Κατευθυντήριες γραμμές για τη σωστή περινεϊκή φροντίδα τραυμάτων μετά τον τοκετό

Αφού υποβληθείτε σε μια κανονική διαδικασία παράδοσης, συνιστάται ιδιαίτερα να κάνετε περιγεννητική φροντίδα τραυμάτων. Ο λόγος είναι ότι, το τέντωμα της περινεϊκής περιοχής κατά τον τοκετό συχνά το προκαλεί να σκίσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε το τραύμα του περινεϊκού ράμματος μετά την κανονική παράδοση, ώστε να μην ξανανοίξει.

Χ

Είναι βέβαιο ότι ο κόλπος σχίζεται κατά τον τοκετό;

Πριν μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία ή τον τρόπο αντιμετώπισης των τραυμάτων του περινεϊκού ράμματος μετά από φυσιολογική παράδοση, κατανοήστε πρώτα την αιτία του κολπικού σχισίματος.

Όταν υποβάλλονται σε κανονική διαδικασία παράδοσης, ο κόλπος μπορεί να σχιστεί στην περινεϊκή περιοχή.

Το περίνεο είναι η περιοχή που βρίσκεται μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού.

Αυτό μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό, αλλά συνήθως το σχίσιμο που εμφανίζεται στο περίνεο δεν είναι σοβαρό.

Ο μαιευτήρας ή η μαία θα ελέγξουν προσεκτικά για να δουν αν υπάρχουν δάκρυα μετά την εργασία σας.

Εάν το δάκρυ στο περίνεο είναι αρκετά ανοιχτό, πρέπει να γίνουν ράμματα έτσι ώστε η περινεϊκή περιοχή μετά τον τοκετό να επανέλθει στο φυσιολογικό όπως πριν.

Επιπλέον, θα χρειαστείτε επίσης ράμματα εάν πραγματοποιείται επισιωτομή στην περινεϊκή περιοχή.

Το Episiotomy, γνωστό και ως κολπικό ψαλίδι, στοχεύει να διευρύνει το κολπικό άνοιγμα έτσι ώστε η διαδικασία γέννησης ενός μωρού να είναι ευκολότερη.

Θα χρειαστείτε μια επισιωτομή εάν η εργασία απαιτεί τη βοήθεια εργαλείων, όπως λαβίδα και κενό.

Ο λόγος είναι ότι η χρήση λαβίδας και κενού μπορεί να γίνει μόνο όταν η κατάσταση του κόλπου είναι αρκετά μεγάλη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν πώς να φροντίζουν για τις περινεϊκές και κολπικές ραφές μετά από μια κανονική παράδοση.

Αυτή η φυσιολογική φροντίδα μετά τον τοκετό διαφέρει σαφώς από τη φροντίδα μετά την καισαρική τομή.

Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζεται χρόνος για να επουλωθούν οι καισαρικές τομές με θεραπεία πληγής SC (καισαρική).

Επιπλέον, η διαφορά έγκειται στις περιοχές που αντιμετωπίζονται μετά από φυσιολογική τομή και καισαρική τομή.

Πόσο καιρό χρειάζονται τα ράμματα στον κόλπο και το περίνεο για να επουλωθούν;

Μπορείτε να ρωτήσετε, πόσες ημέρες θα ράψουν τα ράμματα μετά από μια κανονική παράδοση;

Συνήθως, η επισιωτομή αρχίζει να δείχνει σημάδια ανάρρωσης περίπου 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Αναφέρεται από το Πανεπιστήμιο του Michigan Health, αυτό εξαρτάται επίσης από το πόσο βαθιά γίνεται το δάκρυ ή η τομή από τον γιατρό.

Τα περινεϊκά ράμματα αρχίζουν συνήθως να επουλώνονται εντός 3-4 εβδομάδων από την κανονική παράδοση.

Μετά από δύο μήνες, ο πόνος ή η ευαισθησία στον κόλπο και το περίνεο που οφείλονται σε ράμματα μετά την κανονική παράδοση γενικά έχει εξαφανιστεί.

Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν περίπου έξι μήνες για να επουλωθεί πλήρως η περινεϊκή περιοχή.

Αυτός είναι ο λόγος, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πώς να φροντίζετε την πληγή του περινεϊκού ράμματος μετά την κανονική παράδοση, ώστε να μην ανοίγει.

Παρόλο που δεν μπορούν να εξακριβωθούν οι πληγές μετά τον τοκετό του ραμμένου ραμμένου πότε θα επουλωθούν, αυτή η θεραπεία στοχεύει να αποτρέψει το άνοιγμα των ραφών και να στεγνώσει γρήγορα.

Τα φυσιολογικά ράμματα μετά τον τοκετό είναι μώλωπες και πρησμένα

Όχι μόνο αντιμετωπίζετε σχίσιμο, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μώλωπες ή πρήξιμο μετά τον τοκετό.

Μικρές και μεγάλες μώλωπες προκαλούνται συνήθως από πίεση από το κεφάλι του μωρού καθώς περνά από το κολπικό άνοιγμα στον κόλπο σας.

Εάν το μωρό χρειάζεται βοήθεια κατά τη διάρκεια της εργασίας, κάποιος από τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται για να το βοηθήσει μπορεί επίσης να προκαλέσει μώλωπες.

Το μέγεθος της μώλωπας μπορεί να ποικίλει από μικρό σε μεγάλο. Μια μώλωπα που είναι μεγάλη και διογκωμένη ονομάζεται αιμάτωμα.

Τα αιματώματα που είναι μικρά σε μέγεθος συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους χωρίς να χρειάζονται θεραπεία.

Πώς αντιμετωπίζεται η περινεϊκή πληγή;

Η γνώση της σωστής περίθαλψης του περινεϊκού τραύματος μετά την κανονική παράδοση είναι σημαντική για την πρόληψη της μόλυνσης.

Από την άλλη πλευρά, η σωστή και σωστή εφαρμογή της περιποίησης τραυμάτων στο περίνεο επιταχύνει επίσης την επούλωση της γύρω περιοχής.

Το παρακάτω είναι η θεραπεία ή πώς να θεραπεύσετε τις πληγές του περινεϊκού ράμματος μετά τον τοκετό, ώστε να επουλωθούν γρήγορα:

1. Διατηρείτε πάντα την κολπική περιοχή καθαρή

Συνιστάται να καθαρίζετε την περινεϊκή περιοχή κάθε φορά που κάνετε ντους, μετά από ούρηση ή αφόδευση κατά τη διάρκεια της θεραπείας του περινεϊκού τραύματος.

Ίσως έχετε ακούσει για τη χρήση αλατιού που αναμιγνύεται στο νερό για μπάνιο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει συγκεκριμένη διαφορά σχετικά με το χρονικό διάστημα που χρειάζεται η διαδικασία επούλωσης όταν χρησιμοποιείτε αλμυρό νερό αντί για απλό νερό στη θεραπεία των περινεϊκών τραυμάτων.

Επομένως, είναι εντάξει να κολλήσετε στο νερό που χρησιμοποιείτε συνήθως για μπάνιο ως θεραπεία ή πώς να θεραπεύσετε τις πληγές του περινεϊκού ράμματος μετά τον τοκετό.

Η διατήρηση της καθαριότητας αναμένεται επίσης να είναι ένας γρήγορος τρόπος για να στεγνώσετε τα ράμματα μετά τον τοκετό.

2. Αποφύγετε τη χρήση ταμπόν κατά τη θεραπεία των περινεϊκών τραυμάτων

Μετά τον τοκετό ή στο puerperium, συνήθως θα υπάρξει φυσιολογική αιμορραγία γνωστή ως lochia.

Για να συλλέξετε αίμα κατά τη διάρκεια του puerperium, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο. Είναι επίσης σημαντικό να αλλάζετε τακτικά σερβιέτες.

Ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση ταμπόν ως μορφή περινεϊκής φροντίδας τραυμάτων.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα ταμπόν θεωρείται ότι είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν λοίμωξη λόγω της χρήσης τους που πρέπει να εισαχθεί στον κόλπο.

Επίσης, πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά για να αποφύγετε τη μόλυνση στη διαδικασία θεραπείας του περινεϊκού τραύματος.

3. Πίνετε πολύ νερό

Το τέντωμα πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μπορεί να τεντώσει την ουλή στο περινεϊκό ράμμα μετά την κανονική παράδοση, έτσι ώστε να αισθάνεται πόνο και πόνο.

Ως εκ τούτου, συνιστάται να πίνετε πολύ νερό ως προσπάθεια θεραπείας των περινεϊκών τραυμάτων.

Εκτός από τη διατήρηση του σώματος ενυδατωμένο, η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί επίσης να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα.

Η εμπειρία δυσκοιλιότητας ή δυσκολίας στην κίνηση του εντέρου μετά τον τοκετό μπορεί να σας κάνει να προσπαθείτε πιο σκληρά να πιέσετε.

Θα ήταν ακόμη καλύτερο αν καταναλώνετε ποτά και πηγές τροφίμων μετά τον τοκετό που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Ακόμα κι αν φαίνεται ασήμαντο, το πόσιμο νερό τακτικά και η κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία των περινεϊκών ραμμάτων μετά την κανονική παράδοση.

4. Αποφύγετε να κάνετε σεξ για λίγο

Άλλες θεραπείες ή τρόποι αντιμετώπισης τραυμάτων από το περινεϊκό ράμμα μετά τον κανονικό τοκετό είναι η αποφυγή του σεξ.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν συνιστάται η σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό έως ότου ο πόνος στον περινεϊκό πόνο δεν είναι πλέον αισθητός.

Η αποφυγή του σεξ για λίγο αναμένεται να είναι ένας γρήγορος τρόπος να στεγνώσουν τα τραύματα μετά τον τοκετό.

5. Κάντε τις ασκήσειςπυελικό δάπεδο

Μία από τις άλλες θεραπείες για το τραύμα του περιγεννητικού ράμματος μετά τον τοκετό είναι η άσκησηπυελικό δάπεδο για παράδειγμα ασκήσεις Kegel.

Αυτή η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να αποτρέψει τη διαρροή στα έντερα ή στα ούρα.

Η άσκηση των πυελικών μυών (λεκάνη) μπορεί να είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσετε τραύματα του περινεϊκού και κολπικού ράμματος μετά από φυσιολογική παράδοση επειδή βελτιώνει τη ροή του αίματος στον κατεστραμμένο ιστό.

6. Αερίστε τα ράμματα του περινεϊκού τραύματος

Προκειμένου να επουλωθεί γρήγορα, μπορείτε να αερίσετε την περινεϊκή ουλή ραμμάτων μετά την κανονική παράδοση, ώστε να μην αισθάνεται πόνο, πόνο και στεγνώνει γρήγορα.

Αυτό το κάνετε αφαιρώντας το εσώρουχό σας για περίπου 10 λεπτά, βάζοντας το σώμα σας στο στρώμα και στη συνέχεια κάμπτοντας και ανοίγοντας τα πόδια σας.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βαμβακερά εσώρουχα που είναι ελαφρώς χαλαρά και να αποφεύγετε τα σφιχτά παντελόνια.

Όχι μόνο αυτό, πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε φόρεμα χαλαρώστε μέχρι να χαλαρώσουν τα παντελόνια έτσι ώστε η κυκλοφορία του αέρα στην κολπική περιοχή να παραμείνει ομαλή.

