3 Αιτίες των ηλικιωμένων που δυσκολεύονται να τρώνε και πώς να τα ξεπεράσουν

Καθώς μεγαλώνετε, τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε θα αυξάνονται. Ένα από αυτά είναι το πρόβλημα της δυσκολίας στο φαγητό. Ναι, είναι δύσκολο να τρώτε συχνά τα άτομα που είναι ηλικιωμένοι. Φυσικά, αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να θεωρηθεί ήσσονος σημασίας, επειδή η δυσκολία στο φαγητό στους ηλικιωμένους μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας, ειδικά εάν αντιμετωπιστεί σωστά. Τότε, ποιες είναι οι αιτίες δυσκολίας στην κατανάλωση προβλημάτων που εμφανίζονται στους ηλικιωμένους; Πώς να το λύσετε;

Διάφορες αιτίες δυσκολίας στο φαγητό που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι

Μία ηλικιακή ομάδα που είναι ευάλωτη στον υποσιτισμό είναι η ηλικιωμένη ομάδα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ συχνές. Η δυσκολία διατροφής μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες και εδώ είναι οι πιο συχνές αιτίες.

1. Οδοντιατρικά προβλήματα υγείας

Μην υποτιμάτε προβλήματα στοματικής υγείας. Συχνά οι ηλικιωμένοι είναι τεμπέληδες να καθαρίσουν την περιοχή του στόματος τους, έτσι ώστε τελικά η υγεία των δοντιών και του στόματος τους να μην διατηρείται σωστά. Στην πραγματικότητα, αυτό θα επηρεάσει έμμεσα τη λειτουργία του στόματος και της γλώσσας.

Για παράδειγμα, ένα στόμα γεμάτο βακτήρια θα κάνει την εισερχόμενη γεύση χειρότερη και τελικά θα επηρεάσει τη συνολική γεύση του φαγητού. Επιπλέον, τα βακτήρια θα δυσκολέψουν τους ηλικιωμένους να καταπιούν, να δοκιμάσουν και να μασήσουν τα τρόφιμα τους.

Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε σωστά την περιοχή του στόματος και των δοντιών βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας. Ο έλεγχος των δοντιών σας κάθε έξι μήνες μπορεί επίσης να γίνει για να το διατηρείτε καθαρό. Εάν έχετε προβλήματα στοματικής υγείας, φτιάξτε το φαγητό σε πιο ήπια μορφή ή σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε να μην διευκολύνεται το μάσημα των ηλικιωμένων.

2. Μειωμένη ικανότητα της αίσθησης της γεύσης

Συνήθως, όταν γερνάτε, ένα άτομο θα βιώσει μείωση της ικανότητας γεύσης. Η γλώσσα ως αίσθηση της γεύσης, αποτελείται από μικρά οζίδια από νευρικά άκρα. Από αυτό το μέρος της γλώσσας, η γεύση του φαγητού θα σταλεί στον εγκέφαλο και στη συνέχεια ο εγκέφαλος θα σας πει ποια γεύση έχει το φαγητό.

Λοιπόν, αλλά δυστυχώς στους ηλικιωμένους, η ικανότητα των νεύρων να μειωθεί, καθώς και τα νεύρα στην επιφάνεια της γλώσσας. Έτσι, η γλώσσα δεν είναι πλέον πολύ ευαίσθητη στις γεύσεις των τροφίμων. Αυτό κάνει τους ηλικιωμένους να αισθάνονται συχνά ότι το φαγητό τους είναι ήπιο, δεν έχει καρυκεύματα ή ακόμη και δεν έχει καθόλου γεύση. Τέλος, προκαλεί δυσκολία στο φαγητό.

Εάν δεν μπορείτε να βελτιώσετε τις γεύσεις σας ξανά, τότε θα πρέπει να παρέχετε τρόφιμα που έχουν ελκυστικά χρώματα και διακοσμήσεις, έτσι ώστε οι άνθρωποι να ενδιαφέρονται να τα καταναλώσουν. Εν τω μεταξύ, για να ξεγελάσετε τη γλώσσα που είναι όλο και πιο ευαίσθητη, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα μπαχαρικά στο φαγητό, έτσι ώστε το φαγητό να έχει ισχυρότερη γεύση.

3. Χωρίς όρεξη

Ηλικιωμένοι που έχουν δυσκολία στο φαγητό, συνήθως επειδή η όρεξή τους είναι πολύ χαμηλή. Ναι, αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως η γλώσσα δεν είναι πλέον ευαίσθητη στη γεύση. Για να το διορθώσετε, δώστε στους ηλικιωμένους μικρότερες μερίδες φαγητού, αλλά με συχνές συχνότητες.

Επιπλέον, μπορείτε να βασίζεστε στο γεύμα με την οικογένεια, για να κάνετε τους ηλικιωμένους γονείς σας να έχουν όρεξη. Συνήθως, η οικογενειακή ενθάρρυνση και το φαγητό σε ένα άνετο περιβάλλον μπορούν να παρακινήσουν τους ηλικιωμένους να τρώνε περισσότερο φαγητό.