Θέλετε να ψέψετε; σπάστε τις κακές σας συνήθειες με αυτά τα 5 εύκολα κόλπα

Μερικές φορές οι άνθρωποι που τους αρέσει να λένε ψέματα πιστεύουν ότι φαίνονται δροσεροί με αυτό που καυχιέται μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Το να μην ξαπλώνεις συχνά είναι ένα σημάδι ότι δεν μπορούν να δεχτούν ποιοι είναι πραγματικά.

Ελάτε να το σκεφτείτε, το ψέμα θα σας κάνει πραγματικά ήρεμους και άνετους για μια στιγμή. Ωστόσο, τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορούν να βλάψουν την προσωπικότητά σας, ξέρετε! Από τα πρώτα ψέματα, μπορείτε να χαρακτηριστείτε ως ανέντιμοι και αναξιόπιστοι. Τότε, πώς σταματάς να λες ψέματα;

Απλή εξήγηση γιατί οι άνθρωποι θέλουν να λένε ψέματα

Το ψέμα είναι κάτι που μπορεί να συμβεί, είτε έχετε καλές είτε κακές προθέσεις. Ωστόσο, το ψέμα μπορεί να είναι εθιστικό, σχεδόν το ίδιο με τα αποτελέσματα της κατάχρησης εθιστικών ουσιών.

Τότε γιατί λένε οι άνθρωποι; Ο κλασικός λόγος θα μπορούσε να είναι η προστασία ενός μυστικού που κρατείται. Μερικές φορές οι άνθρωποι ψεύδονται επίσης ως τρόπος να ξεφύγουν από το πρόβλημα που τους προκαλεί ενοχλήσεις. Τα ψέματα φαίνεται να θεωρούνται συντόμευση.

Επιπλέον, το ψέμα γίνεται επίσης έτσι ώστε το άτομο να αποφύγει την κριτική, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να τον κάνει να ντρέπεται και να αισθάνεται ένοχος.

Τέλος, το ψέμα θα μετατραπεί σε συνήθεια ενός ατόμου. Ο λόγος είναι ότι η ζωή όλων δεν είναι απαραίτητα ασφαλής και άνετη, πάντα από προβλήματα ή κριτικές. Η σύγκρουση της συνάντησης είναι φυσική και αναπόφευκτη. Επομένως, όσο περισσότερο ψέματε, τόσο πιο δύσκολο είναι να σταματήσετε το ψέμα, τόσο πιο φρικτή και επικίνδυνη θα είναι η ζωή σας.

Πώς μπορείτε να ξεκινήσετε μια πιο ειλικρινή ζωή;

1. Γνωρίστε πρώτα τι σας κάνει να ψέματα

Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, τα ψέματα έχουν τους δικούς τους λόγους και σκοπούς. Λοιπόν, ίσως έχετε τους δικούς σας στόχους και στόχους με βάση τα ψέματα που λέτε. Τι κρύβεις; Υπάρχει τρόπος να πούμε την αλήθεια;

Ο λόγος είναι ότι όλοι οι εθισμένοι στο ψέμα θα αισθάνονται ότι μόνο το ψέμα μπορεί να καλυφθεί από ό, τι μυρίζει αρνητικά. Δυστυχώς, όσο περισσότερο κάλυπταν τον εθισμό τους, τόσο πιο ψεύτικη θα γινόταν η ζωή τους. Διότι στο τέλος, όλα όσα λέτε και κάνετε θα καταλήξουν να είναι ψέμα.

2. Μάθετε να ακούτε την καρδιά σας

Συνήθως όταν αντιμετωπίζετε μια περίπλοκη κατάσταση, η συνείδησή σας έχει ήδη τη δική της γνώμη. Σκεφτείτε το, όλοι θα ξέρουν ότι το ψέμα είναι λάθος. Ωστόσο, φοβούμενοι τις πιθανές συνέπειες, αγνοείτε επίσης τη συνείδησή σας για να πείτε την αλήθεια και προτιμάτε να ψέψετε. Επομένως, αρχίστε να είστε πιο ευαίσθητοι για να ακούσετε την καρδιά σας.