Πώς ανακουφίζετε τον πόνο στις ραφές;

Υπάρχουν φορές, κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας η περινεϊκή περιοχή αισθάνεται άβολα μέχρι το σημείο του πόνου.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες συμβουλές ως περίθαλψη περινεϊκού ράμματος μετά τον τοκετό:

• Απλώστε μια κρύα συμπίεση για τη θεραπεία των περινεϊκών τραυμάτων. Αποφύγετε τη χρήση για περισσότερο από μισή ώρα.
• Ξεπλύνετε την περιοχή του κολπικού ράμματος μετά την ούρηση με καθαρό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε το με έναν ιστό από μπροστά προς τα πίσω.
• Εάν αισθάνεστε άβολα καθισμένος σε μια σκληρή καρέκλα, δοκιμάστε να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι.
• Πάρτε ασφαλή παυσίπονα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και ιβουπροφαίνη (Motrin).
• Όταν η περινεϊκή περιοχή αρχίζει να αισθάνεται άβολα αφού στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθίστε αμέσως.

Τα χαρακτηριστικά ενός φυσιολογικού τραύματος μετά τον τοκετό

Καθώς αισθάνεστε δυσφορία και πόνο στην ουλή ράμματος, λάβετε υπόψη ότι η πληγή θα στεγνώσει με την πάροδο του χρόνου.

Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε συνεπείς στη θεραπεία φυσιολογικών τραυμάτων συρραφής μετά τον τοκετό.

Τα ακόλουθα είναι σημάδια ή χαρακτηριστικά που έχουν στεγνώσει τα ράμματα, όπως:

• Θα υπάρξει νέος ιστός που θα αναπτυχθεί σταδιακά και θα γεμίσει τα κενά στην περιοχή ράμματος.
• Ο νέος ιστός φαίνεται συνήθως ροζ και μπορεί να αιμορραγεί λίγο.
• Συνήθως θα υπάρχουν κόκκινες ουλές που θα εξασθενίσουν από μόνες τους.
• Σε μια πληγή που ράβεται ξανά, συνήθως επουλώνεται λίγο πιο γρήγορα.

Ίσως θα αισθανθείτε ανυπόμονοι γιατί όταν αντιμετωπίζετε περινεϊκές πληγές, η περίοδος επούλωσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

Το πώς στεγνώνει η πληγή εξαρτάται από το πού βρίσκεται η πληγή, πόσο βαθιά είναι και από πόσο καιρό ήταν η λοίμωξη.

Πότε να δείτε έναν γιατρό κατά τη θεραπεία των περινεϊκών τραυμάτων;

Με αναφορά από την κλινική Mayo, το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά να συνεχίσετε να βλέπετε τακτικά έναν γιατρό μετά τον τοκετό.

Προσπαθήστε να συμβουλευτείτε ξανά το γιατρό σας σχετικά με την υγεία σας, ειδικά την κατάσταση των περινεϊκών ραμμάτων, περίπου 3-12 εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να εξετάσει τον κόλπο, τον τράχηλο και τη μήτρα για να βεβαιωθεί ότι η περιοχή θεραπεύεται σωστά.

Επομένως, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τη σωστή φροντίδα ή πώς να θεραπεύετε τις πληγές του περινεϊκού ράμματος μετά τον τοκετό.

Μην ξεχνάτε, μεταφέρετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή παράπονα που έγιναν αισθητά από τότε που γέννησε να υποβληθεί σε θεραπεία περινεϊκής πληγής.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα πράγματα κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας του τραύματος του περινεϊκού ράμματος, δηλαδή:

• Οσμή που μυρίζει ο κόλπος.
• Πόνος μετά την ούρηση.
• Συχνή ούρηση (ακράτεια ούρων).
• Αιμορραγία μετά τον τοκετό.
• Σοβαρός πόνος στο περίνεο, τη λεκάνη και την κάτω κοιλιακή χώρα.
• Υψηλός πυρετός.

Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι προβλήματος με τα κολπικά ή περινεϊκά σημάδια ραμμάτων σας. Ειδικά όταν αισθάνεστε πόνο και πόνο μετά (μετά) την κανονική παράδοση.

Μην καθυστερείτε να συμβουλευτείτε αυτοπροσώπως και πριν από το χρονοδιάγραμμα εάν αντιμετωπίσετε αυτές τις διάφορες συνθήκες.