Πίνακας περιεχομένων:
- Η αιτία της δυσκολίας αφόδευσης μετά από φυσιολογική και καισαρική τομή
- Συμπτώματα δυσκολίας αφόδευσης μετά από κανονική παράδοση και καισαρική τομή
- Πώς να αντιμετωπίσετε δύσκολες κινήσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα) μετά τον τοκετό
- 1. Πίνετε πολύ νερό και φάτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
- 2. Μην κρατάτε πίσω το ΚΕΦΑΛΑΙΟ
- 3. Προσπαθήστε να καταλήξετε
- 4. Μουλιάστε σε ζεστό νερό
- 5. Πάρτε καθαρτικά
- Πότε να δείτε γιατρό
Αρκετές νέες μητέρες που αισθάνονται δυσκοιλιότητα, γνωστές και ως δυσκολίες στην αφόδευση μετά από φυσιολογική τομή ή καισαρική τομή. Το συναίσθημα της παθιασμένης ευτυχίας όταν συναντάτε το μωρό σας σίγουρα μπορεί να διαταραχθεί από την παρουσία ενοχλητικών συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας.
Λοιπόν, γιατί συμβαίνει δύσκολη αφόδευση μετά τον τοκετό και πώς είναι ασφαλές να το αντιμετωπίσουμε; Ελάτε, μάθετε την απάντηση στην ακόλουθη κριτική.
Η αιτία της δυσκολίας αφόδευσης μετά από φυσιολογική και καισαρική τομή
Αφού γεννήσετε κανονικά, θα πρέπει να αγωνιστείτε με μια ποικιλία αλλαγών στο σώμα που είναι αρκετά δραστικές κατά τη διάρκεια του puerperium.
Εκτός από την εμφάνισή της ερυθράς αιμορραγίας (lochia), ένα άλλο πράγμα που μπορεί επίσης να συμβεί είναι η αλλαγή του εντέρου ή των συνηθειών του εντέρου.
Εάν στο παρελθόν μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε αφόδευση περίπου τρεις φορές την ημέρα ή τρεις φορές την εβδομάδα, τώρα μάλλον δεν θα "επιστρέψετε" για περίπου 2-3 ημέρες.
Αυτό προκαλεί τη συσσώρευση περιττωμάτων στο έντερο που στη συνέχεια σκληραίνει και στεγνώνει, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση.
Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι που μπορεί να υποτιμηθεί.
Για μερικούς ανθρώπους, η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένας εφιάλτης επειδή η πρώτη φορά που έχει μια κίνηση του εντέρου μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πολύ επώδυνη.
Παρόλα αυτά, υπάρχουν και μερικές μητέρες που αισθάνονται καλά όταν πρέπει να αφοδεύσουν.
Εκτός από τις φυσικές αλλαγές στο σώμα μετά τον τοκετό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας στις νέες μητέρες στην πραγματικότητα παραμένουν οι ίδιες.
Η έλλειψη πρόσληψης ινών και πρόσληψης νερού, είτε πριν είτε κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού, μπορεί να είναι αιτία δυσκοιλιότητας.
Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες βιώνουν επίσης αιμορροΐδες μετά από τη διαδικασία παράδοσης.
Αυτό φυσικά θα δυσκολέψει ομαλά την αφόδευση.
Οι αιμορροΐδες μετά τον τοκετό μπορεί να προκληθούν από την πίεση που προκαλείται από την καταπόνηση κατά τον τοκετό.
Εάν έχετε προηγούμενο ιστορικό δυσκοιλιότητας ή αιμορροΐδων, ο κίνδυνος δυσκολίας στην αφόδευση μετά τον τοκετό είναι επίσης υψηλότερος.
Συμπτώματα δυσκολίας αφόδευσης μετά από κανονική παράδοση και καισαρική τομή
Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό δεν διαφέρουν πολύ από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας σε άλλες εποχές.
Η μητέρα μπορεί να αισθάνεται φουσκωμένη και σφιχτή (γεμάτη) και δυσκολεύεται να περάσει κόπρανα.
