Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Όλοι οι εσωστρεφείς είναι ντροπαλοί - και όλοι οι ντροπαλοί είναι εσωστρεφείς
- 2. Οι εσωστρεφείς είναι περήφανοι "ansos"
- 3. Οι εσωστρεφείς δεν είναι καλοί ηγέτες ή μεγάλοι ομιλητές
- 4. Οι εσωστρεφείς είναι πιο έξυπνοι ή δημιουργικοί από τους εξωστρεφείς
- 5. Οι εσωστρεφείς μπορούν να θεραπευτούν
Παρόλο που το ένα τρίτο του συνολικού πληθυσμού του κόσμου είναι εσωστρεφές, η ενδοστροφή είναι ίσως ένα από τα πιο παρεξηγημένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
Οι εσωστρεφείς συχνά χαρακτηρίζονται ως απομακρυσμένοι, αμήχανοι, μίσος και πλήθη και αναφέρονται ως "ansos" Αυτό το πρόβλημα πηγάζει από μια διαφορά που είναι πολύ απλή, αλλά έρχεται σε αντίθεση μεταξύ της εξωστρέφειας και της ενδοστρέφωσης, δημιουργώντας ένα στίγμα και για τα δύο.
"Στην πραγματικότητα, η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο χαρακτηριστικών προσωπικότητας είναι πολύ πιο περίπλοκη από το να είσαι ντροπαλός και να είσαι", σύμφωνα με τη συγγραφέα της Sophia Dembling. The Introvert's Way: Ζώντας μια ήσυχη ζωή σε έναν θορυβώδη κόσμο, που αναφέρεται από το The Huffington Post.
Η διαφορά μεταξύ των εσωστρεφών και των εξωστρεφών βασίζεται στην ψυχολογία των Jungian, η οποία βλέπει τους εξωστρεφείς ως φυσικά προσανατολισμένους προς τον έξω κόσμο, ενώ οι εσωστρεφείς εστιάζουν περισσότερο σε έναν εσωτερικό προσανατολισμό.
Ίσως η πιο κατάλληλη περιγραφή της ενδοσκόπησης αποκλίνει από την ιδέα του Jung ότι οι εσωστρεφείς αντλούν την ενέργειά τους από εσωτερική διέγερση, από μοναξιά και εσωτερική ηρεμία και όχι από εξωτερικές δυνάμεις. Εν τω μεταξύ, οι εξωστρεφείς παίρνουν ενέργεια από κοινωνικές καταστάσεις μέσω αλληλεπιδράσεων με ανθρώπους.
Ακολουθούν 5 λανθασμένες υποθέσεις σχετικά με τους εσωστρεφείς - μαζί με τους λόγους που τους υποστηρίζουν.
1. Όλοι οι εσωστρεφείς είναι ντροπαλοί - και όλοι οι ντροπαλοί είναι εσωστρεφείς
Λανθασμένος. Συχνά συγχέουμε με τους όρους «ντροπαλός» και «εσωστρεφής» που χρησιμοποιούνται εναλλακτικά - αλλά στην πραγματικότητα, αυτά τα δύο χαρακτηριστικά είναι εντελώς διαφορετικά.
Η ντροπή είναι ένα συμπεριφορικό, ψυχολογικό χαρακτηριστικό που προέρχεται από τη μαθησιακή διαδικασία. φόβος για αρνητικές κρίσεις, επιρροή δυσφορίας και νευρικότητας σε κοινωνικές καταστάσεις που απαιτούν συμμετοχή σε αλληλεπιδράσεις. Εν τω μεταξύ, η ενδοστροφή είναι ένα έμφυτο ψυχολογικό χαρακτηριστικό. κάποιος που προτιμά ήρεμη και ελάχιστη περιβαλλοντική τόνωση.
