Πίνακας περιεχομένων:
- Συχνά δίψα, παρόλο που έχετε πιει πολλά υγρά, ένα σημάδι πολυδιψίας
- Τι προκαλεί πολυδιψία;
- Είναι επικίνδυνη η πολυδιψία;
- Πρόληψη και θεραπεία της πολυδιψίας
Συνήθως, η δίψα είναι το πρώτο σημάδι αφυδάτωσης. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πιο δίψα μετά την άσκηση, τρώγοντας αλμυρά τρόφιμα ή όταν είστε έξω στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Για περιπτώσεις όπως αυτή, η δίψα θα εξαφανιστεί γρήγορα αφού πιείτε υγρά. Ωστόσο, τι σημαίνει εάν είστε συχνά διψασμένοι παρά το ότι πίνετε πολύ;
Συχνά δίψα, παρόλο που έχετε πιει πολλά υγρά, ένα σημάδι πολυδιψίας
Η πολυδιψία είναι μια κατάσταση υπερβολικής δίψας που μπορεί να καταδικαστεί. Θα συνεχίσετε να πίνετε, να πίνετε και να πίνετε, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε διψασμένοι συχνά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει ημέρες, εβδομάδες, ακόμη περισσότερο ανάλογα με το τι την προκάλεσε.
Εκτός από τη συνεχή δίψα, κάποιος που πάσχει από πολυδιψία θα ουρήσει και πίσω. Συνήθως, ο φυσιολογικός όγκος των ούρων που εκκρίνεται από έναν υγιή ενήλικο είναι περίπου 3 λίτρα την ημέρα. Ωστόσο, επειδή η πολυδιψία σας κρατάει να πίνετε, ο όγκος των ούρων που εκκρίνεται μπορεί να είναι έως και 16 λίτρα σε μια μέρα.
Άλλα κοινά συμπτώματα πολυδιψίας περιλαμβάνουν επίμονα ξηροστομία και μπορεί επίσης να συνοδεύονται από συμπτώματα υποκείμενης νόσου / κατάστασης.
Τι προκαλεί πολυδιψία;
Η πολυδιψία εμφανίζεται συνήθως ως σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή ο διαβήτης insipidus ή ορισμένα ψυχολογικά προβλήματα - από το καθημερινό άγχος, τη συνηθισμένη πλήξη και το άγχος, έως ορισμένες ψυχικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια, η ανορεξία και οι διαταραχές της διάθεσης.
Η τάση να κρατάτε δίψα συχνά μπορεί επίσης να οφείλεται σε μειωμένα επίπεδα αντιδιουρητικών ορμονών στο σώμα που σας προκαλούν υπερβολική ούρηση (πολυουρία). Εάν το σώμα σας συνεχίζει να εκκρίνει μη φυσιολογικές ποσότητες ούρων, μπορεί τελικά να σας προκαλέσει αφυδάτωση και να συνεχίσετε να πίνετε πολύ, ακόμα κι αν δεν το χρειάζεστε.
Η πολυδιψία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως παρενέργεια της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, όπως χάπια νερού (διουρητικά), κορτικοστεροειδή ή πρόσληψη αλατιού (ORS ή IVs).
Είναι επικίνδυνη η πολυδιψία;
Αναφορά από το WebMD, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ λόγω αισθήσεων υπερβολικής δίψας μπορεί να διαταράξει τη χημική ισορροπία στο σώμα. Ακόμα κι αν εκκρίνεται ως ούρα, το σώμα δεν μπορεί ακόμα να αποθηκεύσει πολύ μεγάλες ποσότητες υγρών. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί επίσης να κάνει το αίμα λεπτό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση του νατρίου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπονατριαιμία.
Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στην υπονατριαιμία είναι:
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία
- Κράμπες
- Το αντανακλαστικό γίνεται αργό
- Η συζήτηση γίνεται ασαφής
- Κούραση
- Σύγχυση
- Επιληπτικές κρίσεις
Η υπονατριαιμία δεν πρέπει να συνεχίζεται. Η υπονατριαιμία που επιδεινώνεται μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή ακόμα και σε θάνατο.
Πρόληψη και θεραπεία της πολυδιψίας
Προληπτικά, διατηρήστε την πρόσληψη υγρών για να αποφύγετε την έλλειψη υγρών από ξηροστομία και αφυδάτωση. Μπορείτε να πάρετε υγρά όχι μόνο από νερό, αλλά και από φρούτα ή λαχανικά.
Για τη θεραπεία της πολυδιψίας που προκαλείται από μια ασθένεια, η θεραπεία πρέπει να ακολουθεί την ασθένεια.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κάνετε πιο υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τρώγοντας μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, αρκετή άσκηση και ξεκούραση και διατήρηση της πρόσληψης υγρών στο σώμα. Επιπλέον, η τακτική συμβουλευτική είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας.