Είναι ακριβώς αυτό, η ένταση του κοιλιακού πόνου που μπορεί να είναι η διαφορά στα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό και κάποια άλλη στιγμή.
Οι μητέρες που έχουν γεννήσει πρόσφατα και έχουν δυσκοιλιότητα συνήθως αισθάνονται τον πόνο που είναι πιο έντονος.
Αυτό προκαλείται από ένα σχίσιμο στον κόλπο και τις αιμορροΐδες (πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στον πρωκτό) που καθιστά τις κινήσεις του εντέρου επώδυνες και δύσκολες.
Ένα κολπικό δάκρυ μπορεί να συμβεί όταν το κεφάλι ή οι ώμοι του μωρού σας περάσουν από τον κόλπο.
Επιπρόσθετα, ο γιατρός μπορεί επίσης να εκτελέσει επισιωτομή όταν κρίνεται απαραίτητο κατά τη διάρκεια του τοκετού, προκαλώντας δάκρυ στο περίνεο (περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού)
Οι ραφές και οι πληγές που παίρνετε μετά τον τοκετό μπορούν πράγματι να προκαλέσουν πόνο, καθιστώντας δύσκολο να αφοδεύσετε.
Γι 'αυτό, είναι σημαντικό να φροντίζετε μετά τον τοκετό καθώς και μετά καισαρική τομή.
Αυτό περιλαμβάνει τη φροντίδα του περινεϊκού τραύματος στον κόλπο και τη θεραπεία της πληγής C-section στο τμήμα της καισαρικής τομής.
Πώς να αντιμετωπίσετε δύσκολες κινήσεις του εντέρου (δυσκοιλιότητα) μετά τον τοκετό
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι τα ράμματα (εάν υπάρχουν) θα σκίσουν όταν προσπαθείτε να βγείτε το σκαμνί από τον πρωκτό.
Τα ράμματα που έχετε δημιουργήσει για να αντέξετε την τεράστια πίεση.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, επειδή υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για την αντιμετώπιση δύσκολων κινήσεων του εντέρου μετά (μετά) κανονική παράδοση και καισαρική τομή, όπως:
1. Πίνετε πολύ νερό και φάτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Το νερό όχι μόνο αποτρέπει την αφυδάτωση, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσει τα σκληρά κόπρανα.
Γι 'αυτό το πόσιμο νερό μπορεί να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των δύσκολων κινήσεων του εντέρου μετά (μετά) την κανονική παράδοση και καισαρική τομή.
Αυτή η θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική εάν αυξήσετε επίσης την πρόσληψη ινωδών τροφών στις επιλογές τροφής σας μετά τον τοκετό.
Μπορείτε να απολαύσετε φρούτα για δυσκοιλιότητα, όπως αχλάδια ή μήλα, λαχανικά, μπιζέλια ή δημητριακά ολικής αλέσεως.
Εισαγάγετε τη λίστα των τροφίμων λείανσης BAB ως το πρωινό, το μεσημεριανό και το υγιεινό μενού σνακ.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε προβιοτικά, όπως γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, για καλύτερη πεπτική υγεία.
Ρυθμίστε τις ώρες φαγητού σας ώστε να είναι πιο κανονικές, έτσι ώστε οι κινήσεις του εντέρου να είναι επίσης πιο σταθερές και οι κινήσεις του εντέρου να γίνουν πιο ομαλές.
Τρώτε μικρές μερίδες, αλλά συχνά για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση του φουσκωμένου στομάχου σας.
Είναι ενδιαφέρον, αποδεικνύεται ότι η τσίχλα θεωρείται ότι μπορεί να εξομαλύνει τις κινήσεις του εντέρου μετά τον τοκετό, ειδικά τοκετό με καισαρική τομή.
Σύμφωνα με Περιοδικό Κλινικής Νοσηλευτικής, η τσίχλα μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του έργου του πεπτικού συστήματος για να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου.
Αναλυτικά, η τσίχλα μπορεί να "ξεγελάσει" το σώμα να σκεφτεί ότι τρώτε μιμείται την πραγματική διαδικασία διατροφής.
