Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί δεν είναι καλή ιδέα η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας;
- 1. "Μου λείπει"
- 2. Πες γεια
- 3. Παρατηρήστε τη νέα του σχέση
- 4. Το μήνυμα περιέχει κατάρα
- 5. Παρακαλώ να του δοθεί μια δεύτερη ευκαιρία
Κουβέντα ή η ανταλλαγή μηνυμάτων είναι ένα πολύ φυσικό πράγμα για τους ανθρώπους. Ξεκινώντας από την ανταλλαγή πληροφοριών ή απλώς ζητώντας ειδήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν στέλνετε μηνύματα στον πρώην σας.
Η σχέση σας δεν είναι όπως ήταν και η ανταλλαγή μηνυμάτων μαζί του θα είναι σίγουρα διαφορετική. Επομένως, σκεφτείτε πρώτα ορισμένα μηνύματα που δεν πρέπει να σταλούν στον πρώην σας ώστε να μην ντρέπεστε.
Γιατί δεν είναι καλή ιδέα η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας;
Η ανταλλαγή μηνυμάτων με τον πρώην σας φυσικά δεν απαγορεύεται, αλλά θα ήταν ωραίο να ρίξετε μια ματιά στο περιεχόμενο πρώτα κουβέντα που θέλετε να στείλετε. Ένα προς ένα, θα μπορούσε να είναι ότι βλάπτεις τα συναισθήματά του ή θα μπορούσε να δημιουργήσει μια αδέξια κατάσταση μεταξύ σου.
Ακολουθούν ορισμένοι τύποι μηνυμάτων που δεν πρέπει να αποστέλλονται στον πρώην συνεργάτη σας.
1. "Μου λείπει"
Αυτές οι δύο λέξεις είναι εντάξει για να στείλετε τον πρώην σας, αλλά ξανασκεφτείτε το. Σας λείπει πραγματικά ο πρώην σας ή απλά αισθάνεστε μοναξιά;
Όπως είπε ο ψυχολόγος Adam Borland στην Κλινική του Κλίβελαντ, η διάλυση μπορεί να αισθάνεται σχεδόν σαν κάποιος να πεθαίνει.
Επομένως, είναι φυσικό να αισθάνεσαι μόνος σου γιατί ξαφνικά όλες οι ρουτίνες που κάνεις μαζί τώρα πρέπει να το περάσουν μόνοι τους. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην στείλετε αυτόν τον τύπο μηνύματος στον πρώην σας.
2. Πες γεια
Συνήθως, αυτά τα μηνύματα χαιρετισμού εμφανίζονται περίπου τις πρώτες πρωινές ώρες. Όταν αισθάνεσαι μόνος και πάρα πολλά πράγματα για να σκεφτείς φτάνει στον πρώην σύντροφό σου.
Επομένως, προσπαθήστε να σκεφτείτε πολύ ή προσπαθήστε να διαγράψετε τον αριθμό του πρώην συζύγου σας, ώστε να μην μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτό γίνεται έτσι ώστε να μην το μετανιώσετε αργότερα.
3. Παρατηρήστε τη νέα του σχέση
Λοιπόν, ποιος είναι ο σκοπός να συγχαρώ τη νέα σχέση του ζευγαριού; Θα θέλατε να ενημερώσετε τον πρώην σας ότι είστε απολύτως χαριτωμένος για την αποχώρησή του; Ή απλώς θέλετε να συνεχίσετε τη χαμένη επικοινωνία;
Όπως εξέφρασε ένας ψυχοθεραπευτής, ο Δρ. Fran Walfish, στην πραγματικότητα είναι εντάξει να συνεχίσετε την επικοινωνία που έχει διακοπεί με τον πρώην σύντροφό σας. Ωστόσο, όταν μπαίνετε στην περίοδο θλίψης μετά τη διάλυση, υπάρχει ακόμα μια μικρή επιθυμία να επιστρέψετε με τον πρώην σας.
Τώρα, αφού ξέρετε τη σχέση, πληγώνετε τον εαυτό σας και πρέπει να διορθώσετε την πληγή πρώτα πριν αποσυνδεθείτε εντελώς από τον πρώην σας. Επομένως, η αποστολή μηνύματος για μια νέα σχέση στον πρώην σας δεν είναι σοφή επιλογή.
4. Το μήνυμα περιέχει κατάρα
Σύμφωνα με την Ψυχολογία Σήμερα, υπάρχουν επτά στάδια της εγκατάλειψης της θλίψης μιας σπασμένης σχέσης. Ξεκινώντας από την απόγνωση, την απόρριψη, την ελπίδα, τον θυμό, την αποδοχή της πραγματικότητας. Τώρα, για να φτάσετε στην τελική διαδικασία, μερικές φορές υπάρχει θυμός που δεν διοχετεύεται, έτσι ώστε ο πρώην σύντροφός σας να γίνει στόχος να το εξαερίσει.
Ο θυμός είναι ένα πολύ ανθρώπινο συναίσθημα, αλλά αν το αφήσετε, είναι σίγουρα ανθυγιεινό. Για παράδειγμα, η αποστολή ενός πρώην μηνύματος που είναι αγενής στον πρώην σας θα κάνει σίγουρα τη σχέση μεταξύ των δυο σας χειρότερη.
Προσπαθήστε να διοχετεύσετε τον θυμό σας στον πρώην σας γράφοντας τον χωρίς να χρειάζεται να τον στείλετε. Συνήθως, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος που βαρύνει το στήθος και το μυαλό σας.
5. Παρακαλώ να του δοθεί μια δεύτερη ευκαιρία
Αυτός είναι ένας από τους πιο αποθαρρυντικούς τύπους μηνυμάτων, εάν παραδοθούν επιτυχώς στον πρώην σας. Σύμφωνα με έναν ψυχολόγο από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, η αποστολή μηνυμάτων τέτοιου είδους στον πρώην σου δεν είναι σίγουρα καλή ιδέα.
Εάν εσείς και ο πρώην σας έχετε ένα πρόβλημα που δεν μπορείτε να διορθώσετε, αφήστε το να πάει. Μην νομίζετε ότι ο πρώην σας είναι το μόνο άτομο που μπορεί να σας καταλάβει. Προσπαθήστε να μην χάνετε την ενέργειά σας σκεπτόμενος το άτομο που σας έχει πληγώσει.
Ακούγεται δύσκολο, αλλά ποτέ δεν πονάει να συνεχίζεις να προσπαθείς γιατί υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που μπορούν να σε δουν ως κάποιον που μπορούν να αγαπήσουν.
Συμπερασματικά, η αποστολή μηνυμάτων στον πρώην σας, πόσο μάλλον η «επικίνδυνη» συνομιλία να συνεχίσει είναι μια πολύ κακή ιδέα.
Μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε την ημέρα χωρίς τον πρώην σας, αλλά θα υπάρξουν στιγμές που θα αποδεχτείτε αυτήν τη σκληρή πραγματικότητα. Επομένως, προσπαθήστε να περιορίσετε την επικοινωνία με τον πρώην σας ώστε να μην συμβούν ανεπιθύμητα πράγματα.
