Πίνακας περιεχομένων:
- 3 μήνες έγκυος
- 9 εβδομάδες έγκυος: ο πρωκτός αρχίζει να σχηματίζεται
- 10 εβδομάδες κύησης: αρχίστε να μεγαλώνετε τα δόντια του μωρού
- 11 εβδομάδες έγκυος: τα θυλάκια των τριχών του εμβρύου αρχίζουν να αναπτύσσονται
- Εμβρυϊκή ανάπτυξη 12 εβδομάδων: το πεπτικό σύστημα του εμβρύου λειτουργεί
- Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 13 εβδομάδες: σχηματίζονται τα φωνητικά κορδόνια του μωρού
- Τι νιώθετε όταν είστε έγκυος 3 μηνών
- Λευκορροία
- Ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια 3 μηνών της εγκυμοσύνης
- Λάμψη εγκυμοσύνης
- Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν συμβουλευτείτε γιατρό
- Συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια 3 μηνών της εγκυμοσύνης
- Πάρτε βιταμίνες
- Παρακολουθήστε την αύξηση βάρους
- Αποφύγετε την ξαφνική μετακίνηση όταν είστε 3 μηνών έγκυος
- Περιορισμός της καφεΐνης σε εγκυμοσύνη 3 μηνών
- Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
- Αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης
Το μωρό είναι 9-13 εβδομάδων; Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε εισέλθει στη φάση της εγκυμοσύνης των 3 μηνών. Υπάρχουν πολλά πράγματα που αισθάνονται οι έγκυες γυναίκες από την ανάπτυξη ενός αυξανόμενου διευρυμένου εμβρύου. Το παρακάτω είναι μια πλήρης εξήγηση για περίπου 3 μήνες εγκυμοσύνης με εύρος ηλικίας κύησης 9-13 εβδομάδων.
Χ
3 μήνες έγκυος
Στην αρχή της εγκυμοσύνης των 3 μηνών, πολλές έγκυες γυναίκες εξακολουθούν να αισθάνονται ναυτία. Αυτό είναι ένα φυσικό πράγμα επειδή η ηλικία κύησης 9-13 εβδομάδων περιλαμβάνεται στο πρώτο τρίμηνο με Πρωϊνη αδιαθεσία που συμβαίνει πολύ.
Όχι μόνο η ναυτία και ο έμετος, η έγκυος φάση των 3 μηνών περιλαμβάνει επίσης πολλή εμβρυϊκή ανάπτυξη και ανάπτυξη στη μήτρα.
Για περισσότερες λεπτομέρειες, ακολουθούν περαιτέρω κριτικές.
9 εβδομάδες έγκυος: ο πρωκτός αρχίζει να σχηματίζεται
Στις 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το έμβρυο παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Περίπου, είναι το μέγεθος ενός σταφυλιού, βάρους περίπου 28 γραμμαρίων και μήκους περίπου 2,54 cm.
Η πλάτη του μωρού έχει συρρικνωθεί και έχει σχεδόν φύγει. Ωστόσο, το κεφάλι του μωρού συνεχίζει να μεγαλώνει και είναι αρκετά μεγάλο σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα του μωρού.
Στις 9 εβδομάδες έγκυος, το κεφάλι του μωρού ζυγίζει περίπου 3 γραμμάρια με αναπτυγμένη μύτη και το δέρμα στα μάτια αρχίζει να σχηματίζει βλέφαρα.
Τα έντερα μεγαλώνουν και ο πρωκτός σχηματίζεται σταδιακά. Τα αναπαραγωγικά όργανα (όρχεις ή ωοθήκες) θα αρχίσουν να σχηματίζονται αυτήν την εβδομάδα.
Δεδομένης της 3μηνης εγκυμοσύνης, οι μύες έχουν μεγαλώσει, είναι πιθανό ότι οι πρώτες κινήσεις θα συμβούν όταν το μικρό σας είναι 9 εβδομάδων.
Ωστόσο, δεν μπορείτε να αισθανθείτε αυτές τις κινήσεις απευθείας από το στομάχι επειδή είναι ακόμα πολύ μικρές. Οι νέες έγκυες γυναίκες μπορούν να δουν τις κινήσεις μέσω υπερήχων.
Ο καρδιακός ρυθμός αναπτύσσεται πολύ καλά στις 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να το ακούσετε χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα όταν επισκέπτεστε το γιατρό.
