Διάφοροι τρόποι θεραπείας αποφεύγοντας το δάγκωμα της γλώσσας

Πρέπει να έχετε αισθανθεί πόσο τρελός είναι όταν δαγκώνεται η γλώσσα σας, ίσως θέλετε να κλαίτε γιατί πονάει. Ειδικά εάν η γλώσσα αιμορραγεί. Μετά από αυτό, το να τρώτε ή να μιλάτε αντικείμενα θα κάνει το στόμα σας να αισθάνεται ακόμη πιο άβολο επειδή η γλώσσα σας έχει ήδη τραυματιστεί. Μην ανησυχείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε τους παρακάτω τρόπους για να το θεραπεύσετε αμέσως.

Ένας εύκολος τρόπος για τη θεραπεία μιας δαγκωμένης γλώσσας

Μια γλώσσα που δαγκώνεται είναι πράγματι επώδυνη για συγχώρεση, αλλά είναι πολύ εύκολο να ξεπεραστεί και να θεραπευτεί με τα ακόλουθα βήματα:

• Κάντε γαργάρες με απλό νερό για να ξεπλύνετε τυχόν υπόλοιπο αίματος.
• Πιέστε την περιοχή της γλώσσας που αιμορραγεί με ένα στεγνό πανί ή ιστό για να σταματήσετε την αιμορραγία.
• Εάν εξακολουθεί να αιμορραγεί, σφυρηλατήστε ένα μικρό παγάκι τυλιγμένο σε ένα λεπτό πανί και τοποθετήστε το στην πληγείσα περιοχή. Μην βάζετε πάγο στο στόμα σας αμέσως.

Για να επιταχύνετε τη θεραπεία, κάντε το

• Μην τρώτε σκληρά και κοφτερά τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς ή τσιπ, ούτε τρώτε πικάντικα ή πολύ ξινά για λίγο. Επιλέξτε τρόφιμα που έχουν απαλή υφή και γεύση.
• Πάρτε ανακουφιστικά πόνου όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη εάν είστε πολύ άρρωστοι.
• Απλώστε την κρύα συμπίεση στο μάγουλό σας για πέντε λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.
• Κάντε γαργάρες με θαλασσινό νερό για να διατηρήσετε την στοματική υγιεινή και να μειώσετε τον πόνο.

Συμβουλές για την αποφυγή δαγκώματος της γλώσσας

Ένα δάγκωμα της γλώσσας μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα τα οποία φυσικά μπορείτε να αποφύγετε ώστε να μην συμβεί ξανά. Για παράδειγμα, με:

• Μειώνοντας τη συνήθεια του φαγητού ενώ μιλάτε.
• Μειώνοντας τη συνήθεια να τρώτε πολύ γρήγορα. Τρώτε ήρεμα και μασάτε αργά.
• Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πολύ ξινά, πικάντικα, ζεστά ή πολύ κρύα που μπορούν να κάνουν τη γλώσσαγωνία.
• Η γλώσσα μπορεί να δαγκωθεί κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Χρησιμοποιήστε λοιπόν προστασία από το στόμα, προστασία από το κεφάλι ή άλλο κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να δαγκώσετε κατά λάθος τη γλώσσα σας εάν έχετε τη συνήθεια να τρίψετε τα δόντια σας (βρουξισμός) ενώ κοιμάστε ή εάν έχετε επιληπτικές κρίσεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας περαιτέρω για να βρείτε μια πιο αποτελεσματική προληπτική λύση για την πάθηση που έχετε.

Συνήθως, ο γιατρός θα παρέχει ένα επιστόμιο για εσάς που σας αρέσει να γκρινιάζετε κατά τη διάρκεια του ύπνου ή να συνταγογραφείτε φάρμακα επιληψίας εάν το έχετε για να ελέγξετε τα συμπτώματα.