Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι τα αναβράζοντα δισκία;
- Γιατί πολλά προϊόντα βιταμίνης C έχουν αναβράζοντα δισκία;
- 1. Τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται γρηγορότερα
- 2. Έχει καλύτερη γεύση
- 3. Φιλικό για το στομάχι
- 4. Αυξήστε την πρόσληψη νερού
- 5. Εύκολο να πιει
- Πότε είναι εντάξει να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα;
Τα συμπληρώματα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για ορισμένα άτομα για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες. Διάφορα συμπληρώματα διατίθενται σε διάφορες μορφές. Ξεκινώντας από συμπληρώματα σε σκόνη, υγρό και επίσης δισκία. Επί του παρόντος, τα συμπληρώματα με τη μορφή αναβράζοντων δισκίων (διαβάζεται αναβράζον) είναι όλο και πιο δημοφιλή, για παράδειγμα στα συμπληρώματα βιταμίνης C. Ποια είναι τα αναβράζοντα δισκία και ποια είναι τα πλεονεκτήματα; Δείτε τις παρακάτω κριτικές.
Τι είναι τα αναβράζοντα δισκία;
Τα αναβράζοντα δισκία είναι υδατοδιαλυτά δισκία που περιέχουν ένα μείγμα οξίνου και όξινου ανθρακικού νατρίου. Το πώς να το πιείτε είναι διαφορετικό από τα δισκία γενικά, τα οποία συνήθως μπορούν να καταπίνονται απευθείας με τη βοήθεια νερού.
Παρόλο που έχουν το ίδιο σχήμα, τα διαλυμένα δισκία τείνουν να έχουν μεγαλύτερο μέγεθος από τα κανονικά δισκία. Στη συνέχεια, το υδατοδιαλυτό δισκίο πρέπει πρώτα να διαλυθεί σε ένα ποτήρι νερό. Όταν τα δισκία αναμιγνύονται με νερό, παράγεται διοξείδιο του άνθρακα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα εμφανίζονται φυσαλίδες αέρα κατά την εισαγωγή του tablet. Με την πάροδο του χρόνου, το δισκίο θα διαλυθεί στο νερό και μπορείτε να το πιείτε αμέσως. Σας συνιστούμε να πίνετε αυτό το συμπλήρωμα αμέσως μετά τη διάλυσή του.
Γιατί πολλά προϊόντα βιταμίνης C έχουν αναβράζοντα δισκία;
Η συσκευασία της βιταμίνης C με τη μορφή υδατοδιαλυτών δισκίων έχει πολλά πλεονεκτήματα. Εκτός από την ευκολότερη μεταφορά τους, επειδή δεν χύνονται εύκολα ή καταρρέουν, τα αναβράζοντα δισκία έχουν επίσης αεροστεγή συσκευασία, έτσι ώστε να προστατεύονται από την έκθεση στον αέρα, τη θερμότητα και την υγρασία που μπορεί να βλάψουν την ποιότητα της βιταμίνης C.
Μερικά από τα άλλα πλεονεκτήματα των αναβράζοντων βιταμινών σε μορφή δισκίου είναι:
1. Τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται γρηγορότερα
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C με τη μορφή υδατοδιαλυτών δισκίων απορροφώνται πιο γρήγορα από τα κανονικά δισκία. Πώς κι έτσι? Τα συνηθισμένα δισκία χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σπάσουν, ώστε τα σωματίδια να γίνουν μικρότερα.
Τα υδατοδιαλυτά δισκία έχουν μεγαλύτερη απορρόφηση επειδή διαλύονται ομοιόμορφα στο νερό, καθιστώντας ευκολότερο για αυτά να εισέλθουν στο αίμα για κυκλοφορία σε όλο το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι θα νιώσετε τα οφέλη στο σώμα σας πιο γρήγορα.
2. Έχει καλύτερη γεύση
Τακτικά συμπληρώματα καψουλών ή δισκίων μπορούν να κάνουν ορισμένους ανθρώπους τεμπέλης να τα πάρουν. Εν τω μεταξύ, το συμπλήρωμα με τη μορφή υδατοδιαλυτών δισκίων έχει καλή και φρέσκια γεύση. Θα είστε επίσης πιο ενθουσιασμένοι για τη λήψη συμπληρωμάτων, έτσι ώστε οι καθημερινές ανάγκες σας για βιταμίνη C να ικανοποιούνται.
3. Φιλικό για το στομάχι
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από έναν συνδυασμό αρκετών νοσοκομείων στην Τουρκία, την Ιταλία, τη Ρωσία, την Κροατία και την Ιαπωνία, τα αναβράζοντα δισκία είναι πιο εύκολα ανεκτά στο στομάχι. Η περιεκτικότητα σε ανθρακικό και οξύ σε αναβράζοντα δισκία μπορεί να λειτουργήσει ως διαχωριστής (ρυθμιστής) από το στομάχι με βέλτιστο pH.
Μερικές φορές, τα κανονικά δισκία διαλύονται μόνο εν μέρει, επομένως υπάρχει κίνδυνος αύξησης του ερεθισμού στο στομάχι. Εν τω μεταξύ, τα υδατοδιαλυτά δισκία που διαλύονται εντελώς στο νερό είναι πιο εύκολο να απορροφηθούν στο σώμα και είναι ασφαλή για το στομάχι.
4. Αυξήστε την πρόσληψη νερού
Εκτός από την παροχή πρόσθετης διατροφής, τα συμπληρώματα βιταμίνης C με τη μορφή υδατοδιαλυτών δισκίων σας βοηθούν επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών στο σώμα. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για να αποτρέψετε την αφυδάτωσή σας όταν είστε άρρωστοι ή όταν νηστεύετε. Έτσι, μπορείτε να λάβετε δύο οφέλη ταυτόχρονα με αυτό το συμπλήρωμα.
5. Εύκολο να πιει
Για όσους από εσάς δεν μπορείτε να καταπιείτε φάρμακα ή συμπληρώματα σε μορφή δισκίου, τα υδατοδιαλυτά δισκία μπορεί να είναι μια εύκολη επιλογή. Δεν χρειάζεται πλέον να ξεγελάσετε πώς να παίρνετε συμπληρώματα χωρίς την ταλαιπωρία ή το φόβο των δισκίων να κολλήσουν στο λαιμό σας. Απλώς διαλύστε το σε νερό και πιείτε το, το συμπλήρωμα βιταμίνης C σας είναι έτοιμο να λειτουργήσει σωστά στο σώμα.
Πότε είναι εντάξει να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα όπως απαιτείται. Εάν έχετε ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα που σας διευκολύνει να αρρωστήσετε, η προσθήκη αυτού του συμπληρώματος μπορεί να παρέχει διπλή προστασία για το σώμα σας.
Οι αναφορές από το Live Strong, υδατοδιαλυτά συμπληρώματα βιταμίνης C είναι πιο εύπεπτα από τον οργανισμό σε σύγκριση με άλλες βιταμίνες. Αυτό δείχνει ότι μπορείτε να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα πριν ή μετά τα γεύματα. Όταν το πίνετε, είτε το πρωί είτε το βράδυ, μπορείτε να το προσαρμόσετε μόνοι σας σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε συμπληρώματα για να καλύψετε τις καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες.
