Το σαγόνι πονάει; ίσως ένα από αυτά τα 7 είναι η αιτία

Ένα πονόδοντο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να τρώτε και να μιλάτε, ακόμη και να γελάτε. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια είναι η κύρια αιτία του πόνου στη γνάθο σας για να βρείτε έναν τρόπο αντιμετώπισης.

Η πιο κοινή αιτία του πόνου στη γνάθο

Αναφέρεται από Αμερικανική οδοντιατρική ένωση, πόνος στη γνάθο ή πόνος στη γνάθο είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας, ειδικά σε ενήλικες. Τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο εσωτερικό και γύρω από το αυτί, δυσκολία στο μάσημα της τροφής, πόνο κατά το δάγκωμα και πονοκεφάλους.

Ο περισσότερος πόνος στη γνάθο προκαλείται από μια ανωμαλία ή τραυματισμό στην άρθρωση της γνάθου, ειδικά στην κροταφογναθική άρθρωση (TMJ). Ωστόσο, εάν οι διαταραχές του TMJ δεν είναι η κύρια πηγή, υπάρχουν πολλές άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη γνάθο και στην περιοχή γύρω από αυτήν.

1. Διαταραχή της ωροσωματικής άρθρωσης (TMD)

Ο κροταφογναθικός είναι ένα σύνολο αρθρώσεων και μυών της γνάθου που λειτουργούν για να ανοίξουν και να κλείσουν το στόμα όταν μασάτε, μιλάτε ή καταπιείτε. Αυτή η άρθρωση ελέγχει επίσης την κάτω γνάθο καθώς κινείται προς τα εμπρός, προς τα πίσω και προς τα πλάγια. Οι διαταραχές αυτών των αρθρώσεων είναι γνωστές ως διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMD).

Ο πόνος που προκαλείται από διαταραχή στην άρθρωση TMJ προκαλείται συνήθως από τη συνήθεια να τρίβει τα δόντια (βρουξισμός) ενώ κοιμάστε ή στρες, αρθρίτιδα, να επηρεάσει τραύμα στη γνάθο, το κεφάλι ή τον αυχένα. Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό στην άρθρωση της γνάθου και από επαναλαμβανόμενη χρήση.

Παρατίθεται από την κλινική Mayo, σημεία και συμπτώματα διαταραχών TMJ μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο σαγόνι
• Πόνος στο εσωτερικό και γύρω από το αυτί
• Δυσκολία μάσησης ή δυσφορία
• Πόνος στο πρόσωπο
• Κλείδωμα των αρθρώσεων, καθιστώντας δύσκολο το στόμα να ανοίξει και να κλείσει

2. Οδοντικά προβλήματα

Διάφορα προβλήματα με την οδοντική υγεία με τη μορφή ασθένειας των ούλων, κοιλότητες (τερηδόνα), κενά, χαλασμένα δόντια, παραμόρφωση των δοντιών και ανώμαλα δόντια μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στη γνάθο. Ακόμη και οδοντική ασθένεια με τη μορφή αποστήματος των δοντιών, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στη γνάθο, προκαλώντας μια ενοχλητική αίσθηση πόνου.

3. Συγκεντρωτικοί πονοκέφαλοι

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι ένας από τους πιο οδυνηρούς τύπους πονοκεφάλων. Ο πόνος που προκαλείται από πονοκεφάλους συμπλέγματος είναι συνήθως επίμονος, δυνατός και δεν χτυπάει που αισθάνεται βαθιά στο κεφάλι ή γύρω από το μάτι στη μία πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος ταξιδεύει συχνά στο μέτωπο, τους ναούς και τα μάγουλα και ακτινοβολεί στη γνάθο.

4. Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα είναι φλεγμονή ή πρήξιμο του φλεβοκομβικού ιστού κοντά στην άρθρωση της γνάθου. Οι φυσιολογικοί κόλποι καλύπτονται με ένα λεπτό στρώμα βλέννας που μπορεί να παγιδεύσει σκόνη, μικρόβια ή άλλα σωματίδια από τον αέρα από το να εισέλθουν στους αεραγωγούς.

Όταν οι κόλποι αποκλείονται, τα μικρόβια μπορούν να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν μόλυνση. Η φλεγμονή των κόλπων μπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτήρια ή μύκητες. Οι μολυσμένοι κόλποι ασκούν πίεση στην άρθρωση της γνάθου και προκαλούν πόνο στην περιοχή.

5. Καρδιακή προσβολή

Μια καρδιακή προσβολή μπορεί επίσης να προκαλέσει μια οδυνηρή αίσθηση στο σαγόνι. Αυτός ο πόνος συνοδεύεται γενικά από πόνο στην άνω περιοχή του σώματος, ξεκινώντας από το στήθος, τα χέρια, την πλάτη και την ακτινοβολία μέχρι το λαιμό.

Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, ο πόνος στη γνάθο ειδικά στις γυναίκες αποτελεί ένδειξη πιθανής καρδιακής προσβολής. Καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό για ιατρική βοήθεια μόλις εμφανίσετε συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, εφίδρωση, ναυτία και αίσθημα ότι μπορεί να λιποθυμήσετε.

