Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Υπάρχει λοίμωξη
- 2. Τρώτε πολύ λίγο
- 3. Έλλειψη διαφόρων τύπων θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την επούλωση πληγών
- 4. Ο ύπνος και η ανάπαυση δεν είναι αρκετές
- 5. Το κάπνισμα
- 6. Λήψη ορισμένων φαρμάκων
- 7. Πίνοντας αλκοόλ
Είσαι τραυματισμένος ή τραυματισμένος; Και νιώθεις ότι η πληγή σου δεν θεραπεύεται; Η διαδικασία επούλωσης τραυματισμού ή τραύματος δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Ίσως πιστεύετε στην αρχή ότι η πληγή ή ο τραυματισμός σας θα επουλωθεί και θα επουλωθεί από μόνη της. Αλλά στην πραγματικότητα, πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία επούλωσης των πληγών, επηρεάζοντας ιδιαίτερα τον γρήγορο ή όχι χρόνο επούλωσης.
Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που εμποδίζουν την επούλωση του τραυματισμού σας για μεγάλο χρονικό διάστημα; Εδώ γιατί.
1. Υπάρχει λοίμωξη
Εάν μολυνθούν τραύματα και τραυματισμοί, η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει πολύ. Η μόλυνση συμβαίνει λόγω βακτηρίων και ιών που αναπτύσσονται γύρω από την πληγή. Αυτό συνήθως προκαλεί την πληγή ή την υγρασία της πληγής. Ο πυρετός είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα μόλυνσης. Συνήθως εάν η λοίμωξη δεν είναι πολύ σοβαρή, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Αλλά εάν η πληγή της λοίμωξης είναι αρκετά σοβαρή, δεν είναι αδύνατο να κάνετε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε το προσβεβλημένο μέρος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φαγούρα στο δέρμα χωρίς λόγο; Ίσως είστε άγχος
2. Τρώτε πολύ λίγο
Όταν τρώτε πολύ λίγο; Η κατανάλωση που δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας θα κάνει τη διαδικασία επούλωσης να πάρει πολύ χρόνο. Ακόμα και σε άτομα με σοβαρούς τραυματισμούς και τραυματισμούς, οι καθημερινές ενεργειακές τους ανάγκες μπορούν να αυξηθούν κατά περίπου 15-50% των κανονικών τους αναγκών. Σε αυτήν την περίπτωση, η τροφή μετατρέπεται σε ενέργεια στο σώμα και στη συνέχεια γίνεται η κύρια πηγή ενέργειας για την επιδιόρθωση ιστών, το κλείσιμο πληγών και την επούλωση πληγών. Έτσι, εάν δεν τρώτε αρκετά, το καύσιμο για την επούλωση της πληγής δεν θα είναι διαθέσιμο και θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να επουλωθεί η πληγή.
3. Έλλειψη διαφόρων τύπων θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την επούλωση πληγών
Η υγιεινή και θρεπτική τροφή είναι ένα από τα κλειδιά για την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των τραυμάτων ή των τραυματισμών. Τα θρεπτικά συστατικά που παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία επούλωσης πληγών είναι:
Πρωτεΐνη. Αυτά τα μακρο θρεπτικά συστατικά είναι χρήσιμα για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων ιστών και κυττάρων και την οικοδόμηση νέου ιστού στο σώμα. Εάν η πληγή ή ο τραυματισμός προκαλέσει τον τραυματισμό του ιστού στο σώμα, απαιτείται πρωτεΐνη
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, όπως οι βιταμίνες A, B, C, D, ασβέστιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο και σίδηρος είναι μικροθρεπτικά συστατικά που απαιτούνται στη διαδικασία επούλωσης του τραύματος. Αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά βοηθούν το σώμα να αναγεννήσει τα κατεστραμμένα κύτταρα και τους ιστούς, να μειώσει το επίπεδο φλεγμονής που συμβαίνει, να διατηρήσει το ανοσοποιητικό σύστημα φυσιολογικό και να ενισχύσει τους πρόσφατα επιδιορθωμένους ιστούς.
Έτσι, πρέπει να τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Οι κατάλληλες μερίδες και η επιλογή των σωστών πηγών τροφής μπορούν να κάνουν την πληγή σας να επουλωθεί πιο γρήγορα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πρωτεΐνη λαχανικών και ζωική πρωτεΐνη, ποια είναι καλύτερη;
4. Ο ύπνος και η ανάπαυση δεν είναι αρκετές
Ο ύπνος είναι μια από τις καλύτερες άμυνες του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση και επισκευή του ιστού. Όταν κοιμάστε, το σώμα θα παράγει διάφορες ορμόνες που λειτουργούν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Όταν ο ύπνος διακόπτεται, το σώμα χάνει την ευκαιρία να κάνει όλα αυτά τα πράγματα. Ένα αποτέλεσμα είναι η βραδύτητα της διαδικασίας επούλωσης τραύματος ή τραυματισμού.
5. Το κάπνισμα
Οι συνήθειες καπνίσματος δεν είναι μόνο επιβλαβείς για τη γενική υγεία, αλλά οι επιπτώσεις του καπνίσματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιβράδυνση της επούλωσης των πληγών. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Εθνικού Κέντρου Πληροφοριών για τη Βιοτεχνολογία, η νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στο δέρμα. Η μειωμένη ροή αίματος γύρω από την πληγή ή τραυματισμό εμποδίζει την πληγή να πάρει την τροφή και τα θρεπτικά συστατικά που θα χρησιμοποιηθούν για την επούλωση της πληγής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Έχετε ξεκινήσει το κάπνισμα κάτω των 18 ετών; Αυτός είναι ο αντίκτυπος
6. Λήψη ορισμένων φαρμάκων
Στην πραγματικότητα, η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Παραδείγματα τύπων φαρμάκων που μπορούν να επιβραδύνουν την επούλωση είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιπηκτικά φάρμακα, συγκεκριμένα φάρμακα για την αναστολή της πήξης του αίματος, κορτικοστεροειδή, τα οποία είναι φάρμακα που λειτουργούν για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος και φάρμακα χημειοθεραπείας. Εάν παίρνετε αυτά τα φάρμακα και αντιμετωπίζετε τραυματισμό ή τραυματισμό, τότε θα πρέπει να το συζητήσετε με το γιατρό που σας θεραπεύει.
7. Πίνοντας αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ όταν έχετε τραυματισμό ή τραυματισμό μπορεί πραγματικά να εμποδίσει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Επιπλέον, κάποιος που καταναλώνει αλκοόλ θα βιώσει αφυδάτωση, έλλειψη ενέργειας, επειδή η εισερχόμενη ενέργεια χρησιμοποιείται για να ανταποκριθεί στις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ και αναστέλλει και μειώνει την ικανότητα του σώματος να παράγει ενέργεια.
