Η επίδραση του AC στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επιλέξουν γρήγορα να χαλαρώσουν σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο αντί να πρέπει να βγαίνουν ζεστά ενώ περιβάλλεται από ρυπογόνες αναθυμιάσεις. Το AC έχει γίνει μέρος της ζωής για πολλούς ανθρώπους. Στα γραφεία, τα εμπορικά κέντρα, τα εστιατόρια, ακόμη και το ίδιο το σπίτι, υπάρχει κλιματισμός για να κάνουν τους ανθρώπους στο δωμάτιο άνετα και όχι υπερθέρμανση. Ωστόσο, εάν το δέρμα και τα μαλλιά σας έχουν γίνει θαμπά και στεγνά τελευταία, είναι καλή ιδέα να απενεργοποιήσετε το κλιματιστικό και να βγείτε εκεί για να ιδρώσετε λίγο. Ναι, τα εύθραυστα μαλλιά και το ξηρό δέρμα μπορεί ακούσια να είναι η χειρότερη επίδραση του κλιματισμού. Εδώ είναι η εξήγηση.

Επιδράσεις του κλιματισμού στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών

Το κλιματιστικό λειτουργεί για να τραβάει υγρασία στον αέρα στο δωμάτιο που πρέπει να βγει και να αντικατασταθεί με κρύο αέρα. Αυτή η διαδικασία μειώνει στη συνέχεια την υγρασία στο δωμάτιο. Η έλλειψη υγρασίας στο περιβάλλον είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το δέρμα σας στεγνώνει τόσο εύκολα.

Επιπλέον, η ασταμάτητη έκθεση στον κλιματισμό καθιστά επίσης δερματικά προβλήματα, όπως έκζεμα ή ψωρίαση, τα οποία έχετε ακόμη χειρότερα. Και πάλι, επειδή ο κλιματισμός μπορεί να προκαλέσει την εξάτμιση της υγρασίας του δέρματος και να ερεθιστεί. Οι άνεμοι κλιματισμού στεγνώνουν σταδιακά το δέρμα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα δερματικά σας προβλήματα. Μία μελέτη αναφέρει επίσης ότι οι συνθετικές ίνες στα φίλτρα AC μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Εκτός από την επίδραση στο δέρμα, οι κακές επιπτώσεις του κλιματισμού μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα μαλλιά. Επειδή τα μαλλιά είναι επίσης ένα μέρος του σώματος που εκτίθεται συχνά στον εξωτερικό αέρα. Συχνά όταν βρίσκεστε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο μπορεί επίσης να στεγνώσει τα μαλλιά σας. Τα μαλλιά χρειάζονται υγρασία για να παραμείνουν υγιή. Έτσι, εάν το δωμάτιο δεν είναι υγρό, τα μαλλιά θα χάσουν επίσης την υγρασία και θα στεγνώσουν.

Στη συνέχεια, τα ξηρά μαλλιά θα είναι πιο εύκολο να πέσουν. Η τριχόπτωση θα επιδεινωθεί εάν εκτίθεστε επίσης συχνά σε περιβαλλοντική ρύπανση (ατμοσφαιρική ρύπανση), ακραίες καιρικές αλλαγές και συχνή έκθεση σε χημικές ουσίες (για παράδειγμα, βαφή συχνά στα μαλλιά σας)

Πώς να διατηρήσετε υγιή μαλλιά και δέρμα ακόμα κι αν πρέπει να παραμείνετε στο δωμάτιο AC

Για να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του κλιματισμού, θα πρέπει να αρχίσετε να μειώσετε τη συχνότητα και τη διάρκεια της διαμονής σας σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Κάντε έναν σύντομο περίπατο για να πάρετε λίγο καθαρό αέρα, καθώς και να δώσετε στο δέρμα και το σώμα σας χρόνο να "αναπνέει".

Σύμφωνα με το Livestrong, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η καλή περιποίηση των μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της αποτροπής της πτώσης. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή είναι:

Κάντε λιγότερα στυλ στα μαλλιά, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε θερμότητα ή προϊόντων που χρησιμοποιούνται κατά τη χρήση στυλ
Μειώστε την έκθεση στον ήλιο στα μαλλιά
Χρησιμοποιήστε το μαλακτικό μετά το λούσιμο
Μην το πλένετε πολύ συχνά
Μειώστε τις σφιχτές πλεξίδες μαλλιών
Μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα

Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν για να ενυδατώσετε το δέρμα, χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα ή μετά το ντους. Πίνοντας πολύ νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματος και να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο.