Δεν σου αρέσει το νερό; εδώ είναι 3 αιτίες και πώς να το διορθώσετε!

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πόσιμο νερό είναι σαν την αναπνοή. Δεν είναι θέμα αρεσκείας ή αντιπάθειας, αλλά ζήτημα φυσικής ανάγκης. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν τους αρέσει το απλό νερό. Προτιμούν τη δίψα ή αναζητούν ένα ποτό άλλο από το νερό. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό; Εδώ είναι οι διάφοροι λόγοι και πώς να τα ξεπεράσουμε.

Πώς υπάρχουν άνθρωποι που δεν τους αρέσει το απλό νερό;

Χωρίς πόσιμο νερό, το σώμα σας θα αφυδατωθεί έτσι ώστε τα όργανα σας να μην λειτουργούν σωστά. Επιπλέον, το νερό είναι επίσης αναζωογονητικό και μπορεί να ανακουφίσει τη δίψα. Ωστόσο, σε κάποιον μπορεί να μην αρέσει το νερό λόγω των ακόλουθων πραγμάτων.

1. Εθισμένος στη ζάχαρη

Προσπαθήστε να προσέχετε εάν έχετε συχνά πόθο για γλυκά τρόφιμα ή ποτά και είστε πάντα τρελοί όταν τρώτε γλυκά τρόφιμα. Μπορεί να είστε εθισμένοι στη ζάχαρη.

Οι άνθρωποι που εθίζονται στη ζάχαρη προτιμούν συνήθως ποτά με γεύση, όχι τόσο ήπια ή άγευστα όσο το απλό νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή οι γεύσεις των ανθρώπων που είναι εθισμένοι στη ζάχαρη θα αντιδράσουν θετικά όταν πίνετε ποτά όπως γλυκά τσάγια, σόδες με φρούτα ή εμφιαλωμένους χυμούς.

Επειδή δεν είστε συνηθισμένοι σε ήπια τρόφιμα ή ποτά, το απλό νερό θα έχει άσχημη γεύση στη γλώσσα.

Πώς να το διορθώσετε: Για να το κάνετε λιγότερο ήπιο, προσθέστε φέτες φρέσκα φρούτα ή βότανα σε απλό νερό. Ποτό εγχυμένο νερό Πράγματι, θα κάνει το πόσιμο νερό σας πιο νόστιμο και πιο γλυκό.

Δοκιμάστε να προσθέσετε φέτες λεμονιού, φράουλας, ακτινίδιου, σταφυλιού, μήλου, ανανά ή γκουάβα. Μπαχαρικά από φύλλα όπως φύλλα μέντας μπορούν επίσης να προσθέσουν μια ξεχωριστή γεύση στο πόσιμο νερό σας.

Εκτός από την καλύτερη γεύση, εγχυμένο νερό εμφανίζεται επίσης πιο πολύχρωμο από το απλό νερό. Αυτό μπορεί να ξεγελάσει τις σκέψεις σας, σαν να πίνετε γλυκό χυμό φρούτων αντί για καθαρό νερό.

2. Φούσκωμα μετά από πόσιμο νερό

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν τους αρέσει το απλό νερό γιατί αφού πίνουν το στομάχι τους αισθάνεται φουσκωμένο. Λοιπόν, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή ο τρόπος που πίνεις είναι λάθος. Με άδειο στομάχι, το να πίνετε ένα ή δύο ποτήρια νερό δεν πρέπει να σας κάνει φούσκωμα. Ωστόσο, εάν πίνετε ένα λίτρο νερό κάθε φορά, το στομάχι σας μπορεί να γίνει περίσσεια υγρού. Αισθάνεστε επίσης φούσκωμα και ναυτία.

Ομοίως, εάν πίνετε νερό μετά το φαγητό. Το πρόβλημα είναι ότι το στομάχι σας είναι γεμάτο με τρόφιμα και υγρά από τρόφιμα.

Πώς να το διορθώσετε: Καλύτερα να πίνετε συχνά, αλλά λίγο. Μην πίνετε αμέσως πολλά ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, πίνοντας μισό ποτήρι νερό κάθε ώρα.

Πρέπει επίσης να πίνετε νερό πριν φάτε ή όταν τρώτε. Αυτό είναι έτσι ώστε να μπορείτε να μετρήσετε εάν το στομάχι σας αισθάνεται γεμάτο ή όχι. Μετά το φαγητό, πίνετε αρκετό νερό, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε.

3. Η γεύση του νερού είναι παράξενη ή δυσάρεστη

Να είστε προσεκτικοί εάν δεν σας αρέσει το απλό νερό, γιατί έχει περίεργο ή δυσάρεστο. Αν και το πόσιμο νερό έχει διαφορετική γεύση, δεν πρέπει να έχει πολύ έντονη ή πικρή γεύση.

Η γεύση του νερού που είναι πολύ αιχμηρή μπορεί να προκληθεί από μόλυνση, την προσθήκη υπερβολικών χημικών ουσιών ή από αλλοιωμένη ισορροπία pH νερού.

Πώς να το διορθώσετε: Εάν το πόσιμο νερό στο σπίτι σας φαίνεται περίεργο, ελέγξτε αμέσως την ποιότητα του νερού. Για παράδειγμα, εάν αγοράσετε ένα γαλόνι πόσιμου νερού, ρωτήστε τον πωλητή και βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν έχει λήξει και αποθηκευτεί σε ιδανικό μέρος.

Εάν βράζετε συνήθως νερό από τη βρύση PAM, επικοινωνήστε αμέσως με τον υπεύθυνο PAM. Εάν βράζετε νερό από ένα έδαφος, πηγαίνετε δείγμα νερού για έλεγχο στο εργαστήριο.

Επομένως, προς το παρόν πρέπει πρώτα να πίνετε νερό από άλλες πηγές. Για παράδειγμα, αγορά εμφιαλωμένου νερού από άλλες μάρκες.