Πίνακας περιεχομένων:
- Συμβουλές για την αποθήκευση οδοντόβουρτσων, ώστε να μην γίνονται κρησφύγετα μικροβίων
- 1. Αποφύγετε την αποθήκευση οδοντόβουρτσων κοντά στην τουαλέτα
- 2. Διαχωρίστε την οδοντόβουρτσα σας από τις οδοντόβουρτσες άλλων ατόμων
- 3. Βάλτε την οδοντόβουρτσα στο ύπαιθρο
- 4. Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα προς τα πάνω
- 5. Αντικαταστήστε τακτικά τις οδοντόβουρτσες
Το βούρτσισμα των δοντιών σας είναι ένα από τα υποχρεωτικά τελετουργικά που πραγματοποιούνται καθημερινά για τη διατήρηση της καθαριότητας και της οδοντικής υγείας. Αλλά μερικές φορές, μπορείτε απλά να βάλετε μια οδοντόβουρτσα και να μην την αποθηκεύσετε με τον σωστό τρόπο μετά τη χρήση της. Στην πραγματικότητα, οι οδοντόβουρτσες είναι πολύ επιρρεπείς στο να γίνουν κρησφύγετα μικροβίων και ασθενειών, ξέρετε! Λοιπόν, είναι σωστός ο τρόπος αποθήκευσης οδοντόβουρτσων; Ελάτε, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές!
Συμβουλές για την αποθήκευση οδοντόβουρτσων, ώστε να μην γίνονται κρησφύγετα μικροβίων
1. Αποφύγετε την αποθήκευση οδοντόβουρτσων κοντά στην τουαλέτα
Πού διατηρείτε την οδοντόβουρτσα σας; Εάν τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα σας κοντά στο νεροχύτη ή την τουαλέτα, είναι πιθανό η οδοντόβουρτσα να εκτεθεί σε υπολειμματική βρωμιά, σαπούνι και βρώμικο νερό που περιέχει πολλά μικρόβια.
Έτσι όταν ξεπλένετε (ξεπλύνετε) τουαλέτα, νερό τουαλέτας μπορεί να πιτσιλιστεί έως και 2 μέτρα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον Charles Gerba, Ph.D., καθηγητής και ειδικός στη μικροβιολογία και την περιβαλλοντική επιστήμη στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα Κολλέγιο Δημόσιας Υγείας, βακτήρια και ιοί (E.coli, S. aureus και άλλα βακτήρια) από τουαλέτες μπορεί να κολλήσει σε όλες τις επιφάνειες, μπάνιο, μεταξύ των τριχών της οδοντόβουρτσας και να καθιζάνει για λίγο.
Λοιπόν, αυτό είναι το ίδιο εάν κρατάτε συχνά την οδοντόβουρτσα σας κοντά στο νεροχύτη. Οι πιτσιλιές νεροχύτη που μπορεί να έχουν αναμιχθεί με υπολείμματα σαπουνιού ή βρώμικο νερό μπορούν εύκολα να μεταφερθούν στις τρίχες της οδοντόβουρτσας. Αντί να καθαρίζετε τα δόντια σας, η βρωμιά μπορεί ακόμη και να σας κάνει να συσσωρεύσετε βρωμιά στα δόντια σας.
2. Διαχωρίστε την οδοντόβουρτσα σας από τις οδοντόβουρτσες άλλων ατόμων
Στην πραγματικότητα, η στοματική κοιλότητα φιλοξενεί εκατοντάδες διαφορετικούς τύπους μικροοργανισμών, που κυμαίνονται από φυσικά βακτήρια έως βακτήρια από έξω που μπορεί να βλάψουν την υγεία του σώματος. Κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, η οδοντόβουρτσα γίνεται μεσάζων για τη μετάδοση μικροοργανισμών σε άλλους ανθρώπους.
Επομένως, ένας τρόπος αποθήκευσης της σωστής οδοντόβουρτσας είναι να διαχωρίσετε την οδοντόβουρτσα σας από τις οδοντόβουρτσες άλλων ατόμων, ακόμη και με τα μέλη της οικογένειάς σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανάμιξη πολλών οδοντόβουρτσων μπορεί να κάνει τις επιφάνειες των τριχών να κολλήσουν μεταξύ τους και να προκαλέσουν διασταυρούμενη μόλυνση. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μεταφοράς βακτηρίων από τη μία οδοντόβουρτσα στην άλλη.