6. Οστεομυελίτιδα

Η οστεομυελίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των οστών, του μυελού των οστών και των μαλακών ιστών γύρω από τα οστά. Τα βακτήρια εισέρχονται στα οστά μέσω της κυκλοφορίας του αίματος μετά από κατάγματα, έλκη, βλάβη του δέρματος, λοιμώξεις του μέσου ωτός, πνευμονία ή άλλες λοιμώξεις.

Η οστεομυελίτιδα εμφανίζεται γρήγορα και είναι πολύ επώδυνη ή εμφανίζεται αργά και προκαλεί πόνο σε μικρές αυξήσεις. Αν και σπάνια, η μόλυνση λόγω οστεομυελίτιδας μπορεί να επηρεάσει το οστό της γνάθου και την περιοχή γύρω από αυτό.

7. Τριγενή νευραλγία

Η νευραλγία του τριδύμου ή ο πόνος του προσώπου είναι μια κατάσταση στο τρίδυμο νεύρο κοντά στους ναούς που μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γνάθο. Ο έντονος πόνος που γίνεται αισθητός θα γίνει αισθητός σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα στη γνάθο, στα χείλη, στη μύτη, στο τριχωτό της κεφαλής, στο μέτωπο και σε άλλα μέρη του προσώπου. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι σπάνια.

Πώς να θεραπεύσετε το πονόδοντο;

Μικρές περιπτώσεις πόνου στη γνάθο εμφανίζονται γενικά μόνο για μια στιγμή και θα εξαφανιστούν μόνοι τους. Πριν πραγματοποιήσετε μια επίσκεψη στο γιατρό για περαιτέρω διάγνωση, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο με τη θεραπεία φωτός και φάρμακα που διατίθενται στο σπίτι.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τη θεραπεία του πόνου στη γνάθο που μπορείτε να κάνετε.

1. Ξεκουραστείτε το σαγόνι

Το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη γνάθο είναι να ξεκουραστείτε, συμπεριλαμβανομένης της γνάθου σας. Αποφύγετε την κατανάλωση τσίχλας, σκληρών τροφών και τροφίμων με σκληρές υφές. Εάν πονάει το σαγόνι σας, πρέπει πρώτα να τρώτε μαλακά τρόφιμα, όπως χυλό, σούπα ή χυμούς φρούτων.

Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε το σαγόνι σας ένα διάλειμμα, αποφεύγοντας να δαγκώνετε τα νύχια σας και άλλα σκληρά αντικείμενα. Εάν έχετε τη συνήθεια να τρίψετε τα δόντια σας (βρουξισμός), σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στόμα.

2. Χρησιμοποιήστε ψυχρή / ζεστή συμπίεση

Ο τύπος της συμπίεσης που χρησιμοποιείται εξαρτάται από την αίσθηση του πόνου που αισθάνεστε. Εάν έχετε έντονο πόνο στη γνάθο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρύα συμπίεση με μια πετσέτα εμποτισμένη με παγωμένο νερό και να την εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή για 10 λεπτά. Εάν χρειαστεί, επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία κάθε δύο ώρες.

Εν τω μεταξύ, εάν ο πόνος τείνει να εξασθενεί και εμφανίζεται συνεχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καυτή συμπίεση για να αυξήσετε τη ροή του αίματος γύρω από τη γνάθο. Μουλιάστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και αφήστε την να καθίσει για περίπου 20 λεπτά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

3. Κατανάλωση φαρμάκων ανακούφισης του πόνου

Εάν ενοχλείτε από τον πόνο στη γνάθο που παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες, εξετάστε το ενδεχόμενο να ανακουφίσετε τον πόνο. Για μικρά παράπονα, μπορείτε να πάρετε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα, όπως ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη. Ωστόσο, εάν αυτός ο τύπος φαρμάκου δεν είναι αποτελεσματικός, χρειάζεστε συνταγογραφούμενο φάρμακο ανάλογα με την περιοχή του πόνου και τη σοβαρότητά του.

4. Κάντε ένα απαλό μασάζ

Απαλό μασάζ γύρω από την πληγή της γνάθου μπορεί να ανακουφίσει την ένταση και να βελτιώσει τη ροή του αίματος. Αρκετές φορές την ημέρα, μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω βήματα.

• Ανοίξτε το στόμα σας αργά και τρέξτε το δείκτη σας στην κροταφογναθική άρθρωση κοντά στο αυτί.
• Κάντε κυκλικό μασάζ και ασκήστε λίγη πίεση μέχρι να χαλαρώσουν οι μύες και να υποχωρήσει ο πόνος στη γνάθο.
• Δώστε επίσης μασάζ στην πλευρά του λαιμού για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών που μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στη γνάθο.
• Στη συνέχεια, κλείστε το στόμα σας και επαναλάβετε τη διαδικασία για να δοκιμάσετε.

5. Βελτιώστε τη θέση καθίσματος

Έχετε κάποια δραστηριότητα που απαιτεί παρατεταμένη συνεδρίαση; Η βελτίωση της καθιστικής θέσης σας ενώ κινείστε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τον ενοχλητικό πόνο στη γνάθο. Προσπαθήστε να καθίσετε σε όρθια θέση, επειδή η λυγισμένη θέση καθισμάτων μπορεί να ασκήσει ένταση στον αυχένα και την πλάτη με αποτέλεσμα πόνο στη γνάθο.

Εάν ο πόνος στο σαγόνι δεν εξαφανιστεί, εξετάστε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή λύση για το πρόβλημά σας.