Υπάρχουν πολλοί εξωστρεφείς που είναι ντροπαλοί και εσωστρεφείς που είναι σίγουροι. Πολλοί εσωστρεφείς δεν είναι στην πραγματικότητα ντροπαλοί. μπορεί να αισθάνονται αυτοπεποίθηση και εύκολο να ταιριάξουν με τους γύρω τους, αλλά απλά, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εξισορροπήσουν την ενέργεια που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων.
Όπως και με τους ντροπαλούς εξωστρεφείς, είναι άνετοι και εύκολο να συναντηθούν με τους ανθρώπους, αλλά μπορεί να είναι λίγο αποσυρμένοι και άβολα σε ομάδες.
Η εσωστρέφεια είναι κίνητρο. πόσο θέλετε και πρέπει να συμμετέχετε σε μια συγκεκριμένη κοινωνική αλληλεπίδραση.
2. Οι εσωστρεφείς είναι περήφανοι "ansos"
Αν και οι εσωστρεφείς γενικά χρειάζονται - και απολαμβάνουν - μοναξιά περισσότερο από τους εξωστρεφείς, η υπόθεση ότι οι εσωστρεφείς είναι "ansos" ή αντικοινωνικοί άνθρωποι απλά δεν είναι αλήθεια. Απολαμβάνουν απλώς κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με διαφορετικό τρόπο από το μέσο άτομο.
Πολλά λανθασμένα σήματα απευθύνονται σε εσωστρεφείς - αδέξια και κρίσιμα, για παράδειγμα - επειδή τείνουν να καθίσουν ακίνητοι και έτσι τείνουν να φαίνονται αλαζονικοί ή αδιάφοροι. Στην πραγματικότητα, οι εσωστρεφείς δεν αισθάνονται υποχρεωμένοι να μιλήσουν εάν δεν χρειάζεται. Μερικές φορές, προτιμούν να δίνουν προσοχή σε αυτούς που βρίσκονται γύρω τους ή να χάνουν τις δικές τους σκέψεις. Ίσως, άλλοι άνθρωποι ερμηνεύουν αυτή τη στάση ως βαρετή, αλλά σύμφωνα με τους εσωστρεφείς, η παρατήρηση και η προσοχή σε αυτούς τους ανθρώπους είναι διασκεδαστική.
Οι εσωστρεφείς τείνουν να επιλέγουν να αλληλεπιδρούν πρόσωπο με πρόσωπο με ένα μόνο άτομο κάθε φορά. Αντί να είναι αλαζονικά ή κρύα, οι εσωστρεφείς γενικά αρέσουν σε άλλους ανθρώπους, αλλά εκτιμούν το χρόνο μαζί και εκτιμούν την ποιότητα σε σχέση με την ποσότητα των σχέσεων. Προτιμά να αφιερώσει όλη την ενέργεια και την προσοχή του σε 1-2 πολύ στενούς φίλους αντί να κάνει μια μεγάλη συμμορία ή να προσθέσει πολλούς νέους φίλους των οποίων η κατάσταση είναι απλώς γνωστοί. Είναι υπέροχοι ακροατές και είναι πολύ καλοί στη διατήρηση φιλικών σχέσεων μακροπρόθεσμα.
3. Οι εσωστρεφείς δεν είναι καλοί ηγέτες ή μεγάλοι ομιλητές
Ο Μπιλ Γκέιτς, ο Αβραάμ Λίνκολν, ο Γκάντι και πολλές άλλες σημαντικές παγκόσμιες προσωπικότητες, συμπεριλαμβανομένων των εσωστρεφών. Πολλοί εσωστρεφείς απολαμβάνουν και κάνουν πολύ καλά οδηγώντας άλλους ανθρώπους, μιλώντας στο κοινό και αποτελούν το κέντρο της προσοχής.
Όταν είστε δημόσιος ομιλητής, οι εσωστρεφείς εστιάζουν στο να είναι πλήρως προετοιμασμένοι και να σκέφτονται όλες τις πτυχές στη λεπτομέρεια πριν αρχίσουν να το κάνουν, καθιστώντας τους καλό και εύγλωττο ομιλητή.
