Μεγέθυνση του μαστού με 3 φυσικούς τρόπους χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η διεύρυνση του στήθους είναι ένα δημοφιλές πράγμα για τις γυναίκες αυτές τις μέρες. Στην πραγματικότητα, τα στήθη μιας γυναίκας θα διευρυνθούν φυσικά κατά την εφηβεία, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν μπορούν να αισθανθούν τη διαδικασία της διεύρυνσης του μαστού. Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την αναστατωμένη ανάπτυξη του μαστού, όπως: ασταθείς ορμόνες, υποσιτισμός, χαμηλό σωματικό λίπος, ενεργειακά μπλοκαρίσματα, συναισθηματικά προβλήματα (όπως το άγχος και η κατάθλιψη) ή πράγματι γενετικοί παράγοντες, ήτοι κληρονομικότητα, που έχουν μικρά στήθη.

Για όσους από εσάς θέλετε να μεγεθύνετε τα στήθη φυσικά, χωρίς τη βοήθεια χημικών φαρμάκων και χειρουργικών επεμβάσεων, ας εξετάσουμε τους ακόλουθους τρόπους.

1. Μεγέθυνση στήθους με τεχνικές μασάζ

Το μασάζ στο στήθος σας μπορεί να βελτιώσει το σχήμα και τη σφριγηλότητα των μαστών σας. Η σωστή πίεση μπορεί να προωθήσει την υγιή και φυσική ανάπτυξη και συστολή του μαστού. Εκτός από τη βελτίωση της εμφάνισης, το μασάζ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την κατάσταση των μαστών σας. Μπορεί να παρατηρήσετε εξογκώματα ή ανωμαλίες στην περιοχή του μαστού.

Πολλά σαλόνια ή αίθουσες μασάζ προσφέρουν αυτόν τον τύπο υπηρεσίας σε πελάτες. Ειδικά στην περιοχή της Ασίας, πολλοί πιστεύουν ότι το μασάζ μπορεί να διευρύνει φυσικά τα στήθη. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης μασάζ ως θεραπεία μετεγχειρητικής μαστεκτομής (αφαίρεση μαστού) ή άλλες χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτή η τεχνική διευκολύνει επίσης την αναγέννηση των φυσικών ιστών και προωθεί την επούλωση. Όπως και το μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος, το μασάζ μαστού μπορεί επίσης να χαλαρώσει τις περιοχές γύρω από το στήθος.

2. Αυξήστε το στήθος με φυσικά φυτά

Οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν διάφορους τύπους φυσικών βοτάνων που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων (γυναικεία σεξουαλική ορμόνη). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βότανα ως κρέμες, σαπούνια, λοσιόν και φυτικά παρασκευάσματα. Για παράδειγμα, οι σπόροι palmetto και μάραθο είναι χρήσιμοι για την ανάπτυξη του μαστού, εκτός από αυτό μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ginseng, ευλογημένο γαϊδουράγκαθο, άγριο γιαμ, fenugreek, πικραλίδα και σόγια.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης στην αποτελεσματικότητα των κρεμμυδιών στην αύξηση του μεγέθους του μαστού. Ένα μείγμα αλεσμένων φρέσκων κρεμμυδιών, κουρκούμης σκόνης και μελιού μπορεί να είναι μια ισχυρή κρέμα μασάζ για την πρόληψη χαλάρωσης και πτώσης των μαστών. Μετά το μασάζ, πρέπει να φοράτε σουτιέν μέρα και νύχτα πριν πλύνετε το μείγμα την επόμενη μέρα.

Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε τα διάφορα συστατικά που απαιτούνται για τη μεγέθυνση του μαστού. Τα ακόλουθα είναι διάφορα σημαντικά συστατικά στα φυτικά φυτά διεύρυνσης του μαστού:

Φυτο-οιστρογόνα

Συνήθως απαντάται σε σόγια, σιτάρι, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά. Το φυτο-οιστρογόνο έχει την ίδια λειτουργία με τα οιστρογόνα, μπορεί να διευρύνει τους αγωγούς γάλακτος που τελικά αυξάνουν το μέγεθος των μαστών.

Αντι-ανδρογόνο

Τα ανδρογόνα είναι αρσενικές ορμόνες που παράγονται από τεστοστερόνη. Τα φυτά με αντι-ανδρογόνες ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεγέθους του μαστού εμποδίζοντας την ορμόνη τεστοστερόνης να παράγει διυδροτεστοστερόνη (DHT, τη δραστική μορφή τεστοστερόνης). Τα φυτά που έχουν αντι-ανδρογόνα είναι το πράσινο τσάι, οι σπόροι κολοκύθας, το thuja και το saw palmetto.

Φυτο-προγεστερόνη

Η φυτική προγεστερόνη, ή αυτό που ονομάζουμε φυτοπρογεστερόνη, σας βοηθά επίσης να κάνετε τους μαστικούς σας αδένες μεγαλύτερους. Εκτός από την αύξηση του μεγέθους των μαστών, τα καθιστά επίσης στρογγυλά και πιο σφριγηλά.

Προλακτίνη

Η ορμόνη προλακτίνη βοηθά τις γυναίκες να παράγουν γάλα. Αυτή η ορμόνη, η οποία παράγεται από την υπόφυση, μπορεί να διευρύνει αποτελεσματικά το στήθος. Επιπλέον, η προλακτίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει την ανοσοποιητική σας άμυνα.

3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα

Οι κύριοι παράγοντες που σχηματίζουν τα στήθη είναι λοβοί και λίπος. Αυτοί είναι οι παράγοντες που καθορίζουν το μέγεθος και το σχήμα του μαστού. Επομένως, η χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και η κακή διατροφή είναι παράγοντες που μπορούν να σας αποτρέψουν από το να έχετε μεγαλύτερο στήθος. Η αύξηση του βάρους γενικά θα αυξήσει επίσης το μέγεθος των μαστών σας.

Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η χαμηλή παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στο μέγεθος του μαστού. Επομένως, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτοοιστρογόνα είναι ένας τρόπος για να έχετε μεγαλύτερα στήθη σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Υπάρχει επίσης έρευνα που δείχνει ότι τα φυτο-οιστρογόνα μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από διάφορα προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, οι καρδιακές παθήσεις και οι εγκεφαλικές διαταραχές.

Τα παρακάτω είναι τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα: