Αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν στέκεστε ξαφνικά, ποια είναι η αιτία;

Μερικοί άνθρωποι μερικές φορές παραπονιούνται για πονοκέφαλο και ζάλη αφού σηκωθούν ξαφνικά. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που αισθάνονται την καρδιά τους να κυματίζει όταν σηκώνονται αφού σηκωθούν από το να καθίσουν. Είναι φυσιολογικό; Τι το προκάλεσε;

Τι προκαλεί αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν σηκώνεται ξαφνικά;

Μια ξαφνική αίσθημα παλμών κατά την όρθια κατάσταση προκαλείται από μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ορθοστατικής ορθοστατικής ταχυκαρδίας (σύνδρομο POT). Αυτή η αύξηση του καρδιακού ρυθμού επηρεάζεται από τη βαρυτική δύναμη της γης όταν αλλάζετε θέσεις, για παράδειγμα από το να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να ξαπλώνετε σε στάση γρήγορα. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι η ζάλη και το κούνημα του σώματος λόγω ξαφνικής πτώσης της αρτηριακής πίεσης.

Κανονικά, το αίμα θα ρέει σταδιακά κάτω στα πόδια μόλις σηκωθείτε αργά από το να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Αλλά όταν στέκεστε βιαστικά, η βαρυτική δύναμη της γης τραβά το μεγαλύτερο μέρος της κυκλοφορίας του αίματος που σπρώχνει προς τα πόδια σας και συγκεντρώνεται στις κάτω φλέβες. Φανταστείτε τη γρήγορη ροή ενός καταρράκτη.

Ως προσπάθεια αντιστάθμισης, ο εγκέφαλος αναγκάζει την καρδιά να εργαστεί πολύ σκληρά για να αντλήσει περισσότερο αίμα, ώστε να μπορεί να διανεμηθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Η ολοένα και πιο σκληρή εργασία της καρδιάς θα αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και ταυτόχρονα θα σφίξει τα αιμοφόρα αγγεία και θα μειώσει την αρτηριακή πίεση. Αυτός ο μηχανισμός στοχεύει στην αποκατάσταση της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό.

Άλλες πιθανές αιτίες

Εκτός από τις ξαφνικές αλλαγές στη στάση του σώματος, τα παράπονα για αίσθημα παλμών κατά την ξαφνική στάση μπορεί επίσης να σχετίζονται με καταστάσεις:

• Εγκυμοσύνη
• Πάρα πολύ καιρό ξαπλωμένος (ξεκούραση στο κρεβάτι)
• Μόλις βίωσα σωματικό τραύμα
• Έχει υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς
• Καρδιακές διαταραχές που προκαλούν αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς ή των αιμοφόρων αγγείων
• Νευρική βλάβη ή εξασθενημένη λειτουργία του κάτω νευρικού σώματος
• Πολύ καιρό βιώνει άγχος

Οι περισσότερες περιπτώσεις αίσθημα παλμών της καρδιάς σε όρθια κατάσταση συμβαίνουν μόνο περιστασιακά, ειδικά όταν οι στάσεις αλλάζουν ξαφνικά και γρήγορα.

Εάν το βιώνετε πολύ συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας περαιτέρω. Ορισμένες ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα ορθοστατικής ταχυκαρδίας, όπως:

• Αυτοάνοσο νόσημα
• Διαβήτης και prediabetes
• Μόλυνση από τον ιό Epstein-Barr
• Μόλυνση με μονοπυρήνωση
• Μόλυνση από ηπατίτιδα C
• Ασθένεια πολλαπλή σκλήρυνση
• Η νόσος του Lyme
• Σύνδρομο Murmur
• Σύνδρομο Ehlers Danlos
• Διατροφικές ανεπάρκειες, ειδικά αναιμία

Σημεία και συμπτώματα ορθοστατικής ταχυκαρδίας

Ένα άτομο λέγεται ότι έχει σύνδρομο POT όταν ο καρδιακός ρυθμός του αυξάνεται σε 30-40 παλμούς μετά από 10 λεπτά στάσης. Το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας μπορεί επίσης να διαγνωστεί όταν ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται ξαφνικά σε 120 παλμούς ανά λεπτό μετά από 10 λεπτά στάσης.

Εκτός από τον αίσθημα παλμών κατά τη στάση και την ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, η ορθοστατική ταχυκαρδία ορθοστατική έχει επίσης άλλα συμπτώματα που μπορεί να είναι ήπια να επηρεάσουν τη δραστηριότητα, όπως:

• Ναυτία και θέλει να κάνει εμετό
• Πόνος στα χέρια και τα πόδια
• Αίσθημα ζάλης, ζάλης και αδέξια κεφαλή
• Κούραση ξαφνικά
• Βιώνει τρόμο
• Το σώμα αισθάνεται αδύναμο, αδρανές
• Είναι εύκολο να νιώσετε άγχος
• Δυσκολία αναπνοής
• Πόνος στο στήθος
• Αποχρωματισμός των χεριών και των ποδιών χωρίς αιτία
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Ψυχρή αίσθηση στα δάχτυλα των ποδιών ή των ποδιών
• Πεπτικά προβλήματα (δυσκοιλιότητα ή διάρροια)

Διάγνωση ορθοστατικής ταχυκαρδίας ορθοστατικής

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση των συμπτωμάτων σας για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.

Η εξέταση που μπορεί να κάνει ο γιατρός είναι να ελέγξει τον καρδιακό ρυθμό. Το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας μπορεί να ανιχνευθεί εξετάζοντας μια αύξηση του καρδιακού ρυθμού έως και 40 παλμών / λεπτό για παιδιά ηλικίας 12-19 ετών και μια αύξηση έως και 30 παλμών / λεπτό για ενήλικες άνω των 19 ετών. Αυτά τα συμπτώματα και ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός πρέπει να έχουν συμβεί τουλάχιστον τους τελευταίους έξι μήνες.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει εργαλεία όπως δοκιμή πίνακα κλίσης να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό όταν το σώμα αλλάζει στάση και να ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό με ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ).

Πώς να αντιμετωπίσετε μια καρδιά που χτυπά όταν στέκεστε ξαφνικά;

Μέχρι τώρα, δεν υπάρχει αντίδοτο για την πλήρη ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ορθοστατικής ταχυκαρδίας. Ωστόσο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει φάρμακα για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος σας, όπως:

• Β-αποκλειστές.
• SSRI.
• Φλουδροκορτιζόνη.
• Μεσοδρίνη.
• Βενζοδιαζεπίνες.

Μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ορθοστατικής ταχυκαρδίας ορθοστατικής είναι:

• Διατηρήστε την ισορροπία υγρών του σώματος πίνοντας άφθονο νερό και περιορίζοντας την πρόσληψη αλατιού.
• Αποφύγετε να πίνετε πολύ καφεΐνη ή αλκοόλ.
• Τακτική σωματική δραστηριότητα. Μόνο η ελαφριά σωματική δραστηριότητα όπως το κανονικό περπάτημα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και να διατηρήσει μια υγιή καρδιά.
• Εάν κουράζεστε εύκολα, επιλέξτε αθλήματα που μπορούν να γίνουν σε καθιστή θέση, όπως γιόγκα ή χρησιμοποιώντας στάσιμο ποδήλατο.
• Διατηρήστε την αρτηριακή πίεση εντός φυσιολογικών ορίων
• Προγραμματίστε τον ύπνο εγκαίρως.
• Χρησιμοποιήστε ένα καπέλα που είναι υψηλότερο από την επιφάνεια του σώματος όταν κοιμάστε.

Χ