Το μάσημα χωρίς να καταπιεί κάτι μπορεί να συνεχίσει να ρέει το σάλιο στο στόμα σου.
Επιπλέον, ο εγκέφαλος βοηθά στην αποστολή σημάτων στα έντερα ότι το "φαγητό" έρχεται, οπότε είναι έτοιμος να αρχίσει να κινείται ξανά.
2. Μην κρατάτε πίσω το ΚΕΦΑΛΑΙΟ
Όσο πιο ένταση είστε, τόσο πιο πανικοβλημένος θα είναι και τόσο πιο δύσκολο είναι να έχετε μια κίνηση του εντέρου.
Όσο περισσότερο καθυστερείτε και κρατάτε τις κινήσεις του εντέρου σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για εσάς να κάνετε αφόδευση με άνεση.
Κρατώντας για αφόδευση μετά τον τοκετό μπορεί πραγματικά να κάνει το σκαμνί πιο δύσκολο και πιο δύσκολο να περάσει.
Επίσης, δεν συνιστάται να σπρώξετε γιατί μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή τραυματισμό.
3. Προσπαθήστε να καταλήξετε
Οι κινήσεις του εντέρου συνήθως γίνονται πιο ομαλές όταν ανυψώνονται τα γόνατά σας.
Σε περιόδους δυσκοιλιότητας όπως αυτό, οι τουαλέτες μπορεί να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης δύσκολων κινήσεων του εντέρου μετά (μετά) την κανονική παράδοση ή καισαρική τομή.
Ωστόσο, εάν η τουαλέτα που χρησιμοποιείτε είναι κάθισμα τουαλέτας, δοκιμάστε να στηρίξετε τα πόδια σας τοποθετώντας ένα σκαμνί ή στοιβάζοντας βιβλία κάτω από τα πόδια σας.
4. Μουλιάστε σε ζεστό νερό
Για όσους από εσάς έχετε δυσκολία στην αφόδευση λόγω αιμορροΐδων μετά τον τοκετό, απολαύστε σε ζεστό νερό για 3-10 λεπτά.
Το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των αιμορροΐδων, έτσι ώστε οι κινήσεις του εντέρου να είναι πιο ομαλές.
Η ένταση του πόνου λόγω κολπικού σχίσματος μπορεί να είναι ελαφρύτερη.
5. Πάρτε καθαρτικά
Η λήψη φαρμάκου δυσκοιλιότητας είναι ο τελευταίος τρόπος με τον οποίο μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε δύσκολες κινήσεις του εντέρου μετά (μετά) την κανονική παράδοση ή καισαρική τομή.
Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες.
Επομένως, είναι καλύτερο εάν προσπαθήσετε να ξεκινήσετε πρώτα μια φυσική κίνηση του εντέρου.
Εάν οι φυσικές θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές, τότε θα πρέπει να εξετάσετε ιατρικά φάρμακα δυσκοιλιότητας που πωλούνται σε φαρμακεία και φαρμακεία.
Θυμηθείτε, ορισμένα φαρμακευτικά συστατικά μπορούν να ρέουν στο μητρικό γάλα και να εισέλθουν στο σώμα.
Ως εκ τούτου, επιλέξτε καθαρτικά που είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, για να το κάνετε πιο ασφαλές.
Πότε να δείτε γιατρό
Μετά τον τοκετό, οι κινήσεις του εντέρου σας θα πρέπει να αισθάνονται ευκολότερες και πιο ομαλές καθώς περνάει ο χρόνος.
Ωστόσο, εάν έχουν περάσει εβδομάδες και εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να κάνετε αφόδευση μετά τον τοκετό, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να επισκεφτείτε γιατρό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκολία αφόδευσης μετά τον τοκετό μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές του πρωκτού όπου υπάρχουν ρωγμές ή τραυματισμοί στον πρωκτό.
Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα έτσι ώστε οι τεταμένοι μύες να μπορούν να χαλαρώσουν περισσότερο και να σας επιτρέψουν να περάσετε ομαλά τα κόπρανα.
Χ
