Πίνακας περιεχομένων:
- Τι κάνει ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό;
- 1. Γενετικοί παράγοντες στην οικογένεια
- 2. Έχουν βιώσει εθισμό σε νεαρή ηλικία
- 3. Η κατοχή συνηθειών δεν επιλύει προβλήματα
- 4. Ζώντας σε ένα προβληματικό οικογενειακό περιβάλλον
- 5. Έχετε ιστορικό ψυχικών διαταραχών
- 6. Έχετε παρορμητική φύση
- 7. Πάντα θέλω μια συγκεκριμένη αίσθηση
Εάν κάποιος είναι εθισμένος ή εθισμένος, αυτό σημαίνει ότι έχει χάσει τον έλεγχο του τι κάνει, σε σημείο που το κάνει υπερβολικά ή ακόμη και σε βαθμό βλάβης.
Τι κάνει ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό;
Η εμφάνιση εθισμού μπορεί να προέλθει από μια ποικιλία πραγμάτων, που κυμαίνονται από ουσίες που προκαλούν εθιστικά αποτελέσματα, όπως το αλκοόλ και τα τσιγάρα, έως τις συνήθειες όπως τα τυχερά παιχνίδια, τη χρήση επινόημα, έπαιξε βιντεοπαιχνίδια, σεξουαλική δραστηριότητα, στον αθλητισμό.
Η διαδικασία δημιουργίας εθισμού σε ένα άτομο είναι περίπλοκη. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές στον εθισμό, όπως:
1. Γενετικοί παράγοντες στην οικογένεια
Οι γενετικοί παράγοντες σε ένα άτομο καθορίζουν πώς συμπεριφέρονται και ανταποκρίνονται σε κάτι που έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει εθισμό. Έτσι, εάν ένα άτομο γεννιέται από γονείς που έχουν ιστορικό αλκοολισμού, ο κίνδυνος εμφάνισης εθισμού στο αλκοόλ θα αυξηθεί επίσης.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν γενετικούς παράγοντες μπορούν ακόμη να αποφύγουν τον εθισμό ελαχιστοποιώντας την έκθεση σε ουσίες ή συμπεριφορές που μπορούν να προκαλέσουν εθισμό.
2. Έχουν βιώσει εθισμό σε νεαρή ηλικία
Ο εγκέφαλος σε νεαρή ηλικία, όπως σε εφήβους και παιδιά, εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Ωστόσο, τους αναγκάζει να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να αναλάβουν κινδύνους, επειδή ο εγκέφαλός τους δεν έχει ακόμη το τέλειο μέρος να σταματήσει και να εξετάσει τους κινδύνους που ενέχονται.
Προκαλεί επίσης εξάρτηση σε νεαρή ηλικία, όπως ο εθισμός στα τσιγάρα ή το αλκοόλ, καθιστώντας τους πιο πιθανό να βιώσουν την εξάρτηση ξανά στην ενηλικίωση. Αυτό ενισχύεται από στοιχεία του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών στην Αμερική, τα οποία δείχνουν ότι το 40% των ατόμων που έχουν δοκιμάσει την κατανάλωση αλκοόλ όταν είναι κάτω των 15 ετών θα γίνουν αλκοολικοί στην ενηλικίωση.
Επιπλέον, η ύπαρξη ενός τύπου εθισμού μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλους εθισμούς. Για παράδειγμα, τα άτομα που είναι εθισμένα στα τσιγάρα θα είναι ευκολότερο να εθιστούν στο αλκοόλ στο μέλλον.
3. Η κατοχή συνηθειών δεν επιλύει προβλήματα
Το να ξεφύγεις από προβλήματα χωρίς να προσπαθείς να τα λύσεις είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο εμπλέκεται σε επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, τους οποίους βρίσκουν ήρεμοι και ξεχνώντας τα προβλήματά τους. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άγχος που μπορεί να επιδεινώσει έναν εθισμό ή να προκαλέσει έναν νέο εθισμό.
4. Ζώντας σε ένα προβληματικό οικογενειακό περιβάλλον
Οι γονείς που εξαρτώνται από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι μια από τις αιτίες της δυσλειτουργίας στην οικογένεια, επειδή θα προκαλέσει βία και δυσμενή οικογενειακή ατμόσφαιρα. Αυτό το περιβάλλον αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για τα παιδιά τους να βιώσουν εξάρτηση από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, λόγω των ψυχολογικών επιπτώσεων που αντιμετωπίζουν όπως το άγχος και τα συναισθήματα κατωτερότητας.
Επιπλέον, η επίδραση του τραύματος στην παιδική ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χημεία του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς ενός ατόμου, καθιστώντας ευκολότερο για αυτούς να έχουν εθιστικές συμπεριφορές.
5. Έχετε ιστορικό ψυχικών διαταραχών
Άτομα με ψυχικές διαταραχές όπως τραύμα, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή τείνουν να έχουν κακή ικανότητα να χειρίζονται το άγχος. Ως αποτέλεσμα, είναι λιγότερο πιθανό να είναι σε θέση να σκέφτονται μακρά και αντίθετα να ελέγχονται από τα συναισθήματά τους, καθιστώντας τους περισσότερο σε κίνδυνο να δοκιμάσουν ουσίες και δραστηριότητες που μπορεί να είναι εθιστικές.
6. Έχετε παρορμητική φύση
Όντας παρορμητικός προκαλεί ένα άτομο να τείνει να μην σκέφτεται πολύ για το τι κάνει. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που αυξάνει τον κίνδυνο για κάποιον να βιώσει εθισμό, γιατί όταν αισθάνονται μια επιθυμία, θα το κάνουν αμέσως χωρίς να σκέφτονται. Αυτά μπορούν να εξελιχθούν σε εθιστικές συνήθειες και συμπεριφορές.
7. Πάντα θέλω μια συγκεκριμένη αίσθηση
Η ευχαρίστηση, η οποία εμφανίζεται ως μια χημική αντίδραση εγκεφάλου λόγω της αύξησης της ορμόνης ντοπαμίνης, είναι κάτι που κάποιος είναι εθισμένος να αναζητήσει. Οι άνθρωποι που είναι εύκολα εθισμένοι τείνουν να αισθάνονται την ισχυρότερη αίσθηση αυξημένης ντοπαμίνης όταν δοκιμάζουν το πράγμα που το ενεργοποιεί για πρώτη φορά.
Η εθιστική συμπεριφορά είναι ένας μηχανισμός που ενθαρρύνει ένα άτομο να αισθανθεί ξανά την αίσθηση, αλλά ταυτόχρονα, ενεργοποιεί ένα αποτέλεσμα ανοχής έτσι ώστε ένα άτομο να χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα ή ένταση για να αισθανθεί την αίσθηση.
