Η αλλαγή εσωρούχων μετά την άσκηση είναι σημαντική για να αποφευχθεί αυτό

Η άσκηση θα κάνει τον ιδρώτα ολόκληρο το σώμα σας να πλημμυρίσει, ειδικά σε κλειστές περιοχές όπως η βουβωνική χώρα. Ο παγιδευμένος ιδρώτας θα κρατήσει τα εσώρουχα σας υγρά και θα το κάνει ιδανικό μέρος για την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων. Έτσι, θα πρέπει να αλλάξετε το εσώρουχό σας αμέσως μετά την άσκηση εάν δεν θέλετε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες συνθήκες.

Το αποτέλεσμα της μη αλλαγής εσώρουχων μετά την άσκηση

1. Αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης ζύμης για γυναίκες

Εάν είστε πολύ δραστήρια γυναίκα και ασκείστε πάντα τακτικά, θα πρέπει να αλλάζετε συχνά τα εσώρουχά σας μετά την άσκηση. Οι μύκητες ζύμης απολαμβάνουν να αναπτύσσονται σε υγρά, σκοτεινά περιβάλλοντα, ειδικά αν το εσώρουχό σας είναι κατασκευασμένο από συνθετικά υλικά όπως το νάιλον. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αναπτύξετε μια μόλυνση ζύμης στο εξωτερικό και το εσωτερικό του κόλπου.

2. Προκαλεί λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος εμφανίζονται λόγω της μεταφοράς βακτηρίων από τον πρωκτό στον κόλπο. Ο κίνδυνος είναι ακόμη υψηλότερος εάν κάνετε συχνά ποδηλασία. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να κάνετε ντους και να αλλάζετε τα εσώρουχά σας μόλις τελειώσετε την άσκηση. Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρο το σώμα σας είναι επίσης εντελώς στεγνό.

3. Προκαλεί ερεθισμό

Η συνήθεια να μην αλλάζετε τα εσώρουχά σας μετά την άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και εξάνθημα στις πτυχές του δέρματος που ονομάζεται intertriginosa. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί στη μασχάλη, στο στομάχι, στο κάτω μέρος του μαστού και στη βουβωνική χώρα. Ο ερεθισμός της περιοχής αναδίπλωσης συχνά συνοδεύεται από μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις.

4. Προκαλεί δερματικά προβλήματα

Τα δερματικά προβλήματα δεν εμφανίζονται μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στη βουβωνική χώρα, εάν δεν αλλάξετε το εσώρουχό σας μετά την άσκηση. Ο ιδρώτας, η βρωμιά και το λάδι που παγιδεύονται στα εσώρουχα θα φράξουν τους πόρους, θα προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό και θα αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Το αποτέλεσμα είναι δερματικά προβλήματα και σπυράκια στις ευαίσθητες περιοχές σας.

5. Αυξάνει τον κίνδυνο μπαλανίτιδας στους άνδρες

Ο μύκητας και τα βακτήρια ζύμης ευδοκιμούν ενεργά στη σκοτεινή, υγρή βουβωνική περιοχή. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή της κεφαλής του πέους που ονομάζεται μπαλανίτιδα. Αν και είναι πιο συχνό σε άνδρες που δεν έχουν περιτομηθεί, η μπαλανίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν δεν διατηρείτε καλή προσωπική υγιεινή.

Η αλλαγή εσωρούχων μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντική, αλλά πιθανότατα εξακολουθεί να υποτιμάται από τους περισσότερους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, αυτή η κακή συνήθεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία σας. Ελα, βελτιώστε τη συνήθεια από τώρα και στο εξής, ώστε το σώμα σας να μην είναι μόνο κατάλληλο, αλλά και καθαρό και καλλωπισμένο.

Χ