Μπορεί να ξεκινήσει με ένα μικρό παράδειγμα, όπως όταν ερωτηθείτε αν τα ρούχα φοράει ο φίλος ή η φίλη σας. Εάν σκέφτεστε ή δοκιμάζετε μόνο κακό ή κακό, πείτε το. Ενώ μπορεί να είναι αμήχανο για εσάς και άλλους μετά, είναι καλό να αρχίσετε να ασκείτε τη συνήθεια του ψέματος. Αγνοήστε την "κακή γεύση" ή διστάστε να πείτε πράγματα που δεν σας ταιριάζουν.

Ωστόσο, το να είσαι ειλικρινής και να βλάψεις άλλα συναισθήματα δεν είναι το ίδιο πράγμα, ξέρεις. Πρέπει επίσης να διαλέξετε τα λόγια σας με σύνεση, ώστε η ειλικρίνειά σας να μην πυροδοτηθεί.

3. Προσπαθήστε να παραδεχτείτε ότι είπατε ψέματα

Το να ακούς την καρδιά σου δεν σε κάνει απαραίτητα το πιο ειλικρινές άτομο στον κόσμο. Φυσικά, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικά μεγάλα ή μικρά ψέματα που τυχαία κάνετε και λέτε σε άλλους ανθρώπους.

Το πράγμα που πρέπει να κάνετε εδώ είναι να εξασκηθείτε λίγο περισσότερο. Αυτή τη φορά, προσπαθήστε να το παραδεχτείτε αφού ψέματα. Για παράδειγμα, με εμπιστεύομαισε έναν φίλο που μόλις ψέψατε στους γονείς σας. Τουλάχιστον, μπορείς να είσαι πολύ πιο ειλικρινής με εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά σου ακόμα κι αν εξακολουθείς να λες ψέματα, και στην πραγματικότητα, παραδέχεται ότι είναι καλύτερο από το τίποτα.

Παραδέχοντας λάθη καιεμπιστεύομαι,Θα μπορείτε επίσης να κατανοήσετε καλύτερα τη δική σας νοοτροπία. Μπορείτε να σκεφτείτε, γιατί ψέψατε και τι θα συμβεί αν ανακαλυφθεί το ψέμα σας.

4. Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε δύσκολες καταστάσεις

Τις περισσότερες φορές, το ψέμα έρχεται όταν βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση και στρίβετε. Για να το ξεπεράσετε αυτό, δοκιμάστε το καλύτερό σας για να αποφύγετε καταστάσεις όπου είστε αναγκασμένοι να ψέψετε. Προσπαθήστε να οργανώσετε και να σχεδιάσετε όσο το δυνατόν καλύτερα τι θα κάνετε και να κάνετε για να αποφύγετε τη συνήθεια να το κάνετε.

Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να παραλάβετε τον σύντροφό σας στις επτά το βράδυ. Ετοιμαστείτε πολύ πριν έρθει η ώρα. Μην είστε πολύ σφιχτοί, ώστε να καθυστερήσετε και να καταλήξετε να ξαπλώνετε στον σύντροφό σας με την αιτιολογία ότι ο δρόμος είναι μπλοκαρισμένος.

5. Προσπαθήστε να μείνετε ήσυχοι, μην μιλάτε πολύ

Οι άνθρωποι που τους αρέσει να λένε ψέματα είναι συνήθως καλοί στο να κάνουν ιστορίες. Τόσο έξυπνος, η ιστορία του είναι τόσο περίπλοκη και μεγάλη που τα ψέματά του δεν μπορούν να σπάσουν πια. Επομένως, από τώρα και στο εξής, συνηθίστε να αποθηκεύετε λέξεις.

Εάν η δουλειά σας δεν έχει τελειώσει ακόμα κι αν έχει περάσειπροθεσμία-Δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Απλώς πείτε ότι λυπάστε και ποια μέτρα θα κάνετε σε αυτό το σημείο για να λύσετε το πρόβλημα. Εάν το αφεντικό σας ή ένα μέλος της ομάδας σας προειδοποιήσει πολύ, προσπαθήστε να μείνετε σιωπηλοί. Μην περιμένετε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, ή όσο πιο δελεασμένοι θα είστε ψέματα.