Ο σύντροφός σας είναι θυμωμένος και ευερέθιστος; Αυτά τα 4 πράγματα θα μπορούσαν να είναι η αιτία

Το να έχεις έναν σύντροφο που του αρέσει να θυμώνει σίγουρα ενοχλεί την καρδιά σου. Ειδικά αν ο σύντροφός σας αρχίζει να σας κατηγορεί συνεχώς, τότε αυτός ο αγώνας σίγουρα δεν είναι πλέον υγιής και πρέπει να σταματήσει αμέσως. Αντί να γυρίσετε πίσω συναισθήματα που μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν την κατάσταση, θα πρέπει πρώτα να μάθετε τα αίτια των ακόλουθων θυμωμένων συντρόφων.

Γιατί ο σύντροφος είναι θυμωμένος και εύκολα συναισθηματικός;

Μια υγιής σχέση δεν σημαίνει ότι δεν έχει ποτέ διαχωριστεί με διαμάχες ή διαφωνίες. Ο αγώνας με έναν σύντροφο είναι φυσιολογικός, αλλά δεν πρέπει να επιτρέπεται να συνεχιστεί και να επιλυθεί αμέσως με ένα δροσερό κεφάλι.

Φυσικά, εάν ένας σύντροφος θυμώνει και συναισθηματικά εύκολα όταν το μυαλό του είναι κουρασμένο. Ωστόσο, εάν αυτό συμβαίνει για μέρες, μπορεί να μπερδευτείτε και να αρχίσετε να μαντεύετε την αιτία.

Τα ακόλουθα είναι διάφορες αιτίες των ζευγαριών που θυμώνουν και εύκολα συναισθηματικά, δηλαδή:

1. Άγχος

Οι κουρασμένες σκέψεις και το παρατεταμένο στρες είναι οι πιο συχνές αιτίες θυμωμένων συντρόφων. Απροσδόκητα, ο θυμός έχει τα ίδια αποτελέσματα με τις αμφεταμίνες και τα αναλγητικά, δύο ουσίες που μπορούν να αυξήσουν την ενέργεια και να ανακουφίσουν τον πόνο.

Όταν είστε αγχωμένοι, θα αισθανθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό να αυξάνεται, να αναπνέει γρηγορότερα, την ένταση των μυών και την αρτηριακή σας πίεση να αυξάνεται. Για να ξεπεραστεί αυτό, αυτή η φυσιολογική απόκριση θα απελευθερώσει μια θυμωμένη αντίδραση για να αναδείξει τα αποτελέσματα της αμφεταμίνης και των αναλγητικών νωρίτερα.

Αυτή η αμφεταμίνη και αναλγητικό αποτέλεσμα θα σας δώσει ένα κύμα ενέργειας και θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι που έχουν άγχος προτιμούν να το χύσουν με θυμό, ώστε να νιώθουν καλύτερα μετά.

2. Νιώστε απογοητευμένοι

Όταν ο σύντροφός σας γίνεται πιο θυμωμένος και συναισθηματικά εύκολα, είναι πιθανό ο σύντροφός σας να βιώνει απογοήτευση. Ωστόσο, μην βιαστείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας ακόμα, ναι. Διότι, μπορεί ο σύντροφός σας να νιώθει απογοητευμένος με τους φίλους της εργασίας, την οικογένεια ή άλλους ανθρώπους γύρω του.

Παρατίθεται από την Ψυχολογία Σήμερα, οι άνθρωποι που είναι συχνά θυμωμένοι τείνουν να είναι ευερέθιστοι, ευαίσθητοι και ακόμη και πιστεύουν ότι ο κόσμος είναι άδικος για αυτούς. Για παράδειγμα έτσι, ο σύντροφός σας μόλις έλαβε ένα μεγάλο έργο που πρέπει να γίνει με τους συναδέλφους του. Όταν το έργο ήταν επιτυχές, το αφεντικό του επαίνεσε τους συναδέλφους του περισσότερο από ό, τι έκανε. Δεν είναι περίεργο που ο σύντροφός σας είναι απογοητευμένος και πιστεύει ότι αυτό είναι άδικο για αυτόν.

Όσο υψηλότερες είναι οι αναμενόμενες προσδοκίες, τόσο μεγαλύτερη είναι η απογοήτευση που γίνεται αισθητή. Ως αποτέλεσμα, γίνεστε το άκρο όταν ο σύντροφός σας είναι θυμωμένος.

3. Έλλειψη επικοινωνίας

Προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά, τελευταία είναι η επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας; Εάν ναι, αυτός θα μπορούσε να είναι ο λόγος που ο σύντροφός σας είναι θυμωμένος και συναισθηματικά εύκολα μαζί σας.

Θυμηθείτε, η επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι ένα σημαντικό κλειδί σε μια σχέση. Όταν εσείς ή ο / η σύντροφός σας δεν ανοίγετε ή κρύβετε κάτι, ένας από αυτούς σίγουρα θα αισθανθεί εξαπατημένος και θα καταλήξει να κατηγορεί ο ένας τον άλλον. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αρνητική αντίδραση θα διαβρώσει την ενσυναίσθηση του συντρόφου σας και θα οδηγήσει σε θυμό.

Καλή ή άσχημη την τρέχουσα διάθεσή σας, επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας και ζητήστε του να κάνει το ίδιο. Θυμηθείτε, ο σύντροφός σας θέλει επίσης να ακουστεί.

Δείξτε το πλήρες ενδιαφέρον και την προσοχή σας, για παράδειγμα δείχνοντας μια χαλαρωτική έκφραση του προσώπου, μια απαλή φωνή και κρατώντας το χέρι της σφιχτά.

Μετά από αυτό, εκφράστε τις επιθυμίες σας ο ένας στον άλλο και βρείτε μια διέξοδο μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, τα υπάρχοντα προβλήματα θα επιλυθούν εύκολα χωρίς να χρειάζεται να τραβάτε τα νεύρα του άλλου.

4. Ναρκισσική διαταραχή προσωπικότητας

Εάν ο σύντροφός σας αρέσει να θυμώνται λόγω ασήμαντων πραγμάτων ή ακόμα και χωρίς αιτία, θα μπορούσε να είναι ότι ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Αυτό δήλωσε ο Steven Stosny, Ph. D, σύμβουλος οικογενειακής βίας και συγγραφέας του πώς να βελτιώσετε τον γάμο σας χωρίς να μιλήσετε για αυτό και να αγαπήσετε χωρίς να βλάψετε.

Σύμφωνα με τον Steven Stosny, εκατοντάδες πελάτες έχουν παραπονεθεί ότι οι συνεργάτες τους είναι θυμωμένοι επειδή έχουν αυτήν την διαταραχή της προσωπικότητας. Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας θεωρούν τον εαυτό τους πολύ πιο σημαντικό από τους άλλους, αλλά τείνουν να είναι αδαείς ή να έχουν χαμηλή ενσυναίσθηση έναντι των άλλων. Όταν παίρνει μια μικρή κριτική από άλλους, η αυτοπεποίθησή του θα καταρρεύσει εύκολα και θα την βγάλει με θυμό.