Εάν δεν έχετε ακούσει τον καρδιακό σας παλμό στις 9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της θέσης του εμβρύου με την πλάτη του στη συσκευή υπερήχων, καθιστώντας δύσκολη την εύρεση του εμβρύου.
10 εβδομάδες κύησης: αρχίστε να μεγαλώνετε τα δόντια του μωρού
Στις 10 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μικρό σας είναι το μέγεθος ενός φρούτου longan με βάρος περίπου 7 γραμμάρια και μήκος από το κεφάλι έως τα δάχτυλα περίπου 2,54 cm.
Τα οστά του μωρού στη μήτρα έχουν επίσης αρχίσει να σχηματίζονται. Η εμφάνισή του πλησίαζε μια ολοκληρωμένη ανθρώπινη μορφή.
Ο χόνδρος έχει σχηματιστεί και μικρά αυλάκια στα πόδια που θα γίνουν τα γόνατα και οι αστράγαλοι, έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται.
Επιπλέον, ο βραχίονας του μωρού είναι πλήρης με αγκώνες και μπορεί ακόμη και να μετακινηθεί με ευελιξία.
Τα μπουμπούκια των δοντιών που σχηματίζονται κάτω από τα ούλα αρχίζουν να αναπτύσσονται στη φάση κύησης των 10 εβδομάδων. Αυτοί οι βλαστοί θα αναπτυχθούν σε δόντια όταν το μικρό σας γευτεί 6 μήνες και πάνω.
Το στομάχι του μωρού αρχίζει να παράγει πεπτικούς χυμούς. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) εξηγεί ότι σε αυτήν την ηλικία, το έμβρυο αρχίζει να παράγει μεγάλες ποσότητες ούρων.
Επιπλέον, τα αγοράκια παράγουν ήδη την ορμόνη τεστοστερόνη. Το έμβρυο έχει επίσης εισέλθει στο τέλος της εμβρυϊκής περιόδου και την επόμενη εβδομάδα, για να είμαστε ακριβείς την εβδομάδα 11 της εγκυμοσύνης, μπορεί να ονομαστεί έμβρυο.
Επιπλέον, οι αναπηρίες σχεδόν δεν αυξάνονται πλέον όταν είναι 10 μηνών έγκυος επειδή το μικρό σας έχει εισέλθει σε μια νέα περίοδο.
11 εβδομάδες έγκυος: τα θυλάκια των τριχών του εμβρύου αρχίζουν να αναπτύσσονται
Σε αυτό το στάδιο, το έμβρυο έχει περίπου το μέγεθος μιας μπάλας γκολφ με μήκος μεγαλύτερο από 3 cm από το κεφάλι έως τα δάχτυλα.
Για να βοηθήσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα, η μητέρα πρέπει να τρώει πολλά θρεπτικά τρόφιμα για να καλύψει τη διατροφή του εμβρύου στη μήτρα.
Το πρόσωπο του μωρού έχει αρχίσει να σχηματίζεται, ειδικά τα αυτιά που πλησιάζουν τις τελικές τους θέσεις και στις δύο πλευρές.
Εάν κοιτάξετε μια εικόνα ενός μωρού με υπερήχους, το κεφάλι μετρά το μισό μήκος ολόκληρου του σώματος.
Σε 3 μήνες έγκυος, στις 11 εβδομάδες για να είμαστε ακριβείς, τα αναπαραγωγικά όργανα του μωρού αναπτύσσονται γρήγορα. Ωστόσο, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα του μωρού δεν θα εμφανιστούν μέχρι το τέλος της 11ης εβδομάδας και δεν θα είναι καθαρά ορατά μέχρι την 14η εβδομάδα.
Παραθέτοντας από το Medlineplus, τα θυλάκια των βρεφών τρίχας στη μήτρα αρχίζουν να εμφανίζονται και να μεγαλώνουν σε 11 εβδομάδες κύησης.
Μοναδικά, αυτά τα θυλάκια τρίχας δεν είναι μόνο στο κεφάλι, αλλά σε όλο το σώμα. Δεν είναι περίεργο που όταν γεννιέται ένα μωρό, έχει ωραία μαλλιά στο σώμα του.
Εκτός από τα θυλάκια των μαλλιών, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα του μωρού γίνονται πιο καθαρά, έτσι ώστε να φαίνονται λιγότερο πλεγμένα σαν βάτραχος.
Καθώς τα δάχτυλα μεγαλώνουν, τα νύχια του εμβρύου αρχίζουν επίσης να αναπτύσσονται σε 11 εβδομάδες κύησης.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη 12 εβδομάδων: το πεπτικό σύστημα του εμβρύου λειτουργεί
Αυτή τη στιγμή το έμβρυο έχει μέγεθος πορτοκαλιού, βάρους περίπου 15 γραμμαρίων και μήκος 5 εκατοστά από το κεφάλι έως τα δάχτυλα.
Τα νύχια και τα νύχια, τα φωνητικά κορδόνια και τα έντερα θα αρχίσουν να σχηματίζονται κατά την ανάπτυξη του έγκυου εμβρύου των 12 εβδομάδων.
Εκτός από το μεταβαλλόμενο μέγεθος του μωρού, το πεπτικό σύστημα του μωρού αρχίζει επίσης να λειτουργεί στα μέσα αυτών των 3 μηνών της εγκυμοσύνης.
Οι μύες στο πεπτικό σύστημα του μωρού αρχίζουν να λειτουργούν. Οι μύες λειτουργούν εκπαιδεύοντας την κίνηση συστολής και ωθώντας τα τρόφιμα μέσω του πεπτικού σωλήνα.
Ο μυελός των οστών του εμβρύου είναι επίσης απασχολημένος δημιουργώντας λευκά αιμοσφαίρια που θα βοηθήσουν το μωρό να καταπολεμήσει τη μόλυνση όταν γεννηθεί.
Η υπόφυση στη βάση του εγκεφάλου άρχισε επίσης να παράγει ορμόνες για να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εμβρύου στις 12 εβδομάδες κύησης.
Στο τέλος αυτής της φάσης της εγκυμοσύνης των 3 μηνών, οι νεφροί του μωρού έχουν αρχίσει να λειτουργούν. Αφού απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από το αμνιακό υγρό, το σώμα του μωρού μπορεί να φιλτράρει και να εκκρίνει κόπρανα με τη μορφή ούρων.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 13 εβδομάδες: σχηματίζονται τα φωνητικά κορδόνια του μωρού
Στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι ήδη 7 cm (από το κεφάλι έως τα δάχτυλα). Ενώ ζυγίζει έως και 30 γραμμάρια.
Όταν μπαίνετε στο τέλος της εγκυμοσύνης 3 μηνών ή 13 εβδομάδων, η ανάπτυξη του πλακούντα βελτιώνεται και χρησιμεύει ως προμηθευτής οξυγόνου, διατροφής και επεξεργασίας εμβρυϊκών απορριμμάτων.
Ο πλακούντας παράγει επίσης τις ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα που βοηθούν στη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
Σε αυτήν την ηλικία, τα μάτια του μωρού μπορούν να ανοίξουν και να κλείσουν. Το μικρό σας είναι σε θέση να βάλει τον αντίχειρά του στο στόμα του, παρόλο που οι μύες που απορροφούν εξακολουθούν να μην έχουν αναπτυχθεί πλήρως.
Επιπλέον, το έντερο του εμβρύου γνώρισε μεγάλη ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα το εμβρυϊκό έντερο έχει αναπτυχθεί στην κοιλότητα του ομφάλιου λώρου (ομφάλιος λώρος).
Αλλά μόλις πρόσφατα βίωσε μια μετακίνηση σε ένα πιο άνετο μέρος, δηλαδή στο στομάχι του μωρού.
Τα εμβρυϊκά φωνητικά κορδόνια αναπτύσσονται επίσης σε 13 εβδομάδες κύησης. Τα φωνητικά κορδόνια θα χρησιμοποιηθούν από το μωρό για να κλαίει όταν γεννηθεί.
Τι νιώθετε όταν είστε έγκυος 3 μηνών
Πριν μείνετε έγκυος, η μήτρα είναι το μέγεθος ενός μικρού αχλαδιού. Στη συνέχεια, σε 3 μήνες εγκυμοσύνης, η μήτρα γίνεται τόσο μεγάλη όσο το γκρέιπφρουτ. Αυτό κάνει το στομάχι ακόμη μεγαλύτερο.
Μερικά πράγματα που γίνονται αισθητά από έγκυες γυναίκες 3 μηνών με ηλικία κύησης 9-13 εβδομάδων, δηλαδή:
Λευκορροία
Η λευκορροία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσιολογική κατάσταση, αν και είναι συχνά ενοχλητική. Στο τέλος της εγκυμοσύνης των 3 μηνών ή 13 εβδομάδων, η κολπική απόρριψη θα αυξηθεί.
