Διάφορες ασθένειες που προκύπτουν λόγω ύψους & ταύρου; γεια σου υγιεινα

Η ασθένεια υψομέτρου είναι μια ασθένεια που προσβάλλει συνήθως ορειβάτες σε υψόμετρο πάνω από 2.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Συμβαίνει επειδή, καθώς ανεβαίνετε σε αυτό το υψόμετρο, το σώμα σας πρέπει να προσαρμοστεί στη μείωση της ποσότητας οξυγόνου που είναι διαθέσιμη. Αυτή η ασθένεια υψομέτρου έχει τρεις μορφές, δηλαδή Οξεία ασθένεια στο βουνό (AMS) που εμπίπτει επίσης στην ήπια κατηγορία Εγκεφαλικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HACE) και Πνευμονικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου (HAPE) που περιλαμβάνεται στην κατηγορία βάρους. Σύμφωνα με το altitude.org, κάθε χρόνο ένας ορειβάτης πεθαίνει από ασθένεια υψομέτρου. Επομένως, πριν εσείς και οι φίλοι σας ανεβείτε στο βουνό, καλέστε τους να διαβάσουν τις παρακάτω πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια υψομέτρου!

1. AMS (Οξεία ασθένεια στο βουνό)

Η οξεία ασθένεια στο βουνό ή το AMS ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή και τα κύρια συμπτώματα οφείλονται στη συσσώρευση υγρού γύρω από τον εγκέφαλο. Συνήθως, τα συμπτώματα εμφανίζονται μέσα σε 12 ώρες από την αναρρίχηση. Εάν το θύμα βρίσκεται επί του παρόντος στο ίδιο υψόμετρο, τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται γρήγορα μέσα σε λίγες ώρες, ωστόσο εάν ένα άτομο έχει αργό εγκλιματισμό μπορεί να χρειαστούν περίπου 3 ημέρες για να ανακάμψει. Το AMS πιθανότατα θα επανεμφανιστεί εάν ανέβει ακόμη υψηλότερα, γιατί εάν βρίσκονται σε νέα ύψη, ο εγκλιματισμός είναι βέβαιο ότι θα συμβεί ξανά.

Συμπτώματα και σημεία οξείας ορεινής ασθένειας

Η διάγνωση του AMS γίνεται όταν ένα άτομο έχει παρουσιάσει αύξηση κατά τις τελευταίες ημέρες, καθώς και:

• Το θύμα έχει πονοκέφαλο (συνήθως χτυπά και επιδεινώνεται όταν κάμπτεται ή ξαπλώνει)
• Κόπωση και αδυναμία
• Απώλεια όρεξης, ναυτία ή έμετος
• Ζαλισμένος
• Έλλειψη ύπνου, δυσκολία στον ύπνο, συχνή αφύπνιση και περιοδική αναπνοή

Πώς να αντιμετωπίσετε την οξεία ορεινή ασθένεια

Επειδή αυτή είναι μια μορφή ασθένειας υψομέτρου, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι να κατεβείτε στο βουνό. Τα παυσίπονα μπορούν να ανακουφίσουν τους πονοκεφάλους, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν την πάθηση. Η ακεταζολαμίδη μπορεί να σας βοηθήσει, ειδικά εάν πρέπει να βρίσκεστε στο ίδιο υψόμετρο, συν ξεκουραστείτε για 1-2 ημέρες για να ανακάμψετε γρηγορότερα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν ανεβαίνετε περιστασιακά αν έχετε νόσο AMS.

Εάν ο φίλος σας έχει συμπτώματα AMS που συνοδεύονται από σύγχυση, αστάθεια, πολύ σοβαρούς πονοκεφάλους ή έμετο, μπορεί να έχουν απειλητική για τη ζωή κατάσταση γνωστή ως HACE.

2. HACE (Εγκεφαλικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου /οίδημα εγκεφάλου οροπέδιο)

Το HACE προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού μέσα και γύρω από τον εγκέφαλο. Συνήθως, τα συμπτώματα AMS θα επιδεινωθούν όταν επιτευχθεί το HACE (αλλά το HACE θα εμφανιστεί πολύ γρήγορα, οπότε τα συμπτώματα AMS μερικές φορές απαρατήρητα)

Συμπτώματα και σημεία HACE

Μια διάγνωση HACE γίνεται όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μεγάλο υψόμετρο τις τελευταίες ημέρες, και επίσης:

