Είναι το fidget spinner ευεργετικό για την υγεία; αυτή είναι η ιατρική άποψη του κόσμου

Ο καθένας μπορεί να συνηθίσει να κάνει ένα πράγμα χωρίς να το συνειδητοποιήσει όταν είναι αγχωμένοι, ανήσυχοι και ανήσυχοι. Ίσως κάποιος να δαγκώνει τα νύχια του, να γράφει χαρτί, να παίζει με τα άκρα των μαλλιών του, να στροβιλίζει ένα στυλό. Πρόσφατα υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει να στριφογυρίζουν fidget spinner στον ελεύθερο χρόνο του. Το παιχνίδι ξεφυτρώνει λόγω των ισχυρισμών του που λένε ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Τι λέει ο ιατρικός κόσμος για αυτό; Ελάτε, μάθετε τα γεγονότα!

Παιχνίδια λιανικής fidget spinner

Fidget spinner είναι ένα παιχνίδι με τη μορφή ενός περιστρεφόμενου δίσκου στη μέση με δύο ή τρία κλαδιά που μπορούν να περιστραφούν. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί αυτό το παιχνίδι είναι παρόμοιος με ένα πτερύγιο ανεμιστήρα ή ένα νήμα ραψίματος.

Μερικοί περιστρεφόμενοι έχουν προσθέσει μια λάμπα έτσι ώστε να εκπέμπει φως τρεμοπαίγματος όταν περιστρέφεται ή να εμφανίζει μια εικόνα.

Στην Ινδονησία, η τάση fidget spinner είναι σχετικά νέα. Ξεκινώντας από παιδιά έως ενήλικες, πολλοί λατρεύουν αυτό το παιχνίδι. Ωστόσο, το fidget spinners ήταν στην πραγματικότητα μια τάση στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να παίξεις fidget spinner

Το πώς να παίξετε αυτό το παιχνίδι είναι πολύ εύκολο. Απλά πρέπει να τσιμπήσετε τη μέση με τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Μετά από αυτό, περιστρέψτε αυτό το εργαλείο χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλο του άλλου χεριού.

Εάν αγοράσετε έναν ποιοτικό κλώστη, τραβήξτε το με το δάχτυλό σας και μπορεί να περιστραφεί για αρκετά λεπτά.

Όταν βρίσκεται στο «pro» στάδιο, το fidget spinner μπορεί ακόμη και να παίξει σαν ένα yo-yo. Μπορείτε να μετακινήσετε τον κλώστη από το ένα δάχτυλο στο άλλο. Μπορείτε ακόμη και να το πετάξετε στον αέρα για να το ανακτήσετε ενώ ο περιστρεφόμενος περιστρέφεται.

Τιμή του fidget spinner στην αγορά

Οι τιμές που προσφέρονται για αυτά τα παιχνίδια ποικίλλουν. Εξαρτάται από το μοντέλο και την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται. Ναι, αυτά τα παιχνίδια μπορούν να κατασκευαστούν από πλαστικό, χαλκό, τιτάνιο, ανοξείδωτο ατσάλι, μέταλλο, ορείχαλκο και ούτω καθεξής.

Σε διαδικτυακούς τόπους ή σε καταστήματα, το εύρος τιμών για αυτά τα παιχνίδια κυμαίνεται από 10.000 έως εκατομμύρια ρουπίες. Το πλαστικό περιστρεφόμενο με το συνηθισμένο μοντέλο έχει φθηνότερη τιμή από εκείνη που έχει τροποποιηθεί με διάφορες προδιαγραφές.

Βασικά, όσο πιο μοναδικό είναι το σχήμα, τόσο πιο ακριβή είναι η τιμή που προσφέρεται.

Τα γεγονότα ισχυρίζονται τα οφέλη του fidget spinner

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για στροβιλιστές, γιατί μπορεί να είναι περίεργοι στην αρχή. Για μερικούς ανθρώπους, το να βλέπει κανείς αυτά τα εργαλεία να περιστρέφονται χωρίς να σταματάει μπορεί να είναι απόλαυση.