Επιπλέον, σε μια μελέτη του 2012 από τους Corinne Bendersky και Neha Shah που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Academy of Management, οι εσωστρεφείς κάνουν πολύ καλά σε ομαδικά έργα.
Οι κοινωνικές δεξιότητες και η εσωστρέφεια δεν σχετίζονται στην πραγματικότητα. Τα χαρακτηριστικά της ενδοσκόπησης ενός ατόμου μπορούν πραγματικά να συμβάλουν στην επιτυχία, επειδή οι εσωστρεφείς είναι συνήθως πιο διεξοδικοί και οργανωμένοι στη διεξαγωγή έρευνας, ανάγνωσης, προγραμματισμού και άλλων καθηκόντων που απαιτούν συγκέντρωση και ηρεμία.
4. Οι εσωστρεφείς είναι πιο έξυπνοι ή δημιουργικοί από τους εξωστρεφείς
Πολλοί από τους εργάτες και επιστήμονες τέχνης του κόσμου - ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ο Μάρσελ Προυστ και ο Κάρολος Ντάργουιν - για παράδειγμα - θεωρούνται εσωστρεφείς. Σύμφωνα με τον Jonathan Rauch, συγγραφέα του The Atlantic, οι εσωστρεφείς θεωρούνται μια ομάδα ανθρώπων που είναι "εξυπνότεροι, αυτοανακλαστικοί, πιο ανεξάρτητοι, πιο ισορροπημένοι, πολιτισμένοι και πιο ευαίσθητοι στο κεφάλι και την καρδιά τους". Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα εσωστρεφή σας χαρακτηριστικά δεν σας κάνουν αυτόματα πιο έξυπνους ή πιο καινοτόμους από τη γέννηση. Για να επιτευχθεί αυτό, θα χρειαστεί ακόμη επίμονη προσπάθεια και προσπάθεια.
Είναι πιθανό να υπάρχουν πολλοί εξωστρεφείς εκεί έξω που είναι πολύ έξυπνοι και δημιουργικοί. Συνήθως, λαμπρές ιδέες εμφανίζονται όταν κάποιος βρίσκεται στην προσωπική ζώνη και σε μια πιο ανακλαστική νοοτροπία, ή μια νοοτροπία όπως οι εσωστρεφείς.
Χωρίς εξωστρεφείς και εσωστρεφείς, τίποτα δεν μπορεί να είναι πραγματικό. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν ομάδες ανθρώπων που σκέφτονται όλες τις λεπτομέρειες και από την άλλη υπάρχουν ομάδες ανθρώπων που είναι πρόθυμοι και έχουν την ικανότητα να κάνουν αυτές τις σκέψεις πραγματικότητα.
5. Οι εσωστρεφείς μπορούν να θεραπευτούν
Εάν είστε εσωστρεφής, μπορεί να είναι σύνηθες να αισθάνεστε ότι άλλοι άνθρωποι δεν σας καταλαβαίνουν και η συμπεριφορά σας συχνά παρεξηγείται. Τα εσωστρεφή παιδιά συχνά δέχονται κριτική από το περιβάλλον τους για να είναι πιο δραστήρια και να μιλούν περισσότερο στο σχολείο ή να προσπαθούν να ανακατευτούν με άλλους συνομηλίκους.
Σε αντίθεση με τη ντροπή και την αντικοινωνική συμπεριφορά, που είναι ψυχολογικά χαρακτηριστικά που επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες, η ενδοστροφή είναι μια βιολογική κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική ευαισθησία στη ντοπαμίνη. Δηλαδή, όταν οι εσωστρεφείς λαμβάνουν πάρα πολλή εξωτερική διέγερση όπως η κοινωνικοποίηση, η ενέργειά τους (σωματικά και διανοητικά) θα εξαντληθεί.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τα χαρακτηριστικά σας σε αυτό, όπως να διορθώσετε το βάρος σας ή ένα κούρεμα. Μερικά από αυτά τα πράγματα είναι εγγενή για εσάς.
