Οφέλη και καθοδήγηση της νηστείας για καρκινοπαθείς

Όταν φτάνει ο μήνας του Ραμαζανιού, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς με καρκίνο να αισθάνονται ένα δίλημμα για να εκπληρώσουν την υποχρέωσή τους για νηστεία. Ο λόγος είναι, πολλοί ανησυχούν ότι η νηστεία μπορεί να επηρεάσει την ασθένεια. Έτσι, στην πραγματικότητα μπορούν οι πάσχοντες από καρκίνο γρήγορα, ποια είναι τα οφέλη; Τότε, υπάρχουν οδηγίες για την ασφαλή νηστεία για καρκινοπαθείς; Ελάτε, δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Οφέλη της νηστείας για καρκινοπαθείς

Υπήρξαν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι η νηστεία παρέχει οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να γίνουν γρήγορα με ασφάλεια, ένας από τους οποίους είναι καρκίνος.

Ωστόσο, αρκετές μελέτες έχουν δείξει την ύπαρξη καλών οφελών της νηστείας για καρκινοπαθείς. Η νηστεία κάνει τα κύτταρα του σώματος να μεταβολίζουν αποτελεσματικότερα την ινσουλίνη για να απομακρύνουν τη γλυκόζη από το αίμα. Αυτό σημαίνει ότι η ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώνεται, καθιστώντας πιο δύσκολη την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Επιπλέον, η νηστεία έχει επίσης τη δυνατότητα να αυξήσει τη διαδικασία αυτοφαγίας, η οποία είναι η διαδικασία με την οποία επαναχρησιμοποιούνται αργότερα τα σπασμένα τμήματα των κυττάρων. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων.

Στη συνέχεια, μια μελέτη του 2014 στο περιοδικό Κύτταρα βλαστικών κυττάρωνδείχνει ότι η νηστεία ενεργοποιεί τα βλαστικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος για να ανανεώνονται και να επιδιορθώνονται. Αυτό σημαίνει ότι η νηστεία αποτρέπει την καταστροφή των κυττάρων και ταυτόχρονα αντικαθιστά τα κατεστραμμένα ανοσοκύτταρα.

Η νηστεία που πραγματοποιείται από καρκινοπαθείς έχει επίσης τη δυνατότητα να αυξήσει την ανταπόκριση στις θεραπείες καρκίνου, όπως η χημειοθεραπεία, έτσι ώστε οι παρενέργειες που εμφανίζονται να είναι ελαφρύτερες.

Οδηγός ασφαλούς νηστείας για καρκινοπαθείς

Τα οφέλη της νηστείας που περιγράφηκαν νωρίτερα μπορούν να ληφθούν εάν γίνει σωστά. Επομένως, οι ασθενείς με καρκίνο πρέπει να ακολουθήσουν τις ακόλουθες οδηγίες για ασφαλή νηστεία.

1. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό, μπορείτε να νηστεύσετε ή όχι

Αυτό το πρόβλημα εξακολουθεί να δημιουργεί ένα δίλημμα για τους πάσχοντες από καρκίνο και την ιατρική ομάδα που το χειρίζεται. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πάσχοντες από καρκίνο έχουν τα οφέλη της νηστείας, αλλά αυτό εξαρτάται πραγματικά από τις συνθήκες υγείας και τη διατροφική τους κατάσταση.

Οι ασθενείς με καρκίνο που αντιμετωπίζουν παρενέργειες της θεραπείας ή ακόμη και έχουν έναν τύπο καρκίνου που έχει εξαπλωθεί (μετασταθεί) σε άλλα μέρη του σώματος, συνιστάται να μην νηστεύουν. Αυτό σχετίζεται με τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πληρούνται εφόσον περνούν όλες οι διαδικασίες θεραπείας.

Ωστόσο, εάν οι πάσχοντες από καρκίνο κηρυχθούν σταθεροί και δεν αντιμετωπίζουν επιπλοκές, είναι ακόμα δυνατό να συμμετάσχουν στη νηστεία. Φυσικά, αυτό πρέπει να γίνεται υπό τον έλεγχο και μετά από τη συμβουλή της ιατρικής ομάδας που είναι υπεύθυνη για αυτήν.

Κάνετε αυτήν την ιατρική συμβουλή πριν φτάσει η νηστεία. Αυτό θα διευκολύνει τον γιατρό σας να κρίνει και να κάνει το γρήγορο σχέδιό σας πολύ πιο ώριμο.

2. Βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται οι διατροφικές ανάγκες

Οι αιτίες του καρκίνου είναι οι μεταλλάξεις του DNA στα κύτταρα που τα προκαλούν να λειτουργούν ανώμαλα. συνεχίστε να χωρίζετε ανεξέλεγκτα. Προκειμένου τα άλλα κύτταρα του σώματος να παραμείνουν υγιή και τα ανοσοκύτταρα να παραμείνουν ισχυρά έναντι των καρκινικών κυττάρων, οι καρκινοπαθείς πρέπει να ικανοποιούν τις διατροφικές τους ανάγκες κάθε μέρα.

Οι διατροφικές ανάγκες για ασθενείς με καρκίνο μπορούν να καλυφθούν κατά τη διάρκεια της νηστείας υιοθετώντας μια δίαιτα για καρκίνο. Στην πραγματικότητα, οι διατροφικοί κανόνες για αυτήν τη δίαιτα είναι οι ίδιοι με εκείνες των κανονικών ημερών, όπου οι ασθενείς συνιστάται να καταναλώνουν πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

Η διαφορά είναι ότι οι ασθενείς με καρκίνο πρέπει να ξεπεράσουν τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών των διατροφικών αναγκών μόνο κατά το διάλειμμα μέχρι το τέλος του γεύματος. Κατά τον προγραμματισμό αυτής της διατροφής κατά τη διάρκεια της νηστείας, χρειάζεστε καθοδήγηση από έναν ογκολόγο ή έναν ειδικό διατροφολόγο που ασχολείται με την κατάστασή σας.

Μην ξεχνάτε, κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι ασθενείς με καρκίνο απαγορεύεται να τρώνε τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, όπως τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή αυτά που σερβίρονται στη φωτιά.

2. Απλώς πιείτε νερό

Κατά τη νηστεία, δεν επιτρέπεται να τρώτε και να πίνετε. Αυτό σημαίνει ότι η περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα θα μειωθεί. Ακόμα κι αν χρειάζεστε πραγματικά νερό, έτσι ώστε τα κύτταρα στο σώμα να λειτουργούν σωστά. Εάν το σώμα σας δεν έχει υγρά, μπορείτε να αφυδατωθείτε.

Οι άνθρωποι που είναι γρήγοροι είναι επιρρεπείς σε ήπια αφυδάτωση που μπορεί να προκαλέσει κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης και πονοκεφάλους. Σε υγιείς ανθρώπους, η αφυδάτωση πρέπει να αποφεύγεται κατά τη νηστεία, ειδικά για καρκινοπαθείς.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, οι περισσότεροι ενήλικες άνδρες χρειάζονται 13 ποτήρια νερό την ημέρα, ενώ οι ενήλικες γυναίκες χρειάζονται 9 ποτήρια νερό την ημέρα. Για να μπορέσουν οι ασθενείς με καρκίνο να ικανοποιήσουν την πρόσληψη υγρών, συνιστάται να πίνουν νερό, ενώ σπάνε το γεύμα μέχρι το τέλος του γεύματος.

Μπορείτε να ξεπεράσετε το πόσιμο νερό κατά το διάλειμμα, πριν και μετά τις προσευχές tarawih, πριν από τον ύπνο και κατά τη διάρκεια της προγευματικής περιόδου.

4. Πάρτε αρκετό ύπνο

Οι καρκινοπαθείς συνήθως έχουν πρόβλημα ύπνου, είτε λόγω των παρενεργειών της θεραπείας του καρκίνου είτε του άγχους της θεραπείας. Στην πραγματικότητα, οι βέλτιστες ώρες ύπνου μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ασθενείς με καρκίνο, ώστε να απομακρυνθούν από διάφορες μεταδόσεις ασθενειών.

Κατά τη νηστεία, ο χρόνος ύπνου μπορεί να αλλάξει και να μειωθεί. Για να παραμείνουν καλά τροφοδοτημένοι, οι ασθενείς με καρκίνο πρέπει να κοιμηθούν νωρίς ή να πάρουν χρόνο για να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

3. Αποφύγετε να αναγκάζετε τον εαυτό σας να νηστεύει

Η νηστεία του Ραμαζανιού πραγματοποιείται για περίπου 30 ημέρες. Αυτό είναι σίγουρα μια μεγάλη πρόκληση για τους ασθενείς με καρκίνο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτών των 30 ημερών, οι ασθενείς με καρκίνο δεν πρέπει να αναγκάζονται να ολοκληρώσουν τη νηστεία τους μέχρι το τέλος.

Εάν στη μέση της νηστείας ο ασθενής αισθάνεται αδιαθεσία ή αισθάνεται συμπτώματα καρκίνου, όπως αδυναμία και πυρετό, είναι καλύτερο για αυτόν να σπάσει τη νηστεία. Αναγκάζοντας τον εαυτό σας να νηστεύει, φυσικά, δεν θα προσφέρει οφέλη για τους καρκινοπαθείς, αλλά θα έχει κακό αποτέλεσμα. Επομένως, οι ασθενείς με καρκίνο πρέπει να καταλάβουν πολύ καλά πώς είναι η κατάσταση του σώματός τους.