• Το θύμα έχει σοβαρό πονοκέφαλο (δεν βελτιώνεται παρά τη λήψη ιβουπροφαίνης, παρακεταμόλης ή ασπιρίνης).
• Απώλεια φυσικού συντονισμού (αταξία):
  • Αδεξιότητα: τα θύματα δυσκολεύονται να κάνουν απλά πράγματα, όπως δέσιμο κορδονιών ή συσκευασία των τσαντών τους.
  • Δυσκολία περπατήματος και πτώσης.
• Μειωμένο επίπεδο συνείδησης:
  • Το θύμα θα δείξει απώλεια ψυχικών ικανοτήτων όπως μνήμη ή αριθμητική (ή αρνείται να κάνει απλές ψυχικές εξετάσεις).
  • Το θύμα θα μπερδευτεί, υπνηλία, ημι-συνειδητό, αναίσθητο (και θα χάσει τη ζωή του εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα).
• Επίμονη ναυτία, έμετος.
• Αλλαγές συμπεριφοράς (μη συνεργάσιμη, επιθετική ή απαθείς).
• Ψευδαισθήσεις, θολή ή διπλή όραση.

Πώς να χειριστείτε το HACE

Η κατάβαση στο βουνό είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία του HACE και δεν πρέπει να καθυστερήσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα Gamow (μια τσάντα για να μεταφέρετε ανθρώπους μέσα, συνήθως χρησιμοποιείται για θύματα ασθένειας υψομέτρου) για προσωρινά μέτρα και, εάν υπάρχει, παρέχετε επίσης οξυγόνο και δεξαμεθαζόνη.

3. ΕΥΡΩ (Πνευμονικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου /πνευμονικό οίδημα οροπέδιο)

Το HAPE συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης υγρού στους πνεύμονες. Το πιο σημαντικό σημάδι αυτής της κατάστασης είναι η δύσπνοια. Το HAPE μπορεί να εμφανιστεί χωρίς τα συμπτώματα της AMS (εμφανίζεται σε περισσότερο από 50% των περιπτώσεων). Σοβαρές περιπτώσεις HAPE μπορούν επίσης να αναπτύξουν HACE σε μεταγενέστερο στάδιο. Το HAPE μπορεί να αναπτυχθεί πολύ γρήγορα, σε περίπου 1-2 ώρες ή μπορεί να είναι σταδιακά κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται συχνά τη δεύτερη νύχτα σε νέο υψόμετρο. Το HAPE μπορεί επίσης να αναπτυχθεί όταν κατεβαίνει από ύψος. Γι 'αυτό το HAPE είναι η πιο θανατηφόρα ασθένεια υψόμετρου Το HAPE είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα με κρυολογήματα ή θωρακικές λοιμώξεις, αλλά συχνά θεωρείται πνευμονία (λοίμωξη στο στήθος).

Συμπτώματα και σημεία του HAPE

Η μειωμένη φυσική απόδοση (όπως κόπωση και αδυναμία) και ο βήχας είναι συχνά πρώιμα σημάδια του HAPE, καθώς και:

• Δύσκολο να αναπνεύσει:
  • Πρώιμο στάδιο: πιο δύσπνοια από το συνηθισμένο και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να επιστρέψετε στην κανονική αναπνοή.
  • Προχωρημένο στάδιο: έντονη δύσπνοια κατά την αναρρίχηση και διαρκεί πολύς χρόνος για να επιστρέψει στο φυσιολογικό και στη συνέχεια προχωρά σε δύσπνοια κατά την ανάπαυση.
  • Το θύμα θα αναπνέει ενώ ξαπλώνει και προτιμά να κοιμάται.
• Ο ρυθμός αναπνοής ανάπαυσης αυξάνεται με το HAPE (στο επίπεδο της θάλασσας, ο ρυθμός αναπνοής είναι 8-12 αναπνοές ανά λεπτό ανάπαυσης. Στα 6000 m, ο φυσιολογικός ρυθμός αναπνοής είναι 20 αναπνοές ανά λεπτό)
• Ξηρός βήχας.

Πώς να χειριστείτε το HAPE

Η πιο σημαντική θεραπεία είναι να κατεβείτε στο βουνό. Μπορείτε να παρέχετε επιπλέον οξυγόνο ή να αυξήσετε την πίεση του αέρα γύρω από το θύμα τοποθετώντας το σε μια σακούλα Gamow, αλλά αυτό δεν αξίζει να κατεβείτε γρήγορα στο βουνό. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά συνήθως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από εκπαιδευμένο γιατρό ή παραϊατρικό. Η νιφεδιπίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το άνοιγμα των αιμοφόρων αγγείων στους πνεύμονες.