Έτσι είπε, δεν είναι λίγοι που ισχυρίζονται ότι έχουν πολλά οφέλη από αυτό το μικρό παιχνίδι. Από τα πολλά γεγονότα που υποστηρίζουν τα οφέλη του fidget spinner, τα τέσσερα πιο συχνά αναφερόμενα είναι:

1. Μείωση του άγχους και του άγχους

Άγχος με συσσώρευση προθεσμιών εργασίας γραφείου και ατελείωτα προσωπικά προβλήματα; Τώρα, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να παίξουν το fidget spinner όταν βρίσκονται υπό πίεση, ώστε να μπορούν να εστιάσουν ξανά. Είναι αλήθεια ότι αυτό το παιχνίδι είναι αποτελεσματικό για να απαλλαγούμε από το άγχος; Περίμενε ένα λεπτό.

Όταν είστε απασχολημένοι στο παιχνίδι, μπορείτε επίσης να αδειάσετε έμμεσα το μυαλό σας προσωρινά. Θα τείνετε να απασχοληθείτε με την κίνηση των δακτύλων σας για να περιστρέψετε τον περιστρεφόμενο αντί να μείνετε στην πηγή του άγχους σας. Διότι, ο εγκέφαλος θα αλλάξει αυτόματα την εστίασή του για να κάνει μια νέα εργασία ξανά και ξανά.

Ωστόσο, καμία επιστημονική έρευνα δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι οι περιστρεφόμενοι σπινθηριστές είναι αποτελεσματικοί για την ανακούφιση από το στρες. Μέχρι στιγμής, τα οφέλη για την υγεία των περιστρεφόμενων στροφέων που ακούτε προέρχονται από το τέχνασμα «από στόμα σε στόμα» του κατασκευαστή ή του πωλητή.

Στην πραγματικότητα, για να διασφαλιστεί ότι αυτό το παιχνίδι είναι πραγματικά ωφέλιμο για την ψυχική υγεία, πρέπει να βασίζεται σε στοιχεία από επιστημονικές μελέτες που έχουν δοκιμαστεί. Ως εκ τούτου, τα αποτελέσματα ανακούφισης από το άγχος του παιχνιδιού αυτών των παιχνιδιών μπορεί να μην είναι απαραίτητα επίπεδα για όλους.

Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για εσάς, αλλά όχι για τον συνάδελφό σας στο επόμενο γραφείο. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να είναι ξεκάθαροι και σε απόλυτη σιωπή για να παραμείνουν συγκεντρωμένοι. Ενώ άλλοι είναι ενθουσιώδεις για να εργαστούν σε ένα πολυάσχολο και θορυβώδες περιβάλλον.

2. Θεραπεία για παιδιά με αυτισμό

Υπάρχουν ορισμένα παιχνίδια που μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν τα παιδιά με αυτισμό. Επαναλαμβανόμενα ή ανήσυχα πρότυπα συμπεριφοράς παρατηρούνται συχνά σε παιδιά με αυτισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα παιδιά συχνά δίνουν παιχνίδια που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο (ξανά και ξανά) για να πάρουν το μυαλό τους από το άγχος που προκαλεί τα συμπτώματα.

Ο fidget spinner ισχυρίζεται ότι είναι ένα από τα παιχνίδια για παιδιά με αυτισμό, επειδή η περιστροφή της έλικας μπορεί να τα κάνει πιο άνετα και συγκεντρωμένα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι το fidget spinner είναι ευεργετικό για παιδιά με αυτισμό.

3. Κρατήστε το παιδί σας ADHD συγκεντρωμένο

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι τα παιχνίδια fidget μπορούν να βοηθήσουν να περιορίσουν και να διατηρήσουν την εστίαση του εγκεφάλου σε ένα πράγμα μακροπρόθεσμα. Από αυτό, η υπόθεση ότι αυτό το παιχνίδι λειτουργεί για να παρέχει νέα ερεθίσματα στον εγκέφαλο των παιδιών με ΔΕΠΥ, ώστε να αποτρέπεται η υποτροπή της υπερδραστηριότητας.

