Η ρετινόλη είναι το δραστικό συστατικό στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, ποια είναι τα οφέλη;

Η ρετινόλη είναι το δραστικό συστατικό της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα φροντίδα του δέρματος. Το περιεχόμενο αυτής της ένωσης έχει πολλές λειτουργίες, που κυμαίνονται από την υπερνίκηση της ακμής, τη βελτίωση της υφής του δέρματος, έως την αποτελεσματική πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Όπως και άλλα δραστικά συστατικά, η ρετινόλη πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τους κανόνες, έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να αποκομίσει τα οφέλη και να αποφύγει τον κίνδυνο ερεθισμού. Σε τι πρέπει να προσέξετε;

Τι είναι η ρετινόλη;

Αναφέρεται από τη σελίδα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, η ρετινόλη ή το ρετινοειδές είναι μια ουσία που παρασκευάζεται από τη βιταμίνη Α. Αυτή η ουσία χρησιμοποιήθηκε αρχικά ως φάρμακο ακμής γύρω στη δεκαετία του 1970. Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν άλλες λειτουργίες, μία από τις οποίες είναι η πρόληψη της γήρανσης.

Ως ένας από τους "κύριους ηθοποιούς" του προϊόντος αντι γήρανση, η ρετινόλη λέγεται ότι έχει την ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Όχι μόνο αυτό, η ρετινόλη επιταχύνει επίσης τη διαδικασία ανανέωσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος και κάνει την υφή του δέρματος πιο ομαλή.

Η ρετινόλη χωρίζεται σε διάφορους τύπους ανάλογα με το επίπεδο αντοχής. Τα προϊόντα που μπορούν να αγοραστούν στον πάγκο συνήθως περιέχουν παλμιτικό ρετινύλιορετινόλη, ρετιναλδεΰδηή προσαρμοδαλένιο. Το Adapalene βρίσκεται επίσης σε πολλά προϊόντα για τη θεραπεία της ακμής.

Υπάρχουν επίσης πιο ισχυροί τύποι ρετινόλης, όπως η τρετινοΐνη και το ταζαροτένιο. Και τα δύο χρειάζονται συνταγή λόγω της ισχυρής τους επίδρασης στο δέρμα. Το αποτέλεσμα φαίνεται πιο γρήγορα, αλλά ο κίνδυνος ερεθισμού είναι επίσης μεγαλύτερος.

Ανεξάρτητα από τον τύπο ρετινόλης που χρησιμοποιείτε, βασικά όλα θα έχουν αποτελέσματα στο δέρμα μετά από μακροχρόνια χρήση σύμφωνα με τους κανόνες. Το μέσο δέρμα αρχίζει να δείχνει βελτίωση μετά από τουλάχιστον τρεις μήνες από τη χρήση του προϊόντος.

Οφέλη της ρετινόλης για το δέρμα

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ρετινόλη είναι τόσο δημοφιλής στους ακτιβιστές ομορφιάς. Εδώ είναι μεταξύ τους.

1. Αντιμετωπίστε την ακμή

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα ή προϊόντα φροντίδα του δέρματος περιέχει ρετινόλη για τη θεραπεία της ακμής με ήπια έως μέτρια σοβαρότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ρετινόλη μπορεί να ανοίξει τους πόρους έτσι ώστε το δέρμα να είναι σε θέση να απορροφήσει σωστά τα φάρμακα για την ακμή.

Επιπλέον, τα ρετινοειδή εμποδίζουν επίσης την επανεμφάνιση της ακμής μειώνοντας την υπερβολική παραγωγή λαδιού και μειώνοντας τη φλεγμονή στο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν υπάρχει απόφραξη των πόρων που είναι η αρχή του σχηματισμού ακμής.

2. Αποτρέψτε τις ρυτίδες λόγω γήρανσης

Η ρετινόλη, ειδικά η τρετινοΐνη, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων ή λεπτών γραμμών στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η τρετινοΐνη αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και διεγείρει τη ροή του αίματος κάτω από το δέρμα, έτσι ώστε το δέρμα να γίνει πιο υγιές.

Η τρετινοΐνη βοηθά επίσης στο ξεθώριασμα των σκοτεινών κηλίδων λόγω της γήρανσης και μειώνει τα λεγόμενα σημεία που προκαλούν καρκίνο στο δέρμα ακτινική κεράτωση. Αυτή η ένωση δρα αναστέλλοντας την υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στο πρόσωπο.

3. Έλεγχος των συμπτωμάτων ψωρίασης

Το ρετινοειδές του τύπου ταζαροτενίου έχει τα δικά του οφέλη για τους πάσχοντες από ψωρίαση. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της ψωρίασης με:

• επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος,
• αραίωση του δέρματος που είναι πυκνωμένο και φολιδωτό,
• ανακουφίζει επίσης το πρήξιμο και την ερυθρότητα
• ξεπεράστε την ψωρίαση των νυχιών.

Εάν έχετε ψωρίαση, ο γιατρός σας θα σας προτείνει την εφαρμογή μιας μικρής σταγόνας κρέμας ρετινόλης μία φορά την ημέρα πριν από το κρεβάτι. Οι κρέμες ρετινόλης ή πηκτές για ψωρίαση μπορούν επίσης να συνδυαστούν με θεραπεία με στεροειδή.