Η λευκορροία (άλλο όνομα για κολπική απόρριψη), προκαλείται από την αύξηση της παραγωγής της ορμόνης οιστρογόνου. Όχι μόνο αυτό, η κολπική απόρριψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει επίσης λόγω της αυξημένης ροής του αίματος στην πυελική περιοχή.
Αν και είναι δυσάρεστο, η κολπική απόρριψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λειτουργεί ως προστάτης του καναλιού γέννησης από τη μόλυνση και διατηρεί την ισορροπία των βακτηρίων στον κόλπο.
Ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια 3 μηνών της εγκυμοσύνης
Στο τέλος του πρώτου τριμήνου, θα εξακολουθήσει να υπάρχει ναυτία. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν η ναυτία σας εμποδίζει να τρώτε μια ποικιλία από υγιεινά τρόφιμα ή εάν δεν έχετε αποκτήσει βάρος.
Η όρεξή σας θα επιστρέψει σύντομα και από τότε, το σωματικό σας βάρος θα αρχίσει να αυξάνεται 0,5 κιλά την εβδομάδα. Οι περισσότερες γυναίκες κερδίζουν μόνο 1 έως 2,5 κιλά κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.
Προς το δεύτερο τρίμηνο, η όρεξη συνήθως αυξάνεται ακόμη περισσότερο από το συνηθισμένο. Σε αυτήν τη φάση, το να είσαι λιποβαρές συνήθως αποδίδει.
Λάμψη εγκυμοσύνης
Όταν στην τελική φάση των 3 μηνών της εγκυμοσύνης, για να είμαστε ακριβείς στις 12 εβδομάδες, οι έγκυες γυναίκες είναι πιθανό να αρχίσουν να είναι πιο σίγουρες.
Μπορεί να αισθάνεστε ότι γίνετε πιο όμορφοι, το δέρμα σας γίνεται πιο λείο και ότι η λάμψη είναι αυτή που είναι γνωστή λάμψη εγκυμοσύνης.
Η αιτία αυτής της αλλαγής στην αυτοπεποίθηση και την εμφάνιση οφείλεται στην αυξημένη ροή του αίματος και στην ορμονική δραστηριότητα ενώ το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα.
Ως αποτέλεσμα, οι ορμόνες και η ροή του αίματος προς τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνουν τη δραστηριότητα των ελαιούχων αδένων.
Αυτό κάνει το πρόσωπό σας πιο φωτεινό και την επιφάνεια του δέρματος πιο σφριγηλή και πιο λεία. Αλλά μερικές φορές, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αναπόφευκτες εξάρσεις.
Άλλες καταστάσεις που γίνονται αισθητές και από 3 μήνες έγκυες γυναίκες είναι:
- Κουραστικό εύκολα
- Ασταθής όρεξη
- Δυσκοιλιότητα
- Πρησμένος
- Διευρυμένα στήθη
- Καούρα
- Δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Η ροή του αίματος αυξάνεται.
Αναφέρεται από το Kids Health, οι έγκυες γυναίκες θα βιώσουν μια κατάσταση αύξησης της ροής του αίματος στο σώμα.
Ως αποτέλεσμα, οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν ζάλη, συχνή ούρηση, πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στα χέρια και τα πόδια ή ρινορραγίες.
Η αιμορραγία μπορεί να συμβεί τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης και δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας.
Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι έκτοπης εγκυμοσύνης ή αποβολής. Επομένως, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν αισθανθείτε αιμορραγία που θεωρείται αφύσικη.
Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν συμβουλευτείτε γιατρό
Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που απαιτούν να εξεταστείτε όταν είστε 3 μηνών έγκυος.
Ωστόσο, ανάλογα με τις ανάγκες και το στυλ της εξέτασης, ο γιατρός συνήθως πραγματοποιεί τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Μετρήστε το σωματικό βάρος και την αρτηριακή πίεση
- Ελέγξτε τα ούρα για επίπεδα γλυκόζης και πρωτεΐνης
- Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου
- Θέση της μήτρας
- Ελέγξτε για πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, συμπεριλαμβανομένων των κιρσών
Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό ποιες εξετάσεις χρειάζονται αυτή τη στιγμή.
Στις 9-13 εβδομάδες κύησης, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μια δοκιμή μέτρησης nuchal διαφάνεια ή υπερηχογράφημα για να εξετάσει το δέρμα του αυχένα του μωρού για τη διάγνωση κινδύνων Σύνδρομο Down.
Οι έγκυες γυναίκες δεν χρειάζεται να ανησυχούν επειδή αυτή η δοκιμή δεν είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το έμβρυο στη μήτρα.
Μπορείτε επίσης να υποβληθείτε σε εξετάσεις αίματος για να μετρήσετε τα επίπεδα πρωτεΐνης στο αίμα. Σε αυτό το τεστ, οι γιατροί μπορούν να βρουν άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη στο έμβρυο και τη μητέρα.
Συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια 3 μηνών της εγκυμοσύνης
Στη φάση της εγκυμοσύνης των 3 μηνών, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η υγεία της μητέρας και του μωρού έτσι ώστε η ανάπτυξή τους να συνεχιστεί. Μερικοί από τους τρόπους είναι:
Πάρτε βιταμίνες
Οι γιατροί μπορεί να παρέχουν έγκυες γυναίκες συμπληρώματα σύμφωνα με τη διατροφή και τις βιταμίνες για τη βελτιστοποίηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης.
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής διασφαλίζει ότι το αγέννητο μωρό έχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.
Διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το φολικό οξύ, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και το ασβέστιο.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τον καλύτερο τρόπο λήψης βιταμινών, όπως η κατανάλωσή τους ενώ τρώτε ή πίνετε μαζί με συγκεκριμένους τύπους ποτών.
Παρακολουθήστε την αύξηση βάρους
Είναι φυσιολογικό να κερδίζετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ποιο είναι το ιδανικό ποσό αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Για να μάθετε την απάντηση, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Γενικά, οι συστάσεις για αύξηση βάρους βασίζονται στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η μέτρηση της αύξησης βάρους είναι πολύ σημαντική, έτσι ώστε η παχυσαρκία να μην εμφανίζεται και να επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου όταν η μητέρα είναι 3 μηνών έγκυος.
Αποφύγετε την ξαφνική μετακίνηση όταν είστε 3 μηνών έγκυος
Όταν είστε 3 μηνών έγκυος μπορεί να μην έχετε υπερβολική κοιλιά. Ωστόσο, το μωρό έχει μεγαλώσει και η κοιλιά σας θα μεγαλώσει με την πάροδο του χρόνου.
Όταν το στομάχι αρχίζει να επεκτείνεται, το κέντρο βάρους αλλάζει. Αυτό θα σας προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αποφύγετε να πιέσετε τον εαυτό σας ή να μετακινηθείτε ξαφνικά.
Φούσκωμα στο στομάχι (χτύπημα μωρού) δείχνει ότι η μήτρα αναπτύσσεται και μπορεί να ασκήσει πίεση στα κύρια αιμοφόρα αγγεία.
Η πιο κατάλληλη θέση ύπνου για τις έγκυες γυναίκες είναι να κοιμάται στην αριστερή πλευρά, επειδή εξασφαλίζει επαρκή παροχή αίματος και θρεπτικών ουσιών στο μωρό.
Αυτό είναι επίσης για να διασφαλιστεί η ασφάλεια της μητέρας και της εμβρυϊκής ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Περιορισμός της καφεΐνης σε εγκυμοσύνη 3 μηνών
Μην τρώτε πάρα πολύ σοκολάτα, τσάι και καφέ, καθώς και οι τρεις περιέχουν καφεΐνη.
Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να γνωρίζουν την ποσότητα καφεΐνης που θα βλάψει τις εγκύους, είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να περιορίσουν την κατανάλωση σοκολάτας.
Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα μπορούν να κυριαρχήσουν στα υγιή τρόφιμα που καταναλώνονται.
Ως αποτέλεσμα, καταναλώνετε πάρα πολλές θερμίδες, προκαλώντας υπερβολική αύξηση βάρους τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
Ο σίδηρος χρειάζεται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης στη μήτρα.
Εάν έχετε αναιμία, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης και αιμορραγίας κατά τον τοκετό.
Για να το αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να καταναλώνετε ζωικά προϊόντα έτσι ώστε να έχουν αρκετή διατροφή για τον εαυτό σας και την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα.
Αποφύγετε τη λήψη ασπιρίνης
Παραθέτοντας από την κλινική Mayo, δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν ασπιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου.
Εκτός εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν ορισμένα προβλήματα υγείας, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν τη χρήση ασπιρίνης για τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Συνιστάται χαμηλή δόση ασπιρίνης (60 έως 100 mg ημερησίως) για έγκυες γυναίκες που είχαν υποτροπιάζουσες αποβολές, διαταραχές πήξης και προεκλαμψία.
Είναι καλό, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε το φάρμακο.