Στην πραγματικότητα, ο δρ. Ο Mark Wolraich, εμπειρογνώμονας παιδικής συμπεριφοράς στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου της Οκλαχόμα, υποστηρίζει ότι το να παίζετε κλώστες θα διαιρέσει την εστίαση του παιδιού. Αντί να επικεντρώνεται σε ένα μόνο πράγμα, ο εγκέφαλος λειτουργεί πολλαπλές εργασίες για εξισορρόπηση του συντονισμού μεταξύ των κινήσεων των ματιών και των χεριών κατά τη διάρκεια παιχνιδιού.

«Πράγματα που έχουν επαναλαμβανόμενο μοτίβο θα δυσκολέψουν τα παιδιά ADHD να εστιάσουν την προσοχή τους. Έτσι, αυτό το παιχνίδι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού ", υποστήριξε ο Wolraich, επικαλούμενος μια έκθεση μελέτης στο Journal of the Pakistan Medical Association.

4. Τιμώντας τις λεπτές κινητικές δεξιότητες

Συνοψίζοντας τα περιεχόμενα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports το 2018, τα παιχνίδια fidget φαίνεται να είναι δυνητικά ωφέλιμα για τον έλεγχο των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και ελέγχου των παιδιών.

Το παιχνίδι fidget πιστεύεται ότι βοηθά στην εκπαίδευση του συντονισμού μεταξύ κινήσεων χεριών-ματιών. Επειδή βασικά, αυτό το παιχνίδι απαιτεί συνεχή συνεργασία μεταξύ των γνωστικών και κινητικών λειτουργιών του εγκεφάλου. Πρέπει να είστε σε θέση να επικεντρωθείτε στη συνέχιση της περιστροφής του παιχνιδιού, ενώ τα μάτια σας εξακολουθούν να παρακολουθούν και τα δάχτυλά σας το κινούνται.

Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το παιχνίδι fidget δεν προοριζόταν ποτέ ως ιατρική συσκευή που στοχεύει στη βελτίωση ή τη διατήρηση της υγείας. Επιπλέον, υπάρχουν πολύ λίγες επιστημονικές μελέτες που έχουν πραγματικά εξετάσει τις χρήσεις αυτών των παιχνιδιών στον τομέα της υγείας.

Θα μπορούσατε να πείτε ότι ο ισχυρισμός για τα οφέλη του υπάρχοντος fidget spinner συσκευάζεται μόνο ως στρατηγική μάρκετινγκ, έτσι ώστε το προϊόν να έχει ζήτηση από πολλούς ανθρώπους.

Οι κίνδυνοι των περιστρεφόμενων νημάτων που πρέπει να προσέχετε

Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει έρευνα που να αποδεικνύει πραγματικά τα οφέλη αυτού του παιχνιδιού για την υγεία. Ωστόσο, το fidget spinner εξακολουθεί να έχει μεγάλο ενδιαφέρον.

Εάν είστε οπαδός αυτού του παιχνιδιού, πρέπει πρώτα να καταλάβετε ποιοι είναι οι κίνδυνοι που μπορεί να μην γνωρίζετε. Πίσω από το μικρό του σχήμα, αυτό το παιχνίδι μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες. Ειδικά για παιδιά.

1. Παρεμβαίνει στη μάθηση

Όταν το παιδί λατρεύει πολύ αυτό το παιχνίδι, θα συνεχίσει να το παίζει οπουδήποτε. Συμπεριλαμβανομένου στο σχολείο. Στην πραγματικότητα, το παιχνίδι fidget μπορεί να διαλύσει τη συγκέντρωση των παιδιών. Όταν τα παιδιά πρέπει να μελετήσουν, είναι απασχολημένα γυρίζοντας τα χέρια τους για να παίξουν.

Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η εστίαση του εγκεφάλου θα αποκλίνει καθώς τα παιδιά παίζουν γιατί χωρίς να το συνειδητοποιήσουν, πρέπειπολλαπλές εργασίες. Λοιπόν, εκτός από τη χρήση των χεριών σας, η μετακίνηση ενός αντικειμένου απαιτεί επίσης εστίαση των ματιών για να το παρακολουθείτε, ώστε να μην σταματά ξαφνικά. Αυτό σπάζει στη συνέχεια την προσοχή του παιδιού από αυτό που εξηγείται από τον δάσκαλο στην τάξη.

Πρέπει να είναι σε θέση να επικεντρωθεί στη μελέτη. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει επίσης να συνεχίσουν να ισορροπούν τον συντονισμό μεταξύ των κινήσεων των ματιών και των χεριών για να περιστρέψουν το παιχνίδι. Όλα αυτά απαιτούν έναν εγκέφαλο που δεν παίζει παιχνίδια. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά δεν μπορούν να επικεντρωθούν και να κουραστούν πιο γρήγορα.

Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί, σίγουρα θα επηρεάσει τον χρόνο μάθησης των παιδιών στο σχολείο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα περισσότερα σχολεία έχουν απαγορεύσει ακόμη και στους μαθητές να μεταφέρουν περιστρεφόμενους κλωστές επειδή θεωρείται ότι παρεμβαίνουν στις δραστηριότητες διδασκαλίας και μάθησης στην τάξη.

Όπως και με τα παιδιά, οι ενήλικες μπορούν επίσης να εθιστούν σε αυτό το παιχνίδι. Αυτός ο εθισμός στα παιχνίδια μπορεί να κάνει την εργασία μη παραγωγική. Ειδικά αν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε καλά το χρόνο σας.

2. Κίνδυνος πνιγμού

Ίσως αναρωτιέστε γιατί αυτό το παιχνίδι μπορεί να προκαλέσει πνιγμό. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι αδύνατο. Υπάρχει κίνδυνος πνιγμού εάν το παιχνίδι απελευθερωθεί κατά λάθος ή σπάσει, στη συνέχεια καταπιεί και πιάσει στο λαιμό.

Ο πνιγμός είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των παιδιών. Ειδικά για παιδιά κάτω των τριών ετών. Στη σελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, αναφέρεται ότι τα νομίσματα, τα τρόφιμα και τα παιχνίδια είναι τα αντικείμενα που έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν πνιγμό. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Αναφερόμενος από τη σελίδα CNN, η 10χρονη Britton Joniec από το Χιούστον, οι Ηνωμένες Πολιτείες προκάλεσαν αναταραχή επειδή κατάπιε κατά λάθος ένα εξάρτημα spinner fidget. Αυτό δυσκολευόταν να αναπνεύσει μέχρι να ασφυξήσει.

Ευτυχώς, ο Μπρίτον διασώθηκε με ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσει ένα στοιχείο παιχνιδιού που είχε κολλήσει στον κορμό του οισοφάγου του.

Συμβουλές για ασφαλή αναπαραγωγή του fidget spinner

Εάν χρησιμοποιηθεί με σύνεση, αυτό το παιχνίδι είναι πράγματι αποτελεσματικό στην αποτροπή της πλήξης. Ωστόσο, θυμηθείτε! Χρησιμοποιήστε αυτό το παιχνίδι με σύνεση. Δεν θέλετε ένα παιχνίδι που έχει σχεδιαστεί για ψυχαγωγία να σας βλάψει ή κάποιον άλλο.

Έτσι, για να αποφύγετε τους διάφορους κινδύνους των fidget spinners όπως παραπάνω, ακολουθούν ορισμένα σίγουρα βήματα που πρέπει να προσέξετε.

1. Μην το δώσετε σε νήπια

Αυτά τα παιχνίδια αποτελούνται από μικρά, εύχρηστα στοιχεία που δεν είναι ασφαλή για χρήση από παιδιά κάτω των τριών ετών.

Επομένως, είναι σημαντικό για τους γονείς να παρέχουν ασφαλή παιχνίδια στα παιδιά τους. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα παιχνίδια που παρέχετε είναι κατάλληλα για την ηλικία. Φυσικά, τα νήπια μπορούν να παίξουν κλώστες. Ωστόσο, δεν θα επωφεληθούν από το παιχνίδι.