4. Εξαλείψτε τα milia

Τα Μηλιά είναι μικρά χτυπήματα που συνήθως αναπτύσσονται γύρω από τη μύτη, το μέτωπο και τα βλέφαρα. Αυτά τα κομμάτια είναι συχνά δύσκολο να αφαιρεθούν, επομένως απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για να τα απαλλαγείτε.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα milia χρησιμοποιώντας έναν ορό ρετινοειδών, ειδικά από τον τύπο τρετινοΐνης. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στη διάβρωση των μιλίων και στην πρόληψη της ανάπτυξης νέων προσκρούσεων, έτσι ώστε η υφή του δέρματος να γίνει ομοιόμορφη.

Παρενέργειες από τη χρήση ρετινόλης

Παρά τα πολλά οφέλη τους, τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες όταν δεν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες. Μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν αναφερθεί περιλαμβάνουν:

• ξηρό και ερεθισμένο δέρμα,
• αλλαγές στο χρώμα του δέρματος,
• το δέρμα είναι επίσης πιο ευαίσθητο στο φως του ήλιου
• το δέρμα γίνεται κόκκινο, πρησμένο, σκληρό ή φουσκάλες.

Αποφύγετε τον ήλιο ενώ χρησιμοποιείτε κρέμα ρετινόλης, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ. Εάν πηγαίνετε έξω και θα εκτεθείτε στον ήλιο, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα και αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 ή υψηλότερο.

Τα ρετινοειδή δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες. Ο λόγος είναι ότι η ρετινόλη και διάφορα παράγωγα της βιταμίνης Α κινδυνεύουν να διαταράξουν την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα και να προκαλέσουν ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη και το πρόσωπο του γεννημένου μωρού.

Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται εάν οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν υπερβολικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα την κρέμα ρετινόλης. Επομένως, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για να αντικαταστήσουν τη ρετινόλη.

Κανόνες για τη χρήση ρετινόλης

Προκειμένου να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του προϊόντος και να αποφύγετε παρενέργειες, ακολουθούν πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη.

1. Χρησιμοποιήστε με φειδώ

Υπάρχουν πολλά κοινά λάθη στη χρήση ρετινοειδών. Μερικοί παίρνουν πάρα πολύ, πολύ συχνά ή σε πολύ υψηλή συγκέντρωση. Στην πραγματικότητα, η χρήση ρετινόλης πρέπει να ξεκινά από χαμηλή συγκέντρωση.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εσάς που το φοράτε για πρώτη φορά ή έχετε ευαίσθητους τύπους δέρματος. Εάν το δέρμα σας έχει συνηθίσει να χρησιμοποιεί ρετινόλη για αρκετές εβδομάδες, τότε αυξήστε τη συγκέντρωση αργά.

2. Χρησιμοποιήστε το σε ξηρό δέρμα

Όταν χρησιμοποιείται με υγρό δέρμα, τα ρετινοειδή έχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν ερεθισμό και να κάνουν το δέρμα να στεγνώσει γρηγορότερα. Επομένως, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν σε συνθήκες ξηρού δέρματος.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια προ-ρετινοειδής ενυδατική κρέμα, κάντε ένα διάλειμμα πρώτα. Ομοίως, εάν η ενυδατική κρέμα πρόκειται να χρησιμοποιηθεί μετά, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε όταν το προϊόν που περιέχει ρετινοειδή απορροφάται επαρκώς στο δέρμα.

3. Χρησιμοποιήστε τη νύχτα

Τα προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή συσκευάζονται συνήθως σε σκούρες φιάλες. Αυτό γίνεται επειδή τα περισσότερα ρετινοειδή είναι ουσίες φωτοβολταϊκή το οποίο είναι εύκολα κατεστραμμένο όταν εκτίθεται σε έντονο φως ή άμεσο ηλιακό φως.

Σε αυτή τη βάση, τα προϊόντα ρετινόλης προτιμούνται να χρησιμοποιούνται τη νύχτα. Μπορείτε πραγματικά να κολλήσετε στα ρετινοειδή το πρωί αρκεί να είναι επικαλυμμένα αντηλιακό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι καθιστά τα ρετινοειδή χωρίς κίνδυνο βλάβης.

4. Συστατικά που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με ρετινόλη

Τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με προϊόντα απολέπισης ή προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Παραδείγματα συστατικών σε προϊόντα απολέπισης, δηλαδή άλφα-υδροξυ οξύ (AHA) και β-υδροξυ οξύ (BHA).

Αυτό συμβαίνει επειδή το μείγμα ρετινοειδών με τα τρία συστατικά έχει τον κίνδυνο να κάνει το δέρμα ξηρό, ξεφλουδισμένο και ερεθισμένο. Ως λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα τρία προϊόντα σε διαφορετικούς χρόνους.

5. Διακόψτε τη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μακροχρόνια χρήση ρετινοειδών ή σε μεγάλες δόσεις αυξάνει τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στα μωρά που γεννιούνται. Επομένως, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν την ουσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να την αντικαταστήσετε προσωρινά.

Η ρετινόλη έχει ορισμένα οφέλη για το δέρμα. Ωστόσο, αυτά τα οφέλη μπορούν να ληφθούν μόνο με τη σωστή δοσολογία και τον τρόπο χρήσης τους. Εν τω μεταξύ, η υπερβολική χρήση ή εκτός των συμβουλών ενός δερματολόγου έχει τον κίνδυνο να προκαλέσει παρενέργειες.

Επομένως, ακολουθήστε πάντα τη συνιστώμενη χρήση στην ετικέτα συσκευασίας του προϊόντος που χρησιμοποιείτε. Εάν το δέρμα εμφανίσει αρνητική αντίδραση, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και επισκεφθείτε αμέσως έναν δερματολόγο.

Χ