Η άσκηση μετά την εξαγωγή δοντιών δεν συνιστάται από τους οδοντιάτρους, γιατί;

Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να προσέξετε μετά την αφαίρεση ενός δοντιού. Για παράδειγμα, αποφεύγοντας τα τρόφιμα που είναι πολύ κρύα ή ζεστά, σκληρά τρόφιμα και το κάπνισμα για τουλάχιστον 72 ώρες μετά την εξαγωγή του δοντιού. Η άσκηση μετά την εκχύλιση των δοντιών είναι συχνά ζήτημα εάν επιτρέπεται ή όχι. Λοιπόν, είναι εντάξει ή όχι;

Αμέσως μετά το τράβηγμα των δοντιών, είναι εντάξει;

Σε γενικές γραμμές, ο οδοντίατρος θα σας συμβουλεύσει να ξεκουραστείτε μετά την αφαίρεση του δοντιού. Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι πίσω από αυτή τη σύσταση του οδοντιάτρου. Η περίοδος επούλωσης μετά την εξαγωγή δοντιών διαρκεί συνήθως 1 έως 2 εβδομάδες. Ο ίδιος ο ιστός των ούλων διαρκεί περίπου 3-4 εβδομάδες για να κλείσει η πληγή.

Από λίγο μετά την αφαίρεση του δοντιού μέχρι τα επόμενα λεπτά, ένας θρόμβος αίματος θα αρχίσει να σχηματίζεται στην υποδοχή (κοιλότητα) του δοντιού που μόλις εξήχθη ως έναρξη της διαδικασίας επούλωσης. Αυτός ο θρόμβος θα παρέχει ένα προστατευτικό στρώμα για τα οστά των δοντιών και τα άκρα των νεύρων στην υποδοχή των δοντιών. Αυτός ο θρόμβος θα παρέχει επίσης τα θεμέλια για την ανάπτυξη νέων οστών και μαλακών ιστών.

Ωστόσο, αυτός ο θρόμβος αίματος καταστρέφεται εύκολα. Για αυτόν τον λόγο, δεν συνιστάται να ξεπλένετε, να βουρτσίζετε τα δόντια σας, να τρυπάτε ή να τρυπάτε στην περιοχή του δοντιού που μόλις τραβήξατε, να μασάτε σκληρά, να πίνετε ζεστά ροφήματα ή αλκοόλ ή να ασκείτε τις επόμενες 24 ώρες.

Εάν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες αυτού του γιατρού, ο θρόμβος αίματος μπορεί να σπάσει και να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται ξηρή υποδοχή. Η ξηρή υποδοχή μπορεί να εκθέσει τα οστά και τα νεύρα του δοντιού στο εξωτερικό περιβάλλον, προκαλώντας πόνο στην περιοχή όπου εξήχθη το δόντι.

Η άσκηση μετά την εξαγωγή δοντιών πρέπει να διακοπεί εάν …

Εάν εμφανίσετε αιμορραγία, πρησμένες υποδοχές δοντιών ή ράμματα μετά την αφαίρεση ενός δοντιού, σταματήστε να ασκείτε. Συμβουλευτείτε επίσης τον οδοντίατρό σας πριν συνεχίσετε τον αθλητισμό. Εάν αισθάνεστε ζάλη ή ζάλη κατά την άσκηση, σταματήστε αμέσως και ξεκουραστείτε. Καλέστε το γιατρό σας για να συζητήσετε πότε μπορείτε να συνεχίσετε τη φυσιολογική σωματική δραστηριότητα.

Τι πρέπει να γίνει μετά την αφαίρεση ενός δοντιού;

Η διαδικασία επούλωσης μετά την εξαγωγή δοντιών διαρκεί συνήθως αρκετές ημέρες. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα σημεία.

• Αποφύγετε την άσκηση για 24 ώρες μετά την εκχύλιση των δοντιών
• Εάν δεν αντέχετε τον πόνο που μπορεί να προκύψει, πάρτε το φάρμακο για τον πόνο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
• Αλλάξτε τη γάζα που χρησιμοποιείται για να σταματήσετε την αιμορραγία μετά από τακτική αφαίρεση.
• Εφαρμόστε το πακέτο πάγου στην πλευρά του προσώπου όπου το δόντι εκχυλίστηκε για περίπου 10 έως 20 λεπτά για μια συμπίεση. Τοποθετήστε ένα παχύ πανί ανάμεσα στον πάγο και το δέρμα σας, ώστε τα αιμοφόρα αγγεία να μην πήξουν και να σταματήσουν την αιμορραγία.
• Αποφύγετε να αγγίξετε την περιοχή όπου εξήχθη το δόντι, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας οδοντόβουρτσα, οδοντογλυφίδα ή γλώσσα. Αυτό μπορεί επίσης να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης και ακόμη και να προκαλέσει επιστροφή αιμορραγίας. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας και καθαρίζετε το στόμα σας, κάντε το αργά και απαλά.
• Επιλέξτε μαλακά τρόφιμα όπως σούπα, πουτίγκα και κουάκερ. Αποφύγετε τα φαγητά και τα ποτά που είναι πολύ ζεστά καθώς αυτό θα κάνει τη διαδικασία επούλωσης να πάρει περισσότερο.
• Αποτρέψτε την αιμορραγία κατά τον ύπνο φορώντας ένα μαξιλάρι αρκετά ψηλό.
• Κατά τη διάρκεια της θεραπείας αποφύγετε το κάπνισμα.
• Αποφύγετε να πίνετε άχυρο για μια εβδομάδα μετά την αφαίρεση του δοντιού.
• Πίνοντας πολύ νερό είναι επίσης απαραίτητο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αποφύγετε ποτά όπως αλκοόλ, καφεΐνη, ανθρακούχα ποτά ή ζεστά ροφήματα τις πρώτες 24 ώρες.