Αυτά τα παιχνίδια θεωρούνται ασφαλή μόνο για παιδιά άνω των 12 ετών.

2. Αγορά καλής ποιότητας

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε το fidget για παιδιά, όπως:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αιχμηρές άκρες σε κάθε πλευρά του παιχνιδιού.
• Βεβαιωθείτε ότι κανένα από τα στρώματα της βαφής παιχνιδιών δεν ξεφλουδίζει.
• Βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε μέρος του παιχνιδιού δεν ανοίγει, αφαιρείται, σπάει ή θρυμματίζεται εύκολα από τα χέρια του παιδιού.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι δεν έχει μαγνητικά κομμάτια που μπορούν εύκολα να βγουν.
• Βεβαιωθείτε ότι κανένα από τα τμήματα του σύρματος δεν υπερβαίνει τα 18 cm.
• Βεβαιωθείτε ότι τα παιχνίδια είναι κατασκευασμένα από υλικό και είναι ασφαλή. Αποφύγετε τα παιχνίδια που περιέχουν συστατικά όπως υδράργυρο, κάδμιο, αρσενικό, φθαλικά άλατα και άλλες χημικές ουσίες.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι είναι αρκετά ισχυρό ώστε να διαρκέσει πολύ καιρό για να το χρησιμοποιήσετε.

Απλώς θυμηθείτε ότι αν ένα παιχνίδι μπορεί molos μέσω της τρύπας στο χαρτόνι ρολού ιστού και, στη συνέχεια, μην το δώσετε σε μικρά παιδιά.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε αυτό το παιχνίδι σε ένα αξιόπιστο κατάστημα για να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι έχει περάσει τον έλεγχο ασφάλειας. Μην μπείτε αμέσως στον πειρασμό από φθηνές τιμές. Αγοράστε ένα παιχνίδι του οποίου η ποιότητα είναι εγγυημένη, αν και ίσως χρειαστεί να ξοδέψετε περισσότερα.

3. Να επιβλέπετε πάντα τα παιδιά όταν παίζουν

Εσείς που είστε ενήλικες σίγουρα μπορείτε να μαντέψετε ποια παιχνίδια είναι επικίνδυνα και ποια όχι. Ωστόσο, είναι διαφορετικό με τα παιδιά. Από το περιστατικό του Britton Joniec, μπορούμε να μάθουμε ότι ακόμη και ένα 10χρονο παιδί κινδυνεύει ακόμα να πνιγεί όταν παίζει το fidget spinner.

Έτσι, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητα πράγματα, οι γονείς πρέπει πάντα να επιβλέπουν τα παιδιά τους όταν παίζουν. Διδάξτε τους πώς να παίζουν με ασφάλεια. Μην ξεχάσετε να μείνετε κοντά στο παιδί για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιούν το παιχνίδι με τον σωστό τρόπο.

4. Μην μπείτε στον πειρασμό από τη λέξη "έξυπνα παιχνίδια"

Επίσης, δεν πρέπει να γοητευτείτε εύκολα από τα «έξυπνα παιχνίδια» που είναι τώρα ευρέως διαθέσιμα στην αγορά. Ως γονέας, φυσικά θέλετε να παρέχετε παιχνίδια που είναι χρήσιμα και υποστηρίζουν την ανάπτυξη του μωρού σας.

Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί. Μερικά από τα παιχνίδια που ισχυρίζονται ότι είναι "έξυπνα παιχνίδια" δεν είναι πάντα καλά για τα παιδιά. Αντίθετα, αυτά τα παιχνίδια μπορούν πραγματικά να απενεργοποιήσουν τη δημιουργικότητα των παιδιών.

Είναι καλύτερο εάν οι γονείς παρέχουν παιχνίδια που προσφέρουν για να τονώσουν την ανάπτυξη και τη δημιουργικότητα των παιδιών στο μέλλον.