

Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε κάποιο ιατρικό ιστορικό, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.

3. Γαργάρα αλμυρό νερό

Εκτός από την γεύση των τροφίμων, το αλάτι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για πονόδοντους. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης των κοιλοτήτων με αλάτι είναι γνωστή από την αρχαιότητα, ξέρετε!

Το κόλπο, διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από αυτό, γαργάρες με αλμυρό νερό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα ή μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

Το γαργάρισμα με θαλασσινό νερό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων που εξακολουθούν να κολλούν μεταξύ των δοντιών σας ή στις κοιλότητες. Από την άλλη πλευρά, το αλάτι είναι επίσης αποτελεσματικό στη θανάτωση κακών βακτηρίων στο στόμα.

4. Να είστε επιμελής στο βούρτσισμα των δοντιών σας

Εάν οι κοιλότητες είναι ακόμα μικρές, ίσως χρειαστεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας πιο συχνά με φθοριωμένη οδοντόκρεμα. Η οδοντόκρεμα φθορίου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης των κοιλοτήτων.

Ακόμα κι αν πονάει, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Πρέπει ακόμη να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά δύο φορές την ημέρα, έτσι ώστε οι τρύπες στα δόντια σας να μην χειροτερεύουν.

Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με απαλές τρίχες, έτσι ώστε να μην βλάπτει ακόμη περισσότερο το προβληματικό δόντι. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε την οδοντόκρεμα με γαργάρες με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των δοντιών.

5. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα

Η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών προκαλεί επιδείνωση των κοιλοτήτων. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζάχαρη που κολλά στα δόντια είναι πολύ δημοφιλής με τα βακτήρια στο στόμα.

Αυτά τα βακτήρια στη συνέχεια θα παράγουν οξύ. Λοιπόν, η έκθεση σε αυτό το οξύ μπορεί να βλάψει το επιφανειακό στρώμα των δοντιών σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν σπάνια βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Έτσι, εάν έχετε πονόδοντο, πρέπει να είστε σοφοί στην επιλογή της τροφής που θέλετε να καταναλώσετε. Αποφύγετε επίσης τρόφιμα και ποτά που είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστά.

Οι κοιλότητες των δοντιών που είναι άρρωστοι συνήθως εισέβαλαν στο στρώμα της οδοντίνης, έτσι ώστε τα δόντια σας να γίνουν πιο ευαίσθητα. Η κατανάλωση τροφής με ακραίες θερμοκρασίες θα κάνει τα δόντια σας να πονάνε περισσότερο.

Επιπλέον, ο τρόπος αντιμετώπισης και θεραπείας των κοιλοτήτων είναι να αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πολύ όξινα. Και τα δύο αυτά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση των κοιλοτήτων σας.

6. Πάρτε αναλγητικά

Ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία των κοιλοτήτων είναι η λήψη παυσίπονων.

Τα φάρμακα για τον πονόδοντο όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορούν προσωρινά να μειώσουν την οδυνηρή αίσθηση κοιλοτήτων. Και τα δύο αυτά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στο πλησιέστερο φαρμακείο χωρίς να χρειαστεί να εξαργυρώσετε μια συνταγή γιατρού.

Παρόλα αυτά, πρέπει πάντα να διαβάζετε τις οδηγίες για τη χρήση του φαρμάκου πρώτα προτού το πάρετε. Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε αυτό το φάρμακο περισσότερο από τη συνιστώμενη δοσολογία.

Ποτέ μην βάζετε ή βάζετε παυσίπονα απευθείας στα δόντια ή στα ούλα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κοιλότητες στον οδοντίατρο

Ανάλογα με την αιτία, οι γιατροί μπορούν να κάνουν τους ακόλουθους τρόπους για τη θεραπεία των κοιλοτήτων.

1. Πλήρωση δοντιών

Η πλήρωση των δοντιών είναι επίσης ο πιο συνηθισμένος τρόπος για την αντιμετώπιση κοιλοτήτων ή σπασμένου πονόδοντου. Αυτή η διαδικασία γίνεται με την προσάρτηση ενός ειδικού υλικού για την κάλυψη των οπών στα δόντια.

Υπάρχουν πολλές επιλογές υλικών πλήρωσης για δόντια, όπως αμάλγαμα, σύνθετο ρητίνη, κίτρινο χρυσό και πορσελάνη. Η πλήρωση των δοντιών μπορεί να γίνει για τη μείωση του κινδύνου διαρροής ή φθοράς στο δόντι.

2. Στέμμα (στέμμα οδοντοστοιχίας)

Εάν η τρύπα στο δόντι είναι πολύ μεγάλη, η εγκατάσταση οδοντικής στεφάνης μπορεί να είναι μια λύση. Ο γιατρός θα τοποθετήσει ένα οδοντικό περίβλημα πάνω από το χαλασμένο δόντι.

Αυτό το οδοντικό στέμμα θα καλύψει οποιοδήποτε μέρος του δοντιού που εμφανίζεται πάνω από την άκρη των ούλων.

Αυτές οι τεχνητές κορώνες μπορούν να κατασκευαστούν από χρυσό, πορσελάνη, ρητίνη, μέταλλο ή άλλα υλικά. Εκτός από τον τρόπο αντιμετώπισης των κοιλοτήτων, αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βελτιώσει το σχήμα, το μέγεθος και την εμφάνιση ενός σπασμένου δοντιού.