Αυτός ο κίνδυνος είναι ο ίδιος όταν μοιράζεστε μια οδοντόβουρτσα, γνωστή και με την ίδια οδοντόβουρτσα με άλλα άτομα. Σύμφωνα με την American Dental Association, η συνήθεια να μοιράζεστε οδοντόβουρτσες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διασταυρούμενη μόλυνση, η οποία είναι η κίνηση μικροοργανισμών που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Ως αποτέλεσμα, η μετάδοση της νόσου δεν μπορεί να αποφευχθεί.
3. Βάλτε την οδοντόβουρτσα στο ύπαιθρο
Όχι λίγα άτομα έχουν συνηθίσει να βάζουν οδοντόβουρτσες σε ένα ντουλάπι, κλειστό δοχείο ή να καλύπτουν τις τρίχες της οδοντόβουρτσας με ένα καπάκι. Συνήθως, αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η μόλυνση των τριχών της οδοντόβουρτσας από τα βακτήρια στην τουαλέτα.
Προφανώς, αυτή η συνήθεια δεν είναι πολύ καλή. Ο λόγος είναι ότι η αποθήκευση της οδοντόβουρτσας σε κλειστό δοχείο ή το τυχαίο κλείσιμο της άκρης θα κάνει τις τρίχες της οδοντόβουρτσας να είναι υγρές. Τα υγρά περιβάλλοντα είναι τα πιο ευνοϊκά για τα βακτήρια να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Ως αποτέλεσμα, η οδοντόβουρτσα σας γίνεται φωλιά βακτηρίων.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον Jacki Blatz, έναν υγιεινό οδοντίατρο και ιδιοκτήτη του Dentique Dental Hygiene Center στο Fort Saskatchewan της Αλμπέρτα, η συνήθεια να κρατάτε μια οδοντόβουρτσα στο ντουλάπι μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο σας εάν έχετε κρύο, πονόλαιμο ή στόμα πληγές.
Επομένως, θα πρέπει να βάλετε την οδοντόβουρτσα σας σε ένα φλιτζάνι ή να την κρεμάσετε στο ύπαιθρο έτσι ώστε η κυκλοφορία του αέρα να είναι καλή.
4. Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα προς τα πάνω
Είναι αλήθεια ότι σώζετε αυτό το ένα δόντι; Ναι, η οδοντόβουρτσα πρέπει να είναι τοποθετημένη προς τα πάνω ή σε όρθια θέση, δηλαδή οι τρίχες της οδοντόβουρτσας είναι πάνω και η λαβή της οδοντόβουρτσας είναι στο κάτω μέρος.
Αυτή η μέθοδος χρησιμεύει για να δώσει την ευκαιρία στις τρίχες της οδοντόβουρτσας να «αναπνέουν» και να έχουν καλή κυκλοφορία αέρα μεταξύ τους. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης χρήσιμο για την αποστράγγιση του υπολειπόμενου νερού μεταξύ των τριχών της οδοντόβουρτσας, έτσι ώστε να διατηρείται η υγρασία στις τρίχες. Έτσι, αυτό μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων στην οδοντόβουρτσα.
5. Αντικαταστήστε τακτικά τις οδοντόβουρτσες
Φροντίστε να αντικαθιστάτε τακτικά την οδοντόβουρτσα σας κάθε 3 έως 4 μήνες. Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι οι τρίχες της οδοντόβουρτσάς σας έχουν επεκταθεί πριν από τρεις μήνες, είναι επιτακτική ανάγκη να τις αντικαταστήσετε με μια νέα οδοντόβουρτσα. Μια οδοντόβουρτσα που έχει διογκωθεί τρίχες δεν θα είναι πλέον αποτελεσματική στον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας.
Εάν έχετε γρίπη, πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, πληγές στο στόμα ή άλλα προβλήματα στο στόμα, αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας αμέσως μετά την ανάρρωση. Ο λόγος είναι, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας όταν είστε άρρωστοι, οι ιοί θα κολλήσουν στις τρίχες της οδοντόβουρτσας και μπορούν να κάνουν την ασθένεια να επαναληφθεί.
Επομένως, μην ξεχάσετε να αντικαθιστάτε τακτικά την οδοντόβουρτσα σας.
