Κανέλα: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις

Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη της κανέλας;

Ποιος δεν ξέρει την κανέλα; Αυτό το μπαχαρικό που έχει ένα ιδιαίτερο άρωμα αποδεικνύεται ότι έχει οφέλη για την υγεία. Τα οφέλη της κανέλας που μπορεί να μην γνωρίζετε είναι αντιμυκητιασικά, αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά.

Στην πραγματικότητα, υπήρξαν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη της κανέλας για την υγεία, οι οποίες μπορούν να θεραπεύσουν:

• διάρροια
• κρυολογήματα και γρίπη
• στομαχόπονος
• υπέρταση
• απώλεια όρεξης
• βρογχίτιδα

Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ένας συγκεκριμένος τύπος κανέλας, δηλαδή η κανέλα, μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, άλλες μελέτες δεν έχουν βρει οφέλη. Άλλα οφέλη της κανέλας στη μείωση της χοληστερόλης και τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης σε άτομα με HIV δεν έχουν επίσης επιβεβαιωθεί.

Οι εργαστηριακές μελέτες διαπίστωσαν ότι η κανέλα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να έχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και να καταπολεμήσει τα βακτήρια. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα πρέπει να διερευνηθούν πιο βαθιά για να προσδιοριστούν οι κίνδυνοι που ενδέχεται να προκύψουν.

Πώς λειτουργεί;

Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για το πώς λειτουργεί αυτό το φυτικό συμπλήρωμα. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μελέτες που δείχνουν ότι ο φλοιός κανέλας είναι αποτελεσματικός έναντι οργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

Δόση

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Πάντα να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Ποια είναι η συνήθης δοσολογία για την κανέλα;

Η σκόνη κανέλας χορηγείται γενικά σε δόσεις από 1 έως 1,5 γραμμάρια / ημέρα σε μελέτες διαβήτη και δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοσολογία όταν χρησιμοποιείτε αυτό το βότανο.

Η δοσολογία των φυτικών συμπληρωμάτων μπορεί να διαφέρει από ασθενή σε ασθενή. Η δόση που χρειάζεστε εξαρτάται από την ηλικία, την υγεία σας και πολλές άλλες καταστάσεις. Τα συμπληρώματα βοτάνων δεν είναι πάντα ασφαλή για κατανάλωση. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας για μια δόση που είναι κατάλληλη για εσάς.

Σε ποιες μορφές διατίθεται η κανέλα;

Αυτά τα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να διατίθενται με τη μορφή αποξηραμένων φλούδων, αιθέριων ελαίων, φύλλων, υγρών εκχυλισμάτων, σκόνης και σιροπιών.

Παρενέργειες

Τι παρενέργειες μπορώ να πάρω από την κανέλα;

Παρά τα πολλά οφέλη της κανέλας που έχετε, προσέξτε τη χρήση της. Ο λόγος είναι, ακόμα αυτό το φυτικό συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως:

• το πρόσωπο ξεπλύθηκε και θερμάνθηκε
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• στοματίτιδα, γλωσσίτιδα, ουλίτιδα
• αυξημένη κινητικότητα, ανορεξία, ερεθισμός
• αλλεργική δερματίτιδα (τοπική)
• δύσκολο να αναπνεύσει
• υπερευαισθησία

Δεν βιώνουν όλοι τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες. Μπορεί να υπάρχουν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν αναφέρονται εδώ. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας.

Ασφάλεια

Τι πρέπει να γνωρίζω πριν καταναλώσω κανέλα;

Αποθηκεύστε την κανέλα σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από θερμότητα και υγρασία.

Πρέπει να αραιώσετε το λάδι κανέλας σε λάδι διαλύτη. Οι κανονισμοί που διέπουν τη χρήση συμπληρωμάτων βοτάνων είναι λιγότερο αυστηροί από εκείνους των φαρμάκων. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί η ασφάλειά της. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι τα οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων βοτάνων υπερτερούν των κινδύνων. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Πόσο ασφαλής είναι η κανέλα;

Μην χρησιμοποιείτε το φλοιό κανέλας ως θεραπεία σε παιδιά ή σε εκείνα που είναι έγκυες ή θηλάζουν μέχρι να υπάρξει περισσότερη έρευνα.

ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

Τι είδους αλληλεπιδράσεις μπορεί να συμβούν όταν καταναλώνω κανέλα;

Αυτό το φυτικό συμπλήρωμα μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή με οποιεσδήποτε παθήσεις υγείας έχετε. Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Η κανέλα μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντιβιοτικά, φάρμακα για τον διαβήτη, αραιωτικά αίματος, φάρμακα για την καρδιά και άλλα.