3. Ρίζα κανάλι

Επεξεργασία καναλιού ρίζας Akaενδοδοντική είναι αυτή η διαδικασία για τη θεραπεία της σήψης στον πολτό. Ο πολτός είναι το μεσαίο τμήμα του δοντιού που αποτελείται από κύτταρα και συνδετικό ιστό.

Αυτή η διαδικασία εκτελείται συνήθως από τους γιατρούς για να επισκευάσει και να σώσει ένα δόντι που έχει υποστεί σοβαρή ζημιά ή έχει μολυνθεί. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι ένας εναλλακτικός τρόπος αντιμετώπισης των κοιλοτήτων επίσης.

Ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει τον μολυσμένο πολτό και τις νευρικές ίνες από το κέντρο του δοντιού. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα καθαρίσει γύρω από τον μολυσμένο ιστό. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα επιδιορθώσει την κοιλότητα του πολτού με ειδικό τσιμέντο.

4. Αφαιρέστε το δόντι

Εάν το δόντι που είναι διάτρητο έχει ήδη υποστεί βλάβη και δεν μπορεί να επισκευαστεί, τότε η αφαίρεση του δοντιού είναι επίσης ένας τρόπος αντιμετώπισης των κοιλοτήτων.

Προτού εξαγάγετε το δόντι σας, ο γιατρός συνήθως τοποθετεί ένα τοπικό αναισθητικό στην πληγείσα περιοχή των δοντιών. Το τοπικό αναισθητικό προκαλεί προσωρινό μούδιασμα του ιστού των ούλων. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αισθανθείτε πόνο κατά τη διαδικασία εξαγωγής δοντιών.

Πώς να φροντίζετε τις κοιλότητες

1. Πάρτε βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την οικοδόμηση ισχυρών δοντιών και οστών, καθώς αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την επούλωση των κοιλοτήτων. Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ουλίτιδας, επειδή είναι αντιφλεγμονώδης.

Το ασβέστιο ρέει μέσα και έξω από τα δόντια σας προς τα μέρη του σώματός σας που το χρειάζονται και η βιταμίνη D ρυθμίζει αυτήν τη διαδικασία. Όταν δεν έχετε βιταμίνη D, τα δόντια σας δεν θα πάρουν ασβέστιο.

Όχι μόνο αυτό, το ασβέστιο στα δόντια σας θα απορροφηθεί από άλλα μέρη του σώματος. Όταν αυτό συνεχιστεί, θα αναπτύξετε περιοδοντική νόσο και εξασθενημένα δόντια.

Ορισμένες πηγές βιταμίνης D για τη θεραπεία κοιλοτήτων περιλαμβάνουν το ηπατικό λάδι γάδου που έχει υποστεί ζύμωση, συμπληρώματα βιταμίνης D, τόνου, εμπλουτισμένο γάλα, κρόκους αυγού και συκώτι βοείου κρέατος

2. Κατανάλωση βιταμινών K1 και K2

Δρ. Η Weston Price ορίζει τη βιταμίνη k ως "X-Factor". Η έρευνά της περιγράφει το ιστορικό περιπτώσεων ενός κοριτσιού 14 ετών που είχε 48 κοιλότητες.

Το κορίτσι πήρε εκχύλισμα βιταμίνης Κ, λάδι βουτύρου με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ζυμωμένο έλαιο συκωτιού γάδου τρεις φορές την ημέρα για 7 μήνες. Το αποτέλεσμα ήταν ότι η φθορά των δοντιών σταμάτησε και το δόντι επέστρεψε σε ανοργανοποίηση (48 κοιλότητες επουλώθηκαν και 24 δόντια είχαν νέο σμάλτο).

Μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη Κ μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ειδική πρωτεΐνη που έχει την ικανότητα να διανέμει ασβέστιο και φώσφορο στα δόντια και τα οστά.

Δρ. Η τιμή διαπίστωσε ότι η ανισορροπία ασβεστίου και φωσφόρου θα οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες στο σώμα, όπως κοιλότητες και λοιμώξεις των δοντιών.

3. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν κοιλότητες

Αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν φθορά των δοντιών, όπως:

• Φυτικό οξύ. Είναι αναστολείς ορυκτών και ενζυμικοί αποκλειστές που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Το φυτικό οξύ μπορεί να βρεθεί σε δημητριακά ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς.
• Εξευγενισμένο φυτικό λάδι. Όταν θερμαίνονται, οι ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από τη θερμότητα είναι πολύ τοξικές. Τα μεταποιημένα φυτικά έλαια που είναι επικίνδυνα όταν θερμαίνονται είναι αραβοσιτέλαιο, βαμβακέλαιο και σογιέλαιο.
• Γρήγορο φαγητό.Η γλυκερίνη που περιέχεται σε αυτήν μπορεί να εμποδίσει το ασβέστιο να μεταλλοποιήσει τα δόντια σας.

4. Δοκιμάστε τη θεραπεία τράβηγμα λαδιού

Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από την ιατρική Αγιουρβέδα και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία των κοιλοτήτων.Τράβηγμα λαδιούείναι μια πολύ δημοφιλής διαδικασία αποτοξίνωσης.

Ο τρόπος για να κάνετε αυτή τη θεραπεία είναι να γαργάρετε με μια κουταλιά της σούπας λάδι για 20 λεπτά. Αυτή η απλή διαδικασία αποτοξίνωσης είναι αξιόπιστη για τη θεραπεία οδοντικών προβλημάτων, πονοκεφάλων και διαβήτη.